merhaba ayseceylin... geldigim bu zamana ismini duymustum ama nerelerde oldugunu merak ediyordum dogrusu
Son düzenleme:
slm kızlar aramıza bir sürü yeni arkadaşlar gelmiş hoşgelmişler
eşim bugün işe başladı ve 1 yada 1.5 aylığına uzakta bir korakola gitti çok üzgünüm
iyi haberse cumartesi inş. annemler gelecek:87:
merhaba canım eşim üst teğmen polis değil ama babacım polis emeklisi:81:inş.merhaba ayseceylin... geldigim bu zamana ismini duymustum ama nerelerde oldugunu merak ediyordum dogrusuumarim daha cok görebiliriz seni buralarda :81: bu arada ortak bir noktamiz olusacak bende polis esi olacagim nasipse insallah zaman senin icin cabucak gecer de esine kavusursun canim..
Herkese günaydın
Bu sabah 1 tane haşlanmış yumurta (0.6 kb) ve 50 gr beyaz peynir (1.4 kb) yedim. Toplam 2 kb
2 tane de şekersiz çay içtim.
Mümkün olduğunca 20 kb yi aşmamaya çalışıyorum :)
selam kızlar çok uzun zamandır aranızda değildim..işyerinde kk yı kapatmışlardı akşam da annemler falan bizdeydi giremiyordum..şimdi işyerinde yerimiz dğeişti dur bir deneyim dedim bir baktım açık kalmış..farkedilene dek girebilirim..yine kapatırlarsa haber veririm kızlar..
ben darmadağınığım valla bu sabah tartıldım 93.6 çıktım yuhh diyorum kendime ...bir de utanmadan kaptan güldene güldenim ben tartılamadım sen beni sabit geç dedim..offf offffff...paso yiyorrum bugün diyete başladım bakalım bir işe yarayacak mı..
moralim çok bozuk..kafam çok karışık 12.01.2011 de babannemi 22.01.2011de de amcamı kaybettim..ikisini de beklemiyorduk şok olduk..babam için çok üzülüyor ve endişeniyorum...
merhaba canım eşim üst teğmen polis değil ama babacım polis emeklisi:81:inş.
nişanlı mısın canım
artık daha sık uğrayacağım wingcim ama biraz kg vermeden takıma dönmeyeceğim bugünde itibaren bisiklete bineceğim 20 dk 10 dk twist yapacağım.bisiklet çok güzel ama bir o kadarda yorucu ayakta yapıyorum daha etkili olduğu için bacaklarada agrı yapıyor baya o yüzden kademe kademe arttıracağım zamanı
selam kızlar çok uzun zamandır aranızda değildim..işyerinde kk yı kapatmışlardı akşam da annemler falan bizdeydi giremiyordum..şimdi işyerinde yerimiz dğeişti dur bir deneyim dedim bir baktım açık kalmış..farkedilene dek girebilirim..yine kapatırlarsa haber veririm kızlar..
ben darmadağınığım valla bu sabah tartıldım 93.6 çıktım yuhh diyorum kendime ...bir de utanmadan kaptan güldene güldenim ben tartılamadım sen beni sabit geç dedim..offf offffff...paso yiyorrum bugün diyete başladım bakalım bir işe yarayacak mı..
moralim çok bozuk..kafam çok karışık 12.01.2011 de babannemi 22.01.2011de de amcamı kaybettim..ikisini de beklemiyorduk şok olduk..babam için çok üzülüyor ve endişeniyorum...
Hayatim.. canim.. nightwingloverim
Malesef dün diyetimi ilk defa kirdim itiraf ediyorumögleden sonra fena halde midem bulandi yine. ekmeksiz,tuzsuz ve karbonhidratsiz midemi zeytinyagli dolmayla bayram ettirdim Bir de meyve yedim gün boyu sonra aksam kendimi,moralimi tekrar topladim 3 bucuk haftadir kendime cektigim bir ziyafet olmus olsun bu dedim . Bugün tekrar basladim proteinsel beslenmeme
Bir de canim birsey soracagim sana soya sütü hakkindaki fikrini alabilir miyim ? protein degeri cok yüksek olmasa da karbonhidrat degeri hayvansal sütlere oranla hic yok denecek kadar az ! Güne 1 bardak soyu sütü icmekle basladim...:44:
Bu sütün hayvansal degil de bitkisel olmasi diyetimi sarsar mi acaba
3 yildir sevgiliyiz henüz nisanlanmadik canimNisan ayi gibi türkiyeye gidersem eger söz olacak , yazin da nisan düsünüyoruz...
tmm cnm öyle yapacağım zatenKilo bildiriminde bulunmasan da takıma geri dönnn :)
Paylaşımlarını bekliyoruz, takımdan uzak kalma lütfen
Soya deyince besin değerlerinden çok genetiği değiştirilmiş organizma kapsamına girmesi endişelendiriyor beni :26: En çok mısır ve soya ürünleri genetiği değiştirilmiş organizma olarak karşımıza çıkıyor. Ben bu yüzden çekiniyorum açıkçası. Zaten ülkemizde yeterince denetim de yok :26:
Soya sütünün nasil yapildigini arastirdim ,kendiniz evde bile yapabilirsin demisler.. soyayi suda yumusatip ,suyla özünü cikariyorlarmis.. oluyormus sana soyu sütü. rengi bembeyaz degil zaten krem renkli . % 100 dogal ürünler satan bir yerden aldim , türkiyedeki denetimini bilmiyorum yurt disindayim. Neyse en iyisi ben bunu bitirince laktossuz süt iceyimrisk almayayim
Regl dönemindeyim. Canım nasıl şekerli şeyler çekiyor anlatamam
Adeta çikolata çikolata diye gözüm döndü:103:
oyyy oyy... azrasilamla sana kolay gelsin canim.. ye birazcik desem diyorum..diyetine kötülük etmis olurum diye de diyemiyorum..
nihalcim başın sağolsun canım çok üzüldüm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?