Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

bugün sabah 1.5 dilim kızarmış ekmek çay peynir yedim
arada
2 küçük çikolata 100 kalori
öğlen
2 tane biber dolması yoğurt soda
akşam da et sote yaptım birazdan yiyecegiz öptüm kızlar görüşürüz
 
:24::24::24::24::24:
duyduk duymadık demeyin:84:
peynir ekmek yemeyin :1:
cumaya kadar yarışımız var :10:
kimse artı gelmesin:47:
:24::24::24::24::24:

Almış olduğum 800 gramı verdim :)

Cumaya kadar daha iyi sonuçlar alacağımı düşünüyorum. Fazla da bir şey yapmadım, sadece günde 1200-1300 kaloriden fazlasını almıyorum. Biraz da hareket :) Azracım sana imrendiğimi de belirtmeliyim, senin kadar hareket etsem kesin daha çok kilo verirdim :3:
 
wingcim sende 8km yürüyordun ne yaptın bıraktınmı
evet ii gidiyorum ama ki inşallah karşılığını alırım
hayatımda yapmadığım yürüyüşü hareketi yaptığımı söyleyebilririm
 
wingcim sende 8km yürüyordun ne yaptın bıraktınmı
evet ii gidiyorum ama ki inşallah karşılığını alırım
hayatımda yapmadığım yürüyüşü hareketi yaptığımı söyleyebilririm

Senin adına çok seviniyorum :)

Benim zamanım olmuyor maalesef. Gün içinde çok yoruluyorum o yüzden fazladan aktivite için vaktim olmuyor. Yavaş yavaş da olsa hayatımı biraz hareketlendirmeye çalışacağım. Mutlaka faydasını görürüm :16:
 
ceylin rahazsız biraz yarın dr götüreceğim yavrum benim normalde sıkıntıya gelemez kucakta oturmaz sarılıp yatmaz öğlen beşiğinde yatmadı bende bizim yatga götürdüm yanına yattım geldi üstüme yattı yanagını yanagıma dayadı öyle uyudu bitamen benim:69:
 
ceylin rahazsız biraz yarın dr götüreceğim yavrum benim normalde sıkıntıya gelemez kucakta oturmaz sarılıp yatmaz öğlen beşiğinde yatmadı bende bizim yatga götürdüm yanına yattım geldi üstüme yattı yanagını yanagıma dayadı öyle uyudu bitamen benim:69:

ayyy kıyamam ben ona annennesınınn gülü :emir_bebek: hastamı olmuş cok geşmiş olsunnn acil şifalar versınn allahımmm bitanem canımın canııı :54:
 
selam kızlar...harika gidiyorsun güldencim...darısı bana...keşke ben de spor yapabilsem...çok yoğunum bu aralar...
 
ceylin rahazsız biraz yarın dr götüreceğim yavrum benim normalde sıkıntıya gelemez kucakta oturmaz sarılıp yatmaz öğlen beşiğinde yatmadı bende bizim yatga götürdüm yanına yattım geldi üstüme yattı yanagını yanagıma dayadı öyle uyudu bitamen benim:69:

geçmiş olsun canım...ne güzel uyumuş fıstık...
 
slm kızlar
bugün pc yoktu anca bu saat girdim
gece çok rahatsızlandım midem ağrıdı felaket dün karıştrdım sanırırm
sabah midemde dinlensin die oruç tuttum
bugün sporum ise
30 dk yürüyüş 2.300 etti

bu kadqr sabaha görüşrüz
 
ceylin rahazsız biraz yarın dr götüreceğim yavrum benim normalde sıkıntıya gelemez kucakta oturmaz sarılıp yatmaz öğlen beşiğinde yatmadı bende bizim yatga götürdüm yanına yattım geldi üstüme yattı yanagını yanagıma dayadı öyle uyudu bitamen benim:69:

çok geçmiş olsun cnm:71:
 
sabah yürüyüşümü yapim:10:
sonra duşumu alim biiiirgüzel:12:
ö. sonra kızımın arkadaşınn d.günü var oraya gideceğiz:10:
 
Back
X