Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

sağol azram az daha baştan çıkmak üzereydim evde 1 pk daha cips varmış ama yemiyeceğim bütün gün dikkat edip akşam bozmayacağım yemeyeceğim işteguclubacismile
ceylini yatırıp bi nescafe yapıp içeceğim ohhh başkada bişey yok
zaten 60 kere ip atladım
60 sag 60 sol bacak hareketi yaptım

AySeCeYLiN .!.:

sağol azram az daha baştan çıkmak üzereydim evde 1 pk daha cips varmış ama yemiyeceğim bütün gün dikkat edip akşam bozmayacağım yemeyeceğim işteguclubacismile
ceylini yatırıp bi nescafe yapıp içeceğim ohhh başkada bişey yok
zaten 60 kere ip atladım
60 sag 60 sol bacak hareketi yaptım

Genişletmek için tıkla...

ooo afiyet olsun
spor içinde süpersin
asuşla senden rekor bekliyorum zaten

bu hafta olmayabiir azracım adet oldum çünkü salı 62.8 çıkıodum bugün sabah 62.1 dim yarında öyle olur ama asıl önümüzdeki haftadan umutluyum azracım

güldenimmm saol canım yaaaa :kedi:

KAHVALTI

--------------------------------------------------------------------------------

sosisli sandviç 1 ad. 320 cal.
çay - şekerli (1 ad. kesme şeker) 1 çay bar. 20 cal.

ÖĞLE YEMEĞİ
tarhana çorbası 0.5 por. 70 cal.
ekmek - beyaz 1 dilim 90 cal.

AKŞAM YEMEĞİ
bezelye yemeği - kıymalı 0.5 por. 149 cal.
tarhana çorbası 0.5 por. 70 cal.
ekmek - beyaz 1 dilim 90 cal.

toplam 809 kalori

asusuş ben açamyorum o adresi bende hesaplamak istiyorum yediklerim yaaaa

azra_sila .!.:

DİKKAT DİKKAT!!!!!!!
Sonuç listesi saati değiştiği için
bildirimlerinz engeç saat 10 a kadar olacak bilginize

Genişletmek için tıkla...

:enbuyukkk::enbuyukkk::enbuyukkk::enbuyukkk:

günaydın kızlar..ikinci bildirim de benden gelsin...87.2..dnden beri 900 gr artıdayım...hiç bozmadım diyetimi ama bugün 5. güne girdim wc yokpatlamak üzereyim...

elimphia .!.:

günaydın kızlar..ikinci bildirim de benden gelsin...87.2..dnden beri 900 gr artıdayım...hiç bozmadım diyetimi ama bugün 5. güne girdim wc yokpatlamak üzereyim...

Genişletmek için tıkla...

ayşecim
bn liste yapıştırıncaya kadar vaktin var yine de
değişiklik olursa bildir cnm

azra_sila .!.:

ayşecim
bn liste yapıştırıncaya kadar vaktin var yine de
değişiklik olursa bildir cnm

Genişletmek için tıkla...

benim wc mi ayşe neden bildiriyor bebem:jeyyar::jeyyar:aşık mısınnnn ohaoldumsmilecnm ben işteyim tartılma imkanım yok gitti giden kafamçokkarıştı

kızlar şirket beni kendi bölümümde performans birincisi olduğum için tekirova rixos a gönderiyor..salı gecesi çıkıp c.tesi dönüyorum 6 ekimde..çok mutluyummmmmmmmmmmmmm

elimphia .!.:

benim wc mi ayşe neden bildiriyor bebem:jeyyar::jeyyar:aşık mısınnnn ohaoldumsmilecnm ben işteyim tartılma imkanım yok gitti giden kafamçokkarıştı

Genişletmek için tıkla...

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
alıntılar karışmış
takımdasın güzelim :lepi:

elimphia .!.:

kızlar şirket beni kendi bölümümde performans birincisi olduğum için tekirova rixos a gönderiyor..salı gecesi çıkıp c.tesi dönüyorum 6 ekimde..çok mutluyummmmmmmmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

:sm_cool::sm_cool::sm_cool:
ooo süper nihal
gözünaydın
git gez ama çok yeme
hadi bakaılm bizim yerimizede dolaş

günaydın kızlar hayırlı cumalar

selma12. .!.:

günaydın kızlar hayırlı cumalar

Genişletmek için tıkla...

selmacım günaydın cnm
özel mesajını okudum cnm 2. takıma geçmişsin
gelmek istersen başm üstüne
ama 2. takıma ayıp olması isterim
kısacası senn için bi problem olmazsa gelebilirsin
sen bilirsin

bimiyorum azracım nasıl olur ayıp olurmu söyleyeyimmi ne dersin olmassa akrebe özel mesaj atayım ne diyecek bakalım