• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kızlar kaç gündür artıdayım utancımdan giremiyorum bile ama spor yapamıyorum belki ondan belki regl yeni bitti vs..bakalım yarın kaç çıkcam,üzgünüm yanee!
gültencim merak ettim sen kaç kilosun şu an ,diyetisyenin yazmış ya hani..?

cnm 1 yıkdr takımdayım 117 ile girdim
çıkış kilom 125 mafoldumben :kedi:
şuan 119 gbiyim
ama 115 in aşşağısına düşmeden girmicem takıma
 
günaydın ben sabitim tayin yerimiz belli oldu kızlr ığdır tuzlucaya gidiyoruz
canım hayırlı olsun


çok üzüldüm şimdi
allah ailesine sabır versin
meğersem çocuk şehit olmak için dilekçe vermiş :((




günaydın a.s.



süpersin :lepi:


süpersin :lepi: a.s.


hayırlısı olsun ayşem
istediğinz bir yermiydi



tmm ablacım



asuşuuuum bool bool hamsi ye kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

:):):):):) kaydirigubbakcemile3:roflol:
 
selam kızlar bugün nöbetçiyim 1 saat yalnızım sabah açtım ama yazamadım malum nedenleren..
ayşecim hayırlısı olsun canım iyi bir yer sanırım..beni kardeşim de seneye doğuya gidicek ama o topçu ve bölgeleri kötü genelde o eşini çocuğunu falan götürmeyi düşünmüyor...
kilo veren herkesi tebrik ediyorum..
veremeyenler de can sıkmasın bu uzun bir yol unutmayalım..
herkese hayırlı cumalar..
 
Günaydınnnnn..
bu hafta artı beklememe rağmen bugün 300gr da olsa eksideyim :)) 74.5 kilom gültencim..
tebrk ederim cnm a.s.

Dün o kadar ot çöp içtim ki onlar ödemi azlttı sanırsamaklinialirimsmile

zemuszemuszemuszemusbayanssulusmile

selam kızlar bugün nöbetçiyim 1 saat yalnızım sabah açtım ama yazamadım malum nedenleren..
ayşecim hayırlısı olsun canım iyi bir yer sanırım..beni kardeşim de seneye doğuya gidicek ama o topçu ve bölgeleri kötü genelde o eşini çocuğunu falan götürmeyi düşünmüyor...
kilo veren herkesi tebrik ediyorum..
veremeyenler de can sıkmasın bu uzun bir yol unutmayalım..
herkese hayırlı cumalar..

olumunekankayizsmileolumunekankayizsmile
 
6.TAKIM 157.ETAP

aeben ( 61,5 / 61,5 / 0,00 / 0,00 % )
Naz ( 62,5 / 62,5 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 91,2 / 88,4 / 2,8 / 3,07 % )
lilyum ( 73,5 / 73,5 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 59,0 / 59,0 / 0,00 / 0,00 % )
macigdarkwish ( 50,1 / 49,8 / 0,3 / 0,60 % ) mezun oldu.
derya_lim ( 73,3 / 73,3 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 88,0 / 87,1 / 0,9 / 1,02 % )
eddoras ( 71,0 / 70,0 / 1,0 / 1,41 % )
mmmf27 ( 56,0 / 55,2 / 0,8 / 1,43 % )
eylulums ( 71,0 / 68,8 / 2,2 / 3,1 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 757,1 / 749,1 / 8,0 / 1,06 % )

kardeş takımcığım listemizi kontrol edebilirmisiniz .
 
6.TAKIM 157.ETAP

aeben ( 61,5 / 61,5 / 0,00 / 0,00 % )
Naz ( 62,5 / 62,5 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 91,2 / 88,4 / 2,8 / 3,07 % )
lilyum ( 73,5 / 73,5 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 59,0 / 59,0 / 0,00 / 0,00 % )
macigdarkwish ( 50,1 / 49,8 / 0,3 / 0,60 % ) mezun oldu.
derya_lim ( 73,3 / 73,3 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 88,0 / 87,1 / 0,9 / 1,02 % )
eddoras ( 71,0 / 70,0 / 1,0 / 1,41 % )
mmmf27 ( 56,0 / 55,2 / 0,8 / 1,43 % )
eylulums ( 71,0 / 68,8 / 2,2 / 3,1 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 757,1 / 749,1 / 8,0 / 1,06 % )

kardeş takımcığım listemizi kontrol edebilirmisiniz .


bir problem yok cnm tebrk ederim takımınızı çook güzel
 
8. TAKIM * *157.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 96,5 / 97,0 / -0,5 / -0,52% )
AySeCeYlın ( 59,5 / 59,5 / 0,0 / 0,00% )
NıLBERA ( 63,0 / 62,3 / 0,7 / 1,11% )
elimphia ( 85,4 / 83,9 / 1,5 / 1,76% )
chatlax ( 69,4 / 68,9 / 0,5 / 0,72% )
asutaha ( 79,5 79,0 0,5 0,63% )
handerya ( 74,8 / 74,5 0,3 / 0,40% )
8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 528,1 / 525,1 / 3,0 / 0,57% )




kızlar bildirim yaptım
liste bu
 
dünkü menüm
sabah:peynirli omlet fındık içli
1 dilim tam buğday ekmeği
öğle:sebzeli piliç sarma
mantar pilaki
yoğurt
ara:1 activia fındık içli
1 elma
yatmadan bir bardak süt
bu sabah:
3 nugget
peynir+ fındık içi
tam buğday bir dilim
öğle:4 ızgara köfte
haşlanmış brokoli
yoğurt
ara:activia fındık içli
1 elma
yatmadan bir bardak süt
öptüm hepinizi..
ben şimdi 17 de bir toplantıya gidiyorum yokum kızlar herkese iyi haftasonları...görüşmek üzere...
 
dünkü menüm
sabah:peynirli omlet fındık içli
1 dilim tam buğday ekmeği
öğle:sebzeli piliç sarma
mantar pilaki
yoğurt
ara:1 activia fındık içli
1 elma
yatmadan bir bardak süt
bu sabah:
3 nugget
peynir+ fındık içi
tam buğday bir dilim
öğle:4 ızgara köfte
haşlanmış brokoli
yoğurt
ara:activia fındık içli
1 elma
yatmadan bir bardak süt
öptüm hepinizi..
ben şimdi 17 de bir toplantıya gidiyorum yokum kızlar herkese iyi haftasonları...görüşmek üzere...
:lepi::lepi::lepi:
bugünkü menüm
sabah kepek ekmeği peynir domates biber salatalık
öğle 1 tane biber dolması 2 3 çatal peynir ve azcık karpuz
akşam patates yemeği ve salata
3 litre su

:lepi::lepi::lepi:
 
Back