tmm cnm dr ne diyorsa ovalla güldenim ben her halukarda burdayım biliyorsun da işte dr ben kiloya bakmıyorum siz de bakmayacaksınız diye ciddi söyleyince vardır bir bildiği diyorum..ha ben ona söylemeden cumaları tartılırım gerçi ama ne bileyim şimdi o kadar para veriyorum herşeyine uyuyorum başta da demişti ben evde tartılmadan duramma diyen varsa hiç başlmasın demişti o kadar net demek bu konu..
canımsın görmedim wallagüldeeeeeeeeeen baaaaaaaaa nie günaydın demedin :1shok:
küstüm :sinifsinif: :dilcikar: -tatlicadiarzu-
hadi bakalım iyi gidiyorsun takibindeyimnerdesiniz kızlar yav
bugünkü menüm
sabah 2 dilim kepek ekmeği labne 2 tane salam domates salatalık çay(esmer şeker aldım)
arada 1 muz
öğlen 1 tabak yoğurtlu makarna
akşama
yağsız tuzsuz tarhana pişirip onu içeceğim bi tabak 2 tane grissini ile
sonrasında meyve yerim 2.5 3 lt arası su
ıyı akşamlar kızlarrr bu gun evde yoktumm gıremedımm yenı geldımmm opuyorumnanaktan
kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5selam herkese...
sabah bir dilim kepek ekmeği peynirli omlet çok az domates ve şekersiz çay
öğlen küçük bir simit yanınada peynir şekersiz çay
akşam bir kase çorba çeyrek kepek ekmeği ile
:1shok::1shok::1shok: yapma derimyarında kilo vermem hızlansın diye 5 günlük bir diyet yapıcam yarınki menüm 5 yumurta :)
sositosositoopuyorumnanaktanboshayallersmile
bebem hadi hayırlısı inşallah faydasını görursun sevindim senin adınaevet kızlar
azcık kendimden bahsedeyim bn uzun zmn oldu kilocuklarla alakalı yazmayalı
herbalife maceram bitti ürünü karalamıyorum ama bnden sebep yapamadım
ama kilo verme işim bitmedi
bgün gittim b-fit die bir spor merkezine yazıldım 3 ay hmde gidem haftada 6 gün
http://www.b-fit.com.tr/ (sırf bayanlara)
bayanıonn dediğine göre ayda en az 10 kilo
ayrıca yarın başkent hastenesi endokrine gidecem
doktorlara emanet edecem klendimi
hadi hayırlısı bakalım
ne olcak
amin inşallah bitanemkıZLAR
Ö.SONRA okulumzn etkinliğindeydim
çocuklar bizlere şiir okudu çok güzeldi duygulandımsenağlama
hediye olarak da tepsi boyamışlar çok güzel
çok mutlu da oldum
allahım olmayana da bu duyguyu yaşatsın hayırlısıyla:Saruboceq:
bu arada nesliş selmay heeeç gözükmez oldunuz
nerdesnz
bn yatıyorum
yarın sabah 9 da hastenede olcam kızlar
ordan da kuaföre geçecem gelmem öğleni bulur ordan da spora
bunlar bnden yarın ilk açana gelsin a.s.
paylaşım çok azaldı kızlar
yeni üyelerden pek katılım yok
ada balayın da
handecim senide pek göremiyorum
hadi biraz sıklaştr paylaşımını cuma günleride bildirim yap
alyaım seni artık listeye
dr gittim cnm ama kuaföre gidemedim halengeldim güldencim geldimmm..bi kaç gündür dışardaydım çok dikkat edemedim ve düzensiz yedim..
bugün ben kuasför işimi hallettim yarın sabahta doktora gitcem senin tam tersin :)) bakalım şu karaciğer,tiroit falan ne durumda bi baksınlar..
aktif olmaya çalışırım canım..cumaya kadar vermem lazım zaten misafirlerim var azcık daha gitsin öyle görsünler beni..
,
bebem hadi hayırlısı inşallah faydasını görursun sevindim senin adına
amin inşallah bitanem
aldık çiçeklerini bitanem herkese hayırlı sabahlar olsunopuyorumnanaktan
selamlar herkesee
evet kızlar
azcık kendimden bahsedeyim bn uzun zmn oldu kilocuklarla alakalı yazmayalı
herbalife maceram bitti ürünü karalamıyorum ama bnden sebep yapamadım
ama kilo verme işim bitmedi
bgün gittim b-fit die bir spor merkezine yazıldım 3 ay hmde gidem haftada 6 gün
http://www.b-fit.com.tr/ (sırf bayanlara)
bayanıonn dediğine göre ayda en az 10 kilo
ayrıca yarın başkent hastenesi endokrine gidecem
doktorlara emanet edecem klendimi
hadi hayırlısı bakalım
ne olcak
tmm cnm dr ne diyorsa o
istersen bi kaç hafta sabit geçeyim
sen nasıl uygun görürüsen
canımsın görmedim walla
güğnaydın diyemedim ama iyi geceler dileyim ozmnopuyorumnanaktan
hadi bakalım iyi gidiyorsun takibindeyim
opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5
:1shok::1shok::1shok: yapma derim
nasılsın ablam
bn geldim
bugün full yattım
neden bilmiyorum
bahar havası çarptı bni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?