çavdar ekmeğinin bir dilimi kaç kalori çok ağır mı birde çok tahıllının bir fikrin var mı?a.s bugunki mönum şekerler sabah 1 dılım cavdar ekmeğı duble şekersız cay 2 tane haşlanmış yumurta 3 tane zeytın bıraz peynır domatez salatalık öğlen form şekersız cay 1 tane elma 1 avuc beyaz leblebi akşam corba ıspanak kavurması salata duble şekersız cay toplam 2.5 su 20 dakıka yürüyüşopuyorumnanaktan
çavdar ekmeğinin bir dilimi kaç kalori çok ağır mı birde çok tahıllının bir fikrin var mı?
çok güzelmiş ozaman bende deneyim onu bugun ekmeğim bitmiş çünkü normal yemek zorunda kaldım yarın onu deneyeyim...herkese çok teşekkür ediyorum sizede tebrikler :)canımm kac kalori bılmıyorum ama cok doyurucu bırde tatlı ısteğını gıderıyo opuyorumnanaktan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?