- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
kızlarrrrrrrrrrrr 1300 gr yağdan vermişim..hayraboluda düzenim bozulmuştu ve iki akşam yemek yemek zorunda kaldım öğünler atlandı falan ama buna rağmen iyi vermişim..çok mutluyum çoook..işallah böyle devam eder bir sonraki seans c.tesi o zaman kadar da 1000 gr daha verebilirsem bneden mutlusu olmayacak..
bugünkü menüm:
sabah peynirli omlet,ekmek (fındık kalmamıştı yiyemedim)
öğle:5 sahanda susz köfte
3 parça kereviz ve salata
ara:1 activia,bir avuç fındık 2 kivi
eve gelince de kendme ödül olarak bir capuccino yaptım..
bugünkü menüm:
sabah peynirli omlet,ekmek (fındık kalmamıştı yiyemedim)
öğle:5 sahanda susz köfte
3 parça kereviz ve salata
ara:1 activia,bir avuç fındık 2 kivi
eve gelince de kendme ödül olarak bir capuccino yaptım..
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
nihalcim tebrik edderim cnm
bnim bu günkü menüm
sabah 1 muz 1 elma
öğlen 2 dilim çavdar ekmeği sucuklu yumurta peynir domates salatalık
arada
1 dilim kek
akşam
1 dilim çavdar ekmegi 1 kase çorba yarım tabak et sote
şimdi meyve
spor
2 mil leslie gün boyu ceylini peşinden koşma arkasını toplama :)
bnim bu günkü menüm
sabah 1 muz 1 elma
öğlen 2 dilim çavdar ekmeği sucuklu yumurta peynir domates salatalık
arada
1 dilim kek
akşam
1 dilim çavdar ekmegi 1 kase çorba yarım tabak et sote
şimdi meyve
spor
2 mil leslie gün boyu ceylini peşinden koşma arkasını toplama :)
Son düzenleme:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- 19 Temmuz 2007
- 4.177
- 5.317
- 773
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
ayyy cadıya bak sen
sağlıklı, huzurlu, mutlu, uzun ömürlü olsun inş. doğum günü kutlu olsun azra sılanın...yerim ben o genç kızı
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
ŞenizŞenizŞenizŞeniz
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- 19 Temmuz 2007
- 4.177
- 5.317
- 773
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
OYOYYY YEYİMM BEN SILAMIZIII....Rabbim uzun sağlıklı mutlu huzurlu ömürler versinnn.....Şeniz:Saruboceq:
tebrik ederim nihalimmmm....zemuszemus
geçmiş olsunn bacımmm....Sıcak bişiler iç bencee...yoksa geçmiyor valla...olumunekankayizsmile
Allah kolaylı versinnn....30 çocuıkkkkk....akannehir
canım benim çok tşk ederim valla vermem gereken kg 20 kilodan fazla olduğu için kendime en az 6 ay verdim ya bakalım canım..şu yaza iyi gireyim tunusa zayıf gideyim başka şey istemiyorumkaydirigubbakcemile3ben de seni tebrik ederim ne güzel yürüyüşlere başlamışsın sen de güzel kg vermişsin canım..aynen devam gitsin artık şu kilollar ya..yeter da..gamyoncuiremsu
gunaydınnn güldencımmm tatlı kızının azra sılanın doğum gununu kutlar tatlı yanaklarındanopuyorumnanaktan sağlıklı mutlu huzurlu sevdıklerınle nıce seneler dılerımmm Şeniz
Benzer Konular
