• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kıslar biliyonuz bağırsak sorunu yaşıyorum şiddetli bi şekilde o yüzden çorbayı özellkle getirdim ki miğdem yumuşasın katı şeylerle dolmasın diye. ostişim yoğurt çok yiyom zati ama işte oda kabızlığı tetikliyo ama yinede markete gidip aldım yedim.
çorba yediğim için isterseniz arada meyve neyim yemem bugün.
aşkamda zati pırasa böreği yapcam yanında accık yoğurla ondan alır başka bişiy yemem. hafif bir akşam olur bölelikle. olur mu.
pırasa böreği de ne oluyorCADIARZU
hmde akşama:olmaz:


slm fıstıklar hepiniz sağolun bugünde iyileşmedi sesim valla dinlendiremiyorum da mecbur konuşmak zorundayım napalım ekmek parası :((

selmay nereye gidiyorsun beni bırakıp yaa ortim gel cabuk bak artık takımdan cıkmak da yasak seni kıracak bişey yapmadımki beni yüzüstü bırakma bak hem zayıflıycaz biz fıstık gibi olcaz artık :))

bende listeye uyamıyorum ama yediklerime dikkat ediyorum

sabah 1 muz ve elma cayı içtim bi kupa

öğlen 4 kaşık patates salatası roka tere maydonoz 2 bardak acık çay
okulda 1.5 ltre su ve bi kupa da uhlamur içtim
şimdi eve geldim ve ne pişireceğim diye düşünüyorum

evde ıspanak var bakıcımız da sebze corbası yapmış :)ya da ıspanak yerine mantar sote mi yapsammm offf sabah ne giycem diye düşünmekten akşam ne pişircem diye düşünmekten sıkıldım artık :((

ikiside sebze ama ıspanak daha faydalı sanki
üstüne de azcık yoğurt ohh ne güzeel
 
kızlar sizi çok takip edemedimkusura bakmayın çünkü çok moralim bozuk..Sabah bir arkadaş ağlaya ağlaya gitti noldu dedik annesinin pataloji sonucu çıkmış:göğüs kanseri..hay Allah dedik arksından ben moladayken yanımdaki arkadaş da ağlaya ağlaya dışarı çıktı söylemiştim geçenlerde tedirgin şekilde bekliyorduk onun sonuçları da kötü..o da göğüs kanseriymiş..ay nasıl tatsızım anlatamam..Biliyorsunuz ben Temmuzda çok sevdiğim dayımı 44 yaşında kanserden kaybettim..O günler geldi aklıma..Nerde varsa Allahım hepsine acil şifalar versin ..
 
azracım börek derkene pırasayı fırında yaptığın için adı pırasa böreki ama çok masum bi börek.unlu yufkalı bişiy deel yani. bildiğin sebze yemeki.
pırasanın fırında pişmiş hali çok ta hafif ve çook az yağlı bişiy.
hımmm
ii ozmn serbestbayanssulusmile

cokacimcoookcokacimcoook

kızlar sizi çok takip edemedimkusura bakmayın çünkü çok moralim bozuk..Sabah bir arkadaş ağlaya ağlaya gitti noldu dedik annesinin pataloji sonucu çıkmış:göğüs kanseri..hay Allah dedik arksından ben moladayken yanımdaki arkadaş da ağlaya ağlaya dışarı çıktı söylemiştim geçenlerde tedirgin şekilde bekliyorduk onun sonuçları da kötü..o da göğüs kanseriymiş..ay nasıl tatsızım anlatamam..Biliyorsunuz ben Temmuzda çok sevdiğim dayımı 44 yaşında kanserden kaybettim..O günler geldi aklıma..Nerde varsa Allahım hepsine acil şifalar versin ..
of beeee
içim titredi okurken
allah şifa versiiin


sağol selmacım..hoşçakal gaye..
ben de kaçıyom kızlar..,
kaçaksız br akşam diliyorum hepinize..

:gitme::gitme:
 
yemeğimi yedim bugün
sabah
1 portakal
öğlen
3 dilim kızarmış ekmek üstüne tereyag sürdüm incecik peynir domates çay
arada
çay
akşam
5 kaşık pilav bezelya yemeği diyet kola

2 mil leslie yaptım kızımı banyo yaptırıp yatırayım
10 dk stepper ve 20 dk plates yapacağımkaydirigubbakcemile2
 
Back