- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #3.361
Teşekkür ederiim
Harikasın ben de zalımın civcivi bir arkadaşın cezasını yapıcam inşallah
şimdi yeşil çay zamanı 
Ayyy çok geçmiş olsun canım ya
çok şükür atlatmissin kötü bir şey olmadan
Çabucak iyileş inşallah
Canim su an öyle çıkması çok normal ameliyat atlatmissintabiki hemen rutin hayata dönmek istedim bugün tartıldım 69.90 ama anestezi ve ödem var gerçek kilom değil,dikiş yerlerim biraz acıyor spor 2-3 ay yasak ama ben 2 hafta sonra yürüyüşe başlarım, 1-2 ay sonra hafif tempolu koşarım, 2-3 ay karın egzersizleri yapmayacağım koşu moralimi çok bozdu.
Neyse yaza da az kaldı beslenme odaklı gideceğim bir süre, ama gruptan çıkmak istemem motive oluyorum.
1-2 haftaya ödem atarım diye tahmin ediyorum, isterseniz yedek listeye de geçebilirim ama inşSaricivcivcikcik atmaz beni
olsun canını hiç sıkma önce sağlık şükür patlamamış daYok canım çıkarmam yedek listeye de gerek yok kalıcı listeden devam
Menülerni yazarsın biraz kendine gelince. Hiçbir şey yapamazsan muhabbete gelirsin canım
❤
Bu saatten sonra sadece şekersiz çay içerim zaten.
olmadı aşırı yemek yemeye başladım sonra tekrar sigara içmeye başladım bu gün itibari ile diyete de sigaraya da devam malesef en azından azaltiyorum 
