70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Ballar günaydın, nasılsınız bakalım. Özledim sizi.

Merak etmeyin bir yere kaçmadım :KK70::KK70:

Hastanede olduğum için çok yorgundum, boşluk buldukça uyudum ya da okulun işlerini yürütmeye çalıştım (ders kayıtları vardı). Çok şükür bu sabah taburcu olduk. Şimdi ben okuldayım, birazdan derse gireceğim. Bugünden itibaren de kaldığım yerden devam ediyorum. Hastanedeki yeme içme işi haliyle berbattı. Yeniden başlıyor gibiyim yani. Cuma tartılırım, inşallah o güne kadar yine güzel bir eksi görmüş olurum.

Cuma günkü bildirimleri tabloya işleyeceğim mutlaka, geçmiş mesajlara da bakacağım.

Hepinizi öpüyorum şimdilik.
Cok sukur canim cok gecmis olsunn iyiki geldin. 😍
Kolay gelsin iyi dersler öpüldun😘
 
P_20220228_122927_p.jpg
net cikmasada sobada yemek pisiyor😂
Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik civcigim yaptin mi nohutu😂
 
sonngulen sonngulen cok gecmis olsun canim yeni yeni okuyabiliyorum. İnsallah hersey yolunda giderr ki dualarimiz sizinlee . İyi haberlerinizi bekliyoruz canimm. İyi gecelerr.
Sağol canım, çok şükür bu sabah taburcu oldu.
Fotokopi ye izin var makine sık agrizalaniyor.Siyah beyaz.

Online ben kullanıyorum artık ne yapayım.
Morpadan PDF atıyorum tablete atip cozuyolar ama yetersiz çalışmaları
.Benim sınıf okul ortalamasının üstünde ama bence yine başarılı değil.Lgs kazanacak donanıma bilince sahip çalışan yok 😔

Günde 20-25 sorudan fazla gönderme soru diyo bana veli.

Günde 100 soru çözmeden nasıl kazanacak bu çocuk o sınavları 😔

Sizde günde kaç soru cozuyolar tahmin i biliyor musun?

Her gün her dersten test cozuyolar mi?
Velilerdeki bilinç böyle olunca canım çocuk da çok farklı olmuyor malesef.

Her gün eve verilen ödevlerde bile her dersten 15-20 soru oluyor. Gün içinde kullandıkları kaynaklarda da konu sonu 10 soru civarı oluyor sanırım, karantinadayken gördüğüm kadarıyla. (Ders kitapları, etkinlik kitapları, soru bankaları (3 farklı yayın, tudem, üçgen ve adını hatırlamadığım bir tane daha) gibi farklı kaynakları var. Hepsinden de aynı konuyla ilgili bölümleri tamamlıyorlar okulda. Eve ödev olarak soru bankaları tarzındaki kitaplardan soru çözmeleri için ödev veriyor. Etkinlik kitabı dediğim de ders kitabı gibi ama doğanın kendi hazırladığı yayınlar. İçinde her ders var, ilk dönem 4, ikinci dönem 4 tane etkinlik kitabı bitiriyorlar, diğer kaynaklar da ayrı zaten.
Canim cok gecmis olsun inşallah bi an önce ayaga kalkar kvden😔

Pismanlik yag mi yapiyo gerçekten :KK57:
Sağol canım benim, çok şükür evde bugün.

Yani bilimsel olarak yağ yapıyor mu bilmiyorum ama pişmanlık vücudun bir şeyleri bünyesinde tutmasını sağlıyor gibi bir yazı okumuştum. O yüzden pişman olmak yok, küçük bir ara verdiğini düşün.
sonngulen sonngulen balim ameliyat iyi gecerse gelirim demistin inşallah bi sorun cikmamistir:KK43:
Allah acil sifalar versin inşallah🤲
Canım ister istemez sonrası biraz yorucu ve sancılı geçti. Fiziksel olarak gücüm yoktu benim de gelmeye.
24 subat kilo bildirimi
Gecen hafta : 91.9
Bu hafta. : 87.7
Fark. : -4.200 gr
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
💪💪💪💪💪💪
Canım harika bir sonuç buu, çok tebrik ediyorum seni.
 
Ballar günaydın, nasılsınız bakalım. Özledim sizi.

Merak etmeyin bir yere kaçmadım :KK70::KK70:

Hastanede olduğum için çok yorgundum, boşluk buldukça uyudum ya da okulun işlerini yürütmeye çalıştım (ders kayıtları vardı). Çok şükür bu sabah taburcu olduk. Şimdi ben okuldayım, birazdan derse gireceğim. Bugünden itibaren de kaldığım yerden devam ediyorum. Hastanedeki yeme içme işi haliyle berbattı. Yeniden başlıyor gibiyim yani. Cuma tartılırım, inşallah o güne kadar yine güzel bir eksi görmüş olurum.

Cuma günkü bildirimleri tabloya işleyeceğim mutlaka, geçmiş mesajlara da bakacağım.

Hepinizi öpüyorum şimdilik.
Hoşgeldin Boncuğumm 😍😍😍
Şükür her şey yolunda gitmiş taburcu olmuşsunuz 🙏
Senin için oldukça yorucu geçti ama...

İyi dersler balım 😘
 
Sağol canım, çok şükür bu sabah taburcu oldu.

Velilerdeki bilinç böyle olunca canım çocuk da çok farklı olmuyor malesef.

Her gün eve verilen ödevlerde bile her dersten 15-20 soru oluyor. Gün içinde kullandıkları kaynaklarda da konu sonu 10 soru civarı oluyor sanırım, karantinadayken gördüğüm kadarıyla. (Ders kitapları, etkinlik kitapları, soru bankaları (3 farklı yayın, tudem, üçgen ve adını hatırlamadığım bir tane daha) gibi farklı kaynakları var. Hepsinden de aynı konuyla ilgili bölümleri tamamlıyorlar okulda. Eve ödev olarak soru bankaları tarzındaki kitaplardan soru çözmeleri için ödev veriyor. Etkinlik kitabı dediğim de ders kitabı gibi ama doğanın kendi hazırladığı yayınlar. İçinde her ders var, ilk dönem 4, ikinci dönem 4 tane etkinlik kitabı bitiriyorlar, diğer kaynaklar da ayrı zaten.

Sağol canım benim, çok şükür evde bugün.

Yani bilimsel olarak yağ yapıyor mu bilmiyorum ama pişmanlık vücudun bir şeyleri bünyesinde tutmasını sağlıyor gibi bir yazı okumuştum. O yüzden pişman olmak yok, küçük bir ara verdiğini düşün.

Canım ister istemez sonrası biraz yorucu ve sancılı geçti. Fiziksel olarak gücüm yoktu benim de gelmeye.

Canım harika bir sonuç buu, çok tebrik ediyorum seni.
Canim cok iyiymiş çalışmaları😍sevindim seni gordugume😍
 
Eki Görüntüle 3015296 net cikmasada sobada yemek pisiyor😂
Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik civcigim yaptin mi nohutu😂
Haha sabahtan pisirdim ama dalmışım az daha yakiyodum dibi sarmis🙈 neyse kurtardim🤣🤣
Oo sobanin yerini tutmaz ama benimki😍
Yanina azcik pilav var mi ne var tek basina mi yicez:110::110: üzülmez mi:110:
Ooo millet 7 de güne başlamış, kahveler içilmiş, yemekler pişirilmiş, yine sona kalan olmuşum 😂😂😂
Haha sona kalan dona kalir diyerek iğrenc esprimi yapiyim o zaman :KK70:
 
Haha sabahtan pisirdim ama dalmışım az daha yakiyodum dibi sarmis🙈 neyse kurtardim🤣🤣
Oo sobanin yerini tutmaz ama benimki😍
Yanina azcik pilav var mi ne var tek basina mi yicez:110::110: üzülmez mi:110:

Haha sona kalan dona kalir diyerek iğrenc esprimi yapiyim o zaman :KK70:
:KK20::KK20: yok canim sadece bol yesillikli salata ve 2 dilim ekmek😂
 
28 Şubat Pazartesi Menüm
Sabah 08.15 türk kahvesi, su
10.30 1 haslanmis yumurta, yesil soganla salata, domates, zeytin, sekersiz cay, yarim dilim ekmek
Ara 12.30 nescafe
Ara 15.00 yarim elma, yarim portakal, 1 halka dilim muz azcik yani
Akşam 17.30 2 kasik pilav, 4 kasik nohut, turşu, 1 bardak ayran ayy azcik da tursu suyunu diktim 🤤
Ara 18.00 türk kahvesi

Spor; simdilik 3000 adım var uyumadan yapmayı düşünüyorum sporu.
Su; 2 litre uyuyana kadar su ve yesilcaya yuklenmeyi planliyorum 😬
 
Kahvaltı : 8:30
1 haşlanmış yumurta
1 kaşık lor peyniri
Domates salatalık yeşil biber maydanoz tere
5 zeytin
2 dilim ekmek

Ara : 11:00
1 bardak süt
2 hurma

Öğle: 13:00
3 kaşık yoğurt
2 domates
2 dilim ekmek

Ara:KK16:00
2 kaşık yoğurt
5 fındık
10 beyaz leblebi

Akşam:18:30
1 lahmacun yeşillik
1 hazır ayran

Ara
Çay

Su 3,5 lt. Spor : 5.245 adım

Lahmacun 2 dilim ekmek + 1 et +1 yağ
 
Ballar günaydın, nasılsınız bakalım. Özledim sizi.

Merak etmeyin bir yere kaçmadım :KK70::KK70:

Hastanede olduğum için çok yorgundum, boşluk buldukça uyudum ya da okulun işlerini yürütmeye çalıştım (ders kayıtları vardı). Çok şükür bu sabah taburcu olduk. Şimdi ben okuldayım, birazdan derse gireceğim. Bugünden itibaren de kaldığım yerden devam ediyorum. Hastanedeki yeme içme işi haliyle berbattı. Yeniden başlıyor gibiyim yani. Cuma tartılırım, inşallah o güne kadar yine güzel bir eksi görmüş olurum.

Cuma günkü bildirimleri tabloya işleyeceğim mutlaka, geçmiş mesajlara da bakacağım.

Hepinizi öpüyorum şimdilik.
Çok geçmiş olsun 💞
 
28 Şubat Pazartesi Menüm
Sabah 08.15 türk kahvesi, su
10.30 1 haslanmis yumurta, yesil soganla salata, domates, zeytin, sekersiz cay, yarim dilim ekmek
Ara 12.30 nescafe
Ara 15.00 yarim elma, yarim portakal, 1 halka dilim muz azcik yani
Akşam 17.30 2 kasik pilav, 4 kasik nohut, turşu, 1 bardak ayran ayy azcik da tursu suyunu diktim 🤤
Ara 18.00 türk kahvesi

Spor; simdilik 3000 adım var uyumadan yapmayı düşünüyorum sporu.
Su; 2 litre uyuyana kadar su ve yesilcaya yuklenmeyi planliyorum 😬
Gayettt basarilii👏👏 afiyet olsun balim boyle devam edersen kesin eksi geleceksin cuma gunu.
Bu arada gözumden kacmis gormemisim yazdigini😂
 
X