70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

sonngulen .!.:

Öğretmen ne yapsın işte

Genişletmek için tıkla...

Fotokopi ye izin var makine sık agrizalaniyor.Siyah beyaz.

Online ben kullanıyorum artık ne yapayım.
Morpadan PDF atıyorum tablete atip cozuyolar ama yetersiz çalışmaları
.Benim sınıf okul ortalamasının üstünde ama bence yine başarılı değil.Lgs kazanacak donanıma bilince sahip çalışan yok

Günde 20-25 sorudan fazla gönderme soru diyo bana veli.

Günde 100 soru çözmeden nasıl kazanacak bu çocuk o sınavları

Sizde günde kaç soru cozuyolar tahmin i biliyor musun?

Her gün her dersten test cozuyolar mi?

sonngulen .!.:

Ballar günaydın

Kv yarın ameliyat olacak, şu an hastanedeyiz, yatış işlemlerinin yapılmasını bekliyoruz. Müsait zamanda mesajlarınıza bakıp cevapları yazarım. Hepinizi öpüyorum

Genişletmek için tıkla...

Canim cok gecmis olsun inşallah bi an önce ayaga kalkar kvden

sonngulen .!.:

Tıpatıp aynıyız desene canım, bir tatlı bir tuzlu derken ne de güzel yeniyor dimi :)))

Ben korkumdan yazamamıştım geçen gün :))

Kuzum aslında sen bütün günü çok boş geçirdiğin için bu hale gelmişsin. Ne kahvaltı var ne öğle var, akşam eti de yiyemişsin zaten, sadece çorba da mideyi tutmuyor. Tek tesellin tatlı çoook geç vakte kalmamış o olsun.

Esram pişmanlık yok, cünkü pişmanlık yağ yapıyor. Onun yerine dengeleyip yola devam var.

Menünü yazacağını bilsem beklerdim seni :))

Genişletmek için tıkla...

Pismanlik yag mi yapiyo gerçekten

Günaydın kizlar dün annemdeydim giremedim o yüzden

Bu haftayı komple silebilsek ne güzel olurdu

Saricivcivcikcik .!.:

Canim cok gecmis olsun inşallah bi an önce ayaga kalkar kvden

Pismanlik yag mi yapiyo gerçekten

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Günaydın kizlar dün annemdeydim giremedim o yüzden

Bu haftayı komple silebilsek ne güzel olurdu

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım.

Stres hormonu vücudu kötü etkiliyor.
Pişmanlık hissi vs.

Yesen bile pişman olma balım spora sarıl.detoksa sarıl en kotu.enerjini düşürme.

Dün dundur bugün bugün.

Hadi günü planla.

Kaç saat ders.
Spor
Menü

Selam canlarim suan diyetisyendeyim bakalim ne olacak. Ama bizim tarti gunumuz yarindi ya ben bugun mu yazayim uoksa yarin mi. Ay yada yarin yazayim heycan olsunn. Biraz heyecan birazda korkuyorumm

Bende aranıza katılabilir miyim?
Ne yapmam gerekiyor bilgi verirseniz çok sevinirim. :)

Evett ballarimmmm tartildim ve geldimm cookk mutluyumm

sudem34 .!.:

Günaydın canım.

Stres hormonu vücudu kötü etkiliyor.
Pişmanlık hissi vs.

Yesen bile pişman olma balım spora sarıl.detoksa sarıl en kotu.enerjini düşürme.

Dün dundur bugün bugün.

Hadi günü planla.

Kaç saat ders.
Spor
Menü

Genişletmek için tıkla...

Balim acikcasi pek iyi gecmedi gunum hava kapaliydi ondan mi anlamadim modum düşüktü. Ama yukseltcem cok cok haklisin

inci-tepik .!.:

Selam canlarim suan diyetisyendeyim bakalim ne olacak. Ama bizim tarti gunumuz yarindi ya ben bugun mu yazayim uoksa yarin mi. Ay yada yarin yazayim heycan olsunn. Biraz heyecan birazda korkuyorumm

Genişletmek için tıkla...

Ayy kac ciktin ne kadar vermissin hadi yaz cok merak ettim

AhtapotDumbo .!.:

Bende aranıza katılabilir miyim?
Ne yapmam gerekiyor bilgi verirseniz çok sevinirim. :)

Genişletmek için tıkla...

Hosgeldiniz
Tabi katılabilirsiniz
Kendinizi tanitir misiniz? Kac yasindasiniz, kilonuz kac hedefiniz kac, evli misiniz mesleginiz?

Her gün en gec ertesi güne kadar menü paylasiyoruz yediklerimizi+yaptigimiz sporlari+ictigimiz su miktarini.. Cuma sabahlari da tarti günümüz

inci-tepik .!.:

Evett ballarimmmm tartildim ve geldimm cookk mutluyumm

Genişletmek için tıkla...

İnciimm menülerini yazmaya devam et ya ben kopya cekiyodum senden sen yazmadın diye cok kahırlandim 2 gündür tatli yiyorum bak üzüntüden

sonngulen balim ameliyat iyi gecerse gelirim demistin inşallah bi sorun cikmamistir
Allah acil sifalar versin inşallah

enerji_kusagi balım nerdesin özledim

Sen bi lavaboya gir bakam

Saricivcivcikcik .!.:

Hosgeldiniz
Tabi katılabilirsiniz
Kendinizi tanitir misiniz? Kac yasindasiniz, kilonuz kac hedefiniz kac, evli misiniz mesleginiz?

Her gün en gec ertesi güne kadar menü paylasiyoruz yediklerimizi+yaptigimiz sporlari+ictigimiz su miktarini.. Cuma sabahlari da tarti günümüz

Genişletmek için tıkla...

Merhabalar tekrar hoşbuldum
26 yaşındayım, 78 kg 160 cm boy 58-60 kg arası hedefim. 2 senelik evliyim. Muhasebeciyim.
Ben aralıklı oruç yapıyorum şuan ve leslie yapıyorum ekstra kendimi kasmıyorum ama sizlerle motive olup elimden geleni yapmaya çalışıcam

Saricivcivcikcik .!.:

İnciimm menülerini yazmaya devam et ya ben kopya cekiyodum senden sen yazmadın diye cok kahırlandim 2 gündür tatli yiyorum bak üzüntüden

Genişletmek için tıkla...

Tamam balimm hergun yazicam o zamann. Ama bak spor yapmiyorum vermiyor diyetisyen
O zaman kilo bildirimi olarak paylasiyorum not alirsiniz

24 subat kilo bildirimi
Gecen hafta : 91.9
Bu hafta. : 87.7
Fark. : -4.200 gr

AhtapotDumbo .!.:

Merhabalar tekrar hoşbuldum
26 yaşındayım, 78 kg 160 cm boy 58-60 kg arası hedefim. 2 senelik evliyim. Muhasebeciyim.
Ben aralıklı oruç yapıyorum şuan ve leslie yapıyorum ekstra kendimi kasmıyorum ama sizlerle motive olup elimden geleni yapmaya çalışıcam

Genişletmek için tıkla...

Biz de öyleyiz cok kasmıyoruz hedeflerimiz de yakınmiş
O zaman gunlük menu paylasmaya ve muhabbete bekliyoruz canım
Ben de kendimi tanitayim ben civciv evliyim cocugum yok kpss ye hazırlanıyorum bi yandan da sinav surecinde aldigim kilolari vermeye calisiyorum.. evlenmeden önce 12 kilo vermistim ama maalesef evlennce geri aldim bile isteye mudahale etmedim
İnsallah beraber hedefimize ulasiriz

inci-tepik .!.:

24 subat kilo bildirimi
Gecen hafta : 91.9
Bu hafta. : 87.7
Fark. : -4.200 gr

Genişletmek için tıkla...

Vaaaooooovvv
Heyy masallah daha yok muydu incim 10 kilo vereydin de yok olaydin bari

Hicccc kiskanmadim ki

Merhabalar size katılabilirmiyim

KumsalveDeniz .!.:

Merhabalar size katılabilirmiyim

Genişletmek için tıkla...

Hosgeldiniz katılabilirsiniz tabi
Kendinizi tanitir misiniz

Teşekkür ederim Kendimden bahseteyim 1,62 boyundayım Kilom 105 uzun zamandır buradayım 20 kilo verdim Sonra aldım verdim En son 98 oldu Tekrar aldım Aslında iradeli biriyim fakat sıkıntılı dönem geçirdik Baktım olmuyor diyetisyene başladım Diyetisyenin ve sizlerin desteği ile kilolarımı daha rahat vereceğimi düşünüyorum

Ballar iyi geceler, herhangi bir sorun yok merak etmeyin. Sadece yorgun ve uykusuzum. Yarın ugararim mutlaka, hepinizi öpüyorum

Saricivcivcikcik .!.:

Biz de öyleyiz cok kasmıyoruz hedeflerimiz de yakınmiş
O zaman gunlük menu paylasmaya ve muhabbete bekliyoruz canım
Ben de kendimi tanitayim ben civciv evliyim cocugum yok kpss ye hazırlanıyorum bi yandan da sinav surecinde aldigim kilolari vermeye calisiyorum.. evlenmeden önce 12 kilo vermistim ama maalesef evlennce geri aldim bile isteye mudahale etmedim
İnsallah beraber hedefimize ulasiriz

Genişletmek için tıkla...

Memnun oldum. Evlilik+pandemi mahvetti valla benide. Kpssde başarılar. İnşallah hep beraber başarabiliriz.