70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Selam canlarimm nasilsinizz. Kimseler girmedi mi yaa.
İncim hoşuna gitmese bile çok açık konuşacağım, Şahsen ben ara ara girdim ama yazmak istemedim, doğrusu sana da kırgınım, biliyorum yoğunum diyeceksin ama zaten az kişiyiz, bir kişi bile gelmese ortamın enerjisi değişiyor. Gidip gelmeme durumları çok sık olunca motivasyon bozuluyor, birde sen beğeniyi sadece cevap yazacağın mesaja mı atıyorsun ne yapıyorsun ben hiçbir şey anlayamıyorum, ne neleri okuduğun belli ne okumadığın, ne de ne düşündüğün belli, tamam gelince ortaya bir şeyler yazıyorsun da pek bir şeye dahil olmuyorsun, yine kendi adıma söylüyorum mesela bana menü yorumudur bilmem ne yorumudur hiç yazmıyorsun, seni motive etmeye çalıştığım gibi senden de bir karşılık göremiyorum, nasıl birbirimize destek olacağız anlamadım, sadece kendini ilgilendiren kısma dahil olup gerisinde yoksun, bu beni çok üzüyor.
 
Aleyküm selam balım, doğrusu bir kaç gündür diyetle sporla hiç ilgilenemedim, yine de bildirim yapardım ama ben bugün Cuma olduğunu da tartılmayı da unuttum 😬 Kafam dolu epey, bir rahata çıkamadım. Ama biraz almış gibiyim, karnım vs yumuşaya başlamıştı şu an hafif bir dolgunluk hissediyorum. Yarın sabah tartılır yazarım. İyi yine pek bir şey almamışsın canım 2 günde gider o 😍
Geçen TV ye bir astrolog çıktı boğalara yeşil giyin ve Ya Vedud esmasi okuyun dedi.Sevgi demekmiş Vedud .

Ben yapmadım ama şimdi bir boğa burcu bulunca aklıma geldi.Senin zaten adın Sevgi ❤️

Ay tutulması ödem tutma muhabbeti vs işte.

Ben de de tuzlu yiyorum bu ara .Annem de turşu filan yolladı her akşam mutlaka . Yemekleri normalde çok tuzsuz yapardım bu ara onlarda hep tuzlu oluyor 🤭

Bir de aklımda uzun zamandır pişirmek istediğim şeyler var ya 🤭 benimkiler yemez diye elim gitmiyor 😌

Şehriye salatası,kırmızı mercimek köftesi,patates salatası filan çekiyor canım 😌Kadir in programda göre göre canım çekti 🤭

Sadece bunlar değil tabi 😋mekik baklava ,içli köfte filan da çekiyor 😂 yapmak ile yapmamak arası araftayim 🤭
 
Noldu kafan neden dolu?

Eşim bır bır etmeye başladı ya 🤭 kilo aldın diye girip çıkıp sinir ediyo beni 😄diyete başlamam yakındır gibi😌

Son aklımdaki Kh yüksek yiyecekleri de yiyeyim 🤭

Lahana sarıcam,gelin çantası pastası var,yaprak sarması var,sabah için de simit hamuru yoğurdum dolapta 😂
Balım bir kaç gün dışarılarda işlerimiz vardı, gelen giden de çok oldu, ev işleri birikti, dağ gibi ütü birikti derken vakit sorunu yaşıyorum. Hay Maşaallahhhh, bunları yedikten sonra mı diyet moduna geçeceksin 😂
Benim eşimde her gün spor yaptığımı görünce özenip o da başlamıştı, tam o başladı ama ben bıraktım :KK70: Yuvarlanıp gidiyoruz bakalım ne olacak 😂
 
Balım bir kaç gün dışarılarda işlerimiz vardı, gelen giden de çok oldu, ev işleri birikti, dağ gibi ütü birikti derken vakit sorunu yaşıyorum. Hay Maşaallahhhh, bunları yedikten sonra mı diyet moduna geçeceksin 😂
Benim eşimde her gün spor yaptığımı görünce özenip o da başlamıştı, tam o başladı ama ben bıraktım :KK70: Yuvarlanıp gidiyoruz bakalım ne olacak 😂
Hadi ya ne güzel adamı da yola getirmişsin he mi 😂tabi hard spor yaparsan olur öyle 😌

Bunlar ne ki sen benim tatil boyunca yediklerimi bir görsen 🤭

Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik biliyor çoğunu düzen topiginden 🤭
 
Hadi ya ne güzel adamı da yola getirmişsin he mi 😂tabi hard spor yaparsan olur öyle 😌

Bunlar ne ki sen benim tatil boyunca yediklerimi bir görsen 🤭

Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik biliyor çoğunu düzen topiginden 🤭
Aynen 😂 adam vazgeçmeden benim spora geri dönmem lazım 😜
Bende şu sıralar çok acayip şeyler yemiş olabilirim 😂
 
Ne yedin de hele 😌daha senin şu tahinli Antalya işi tarifi yapamadım 😌 adını bile unuttum 🤭keş mıydı keleş mıydı düşeş mıydı 😂
Keşle Keleşle ne işimiz olur balım :KK70: :KK70:
Ama yinede yakın hatırladın bravo 😍 Hibeşti adı canım 😋 mutlaka dene diyecem ama o da yedikçe yeniliyor valla hem çok lezzetli hem iştah açıyor olabilir 😶
Canım bol kaymak, krema, yağ, şeker ve çikolata içeren tarifler diyeyim sen anla 😬
Annemde çok güzel reçeller yapmış, çeşit çeşit meyveler kurutmuş, aldı götürdü beni, onlarla da tüy dikmiş oldum üstüne yani 😂
 
Keşle Keleşle ne işimiz olur balım :KK70: :KK70:
Ama yinede yakın hatırladın bravo 😍 Hibeşti adı canım 😋 mutlaka dene diyecem ama o da yedikçe yeniliyor valla hem çok lezzetli hem iştah açıyor olabilir 😶
Canım bol kaymak, krema, yağ, şeker ve çikolata içeren tarifler diyeyim sen anla 😬
Annemde çok güzel reçeller yapmış, çeşit çeşit meyveler kurutmuş, aldı götürdü beni, onlarla da tüy dikmiş oldum üstüne yani 😂
Afiyet olsun 😌

Tahin bende sivilce yapıyor sanki.Ama ben simit tahin vs seviyorum ya.

Denemek istediğim çok tat var daha Allah ömür verirse hepsini denemek istiyorum ❤️

Kilo da verince kim tutar beni 😄

Bugün de vişneli bir tat deniycem 😋

Kilo vermeye de başlayalım en kısa sürede inşallah ❤️
 
Selam arkadaşlar ❤️

Kilo bildirimi 72.5

Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik enerji_kusagi enerji_kusagi ballar kilo da alsak bildirim yapalım bence ❤️

Ben bir haftadir herşey yedim 500 gram artı .
Korktum daha fazla olur diye buna bile sevindim yani.

Sizler kaç kilosunuz ?
Balım ben de tartilmadim maalesef:KK43:

Bu hafta tartilirim❤ ama bu hafta da 2 3 gunlugune tatile kacma durumumuz var iste :KK43: valla esimle cok ciddi konustum tatile sanki yemek yemeye mi gidiyoruz orda da dikkat etsek nolurki dedim o da ederiz bence de dedi tabi göbek aldi basini gidiyo :KK70:
Tatilde sifir kacamakla kapatirim diyemiyorum malum ortam yani adi üstunde tatil:KK70: ama su anki gibi cılkını cikarmamaya calisirim söz vereyim mi sana bilemedim :KK17: hadi vereyim:KK17:
Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik hafta sonu ya kocişi bırakmadı kesin film keyfi yapıyorlar 😄tabi yanında mısır 🌽 falan fesmekan 😋
Haha aynen haftasonu evdeydi canim hem de ders yemek derken zaman su gibi gecti. Bugün ben de yurudum 2 saat kadar. Ama iste kacamagim var. Ne kadar faydasi oldu tartisilir😬
 
İncim hoşuna gitmese bile çok açık konuşacağım, Şahsen ben ara ara girdim ama yazmak istemedim, doğrusu sana da kırgınım, biliyorum yoğunum diyeceksin ama zaten az kişiyiz, bir kişi bile gelmese ortamın enerjisi değişiyor. Gidip gelmeme durumları çok sık olunca motivasyon bozuluyor, birde sen beğeniyi sadece cevap yazacağın mesaja mı atıyorsun ne yapıyorsun ben hiçbir şey anlayamıyorum, ne neleri okuduğun belli ne okumadığın, ne de ne düşündüğün belli, tamam gelince ortaya bir şeyler yazıyorsun da pek bir şeye dahil olmuyorsun, yine kendi adıma söylüyorum mesela bana menü yorumudur bilmem ne yorumudur hiç yazmıyorsun, seni motive etmeye çalıştığım gibi senden de bir karşılık göremiyorum, nasıl birbirimize destek olacağız anlamadım, sadece kendini ilgilendiren kısma dahil olup gerisinde yoksun, bu beni çok üzüyor.
Hosuma gidiceklik bi durum yok cnm sikinti yok yani boyle dusunmus olabilirsin. Zaten zar zor giriyorum bİzim buralarda her dakika oturup telefona bakayim sunu yazayim gibi firsatim olmuyor. Oncelikle zaten konulara yetisemiyorum bi kac haftadir giremiyorum zeytin hasati basladi kac gundur eve gelip yatiyorum sadece bende isterim katilmak ama sizler gibi buyuk sehirlerde evlerde oturmuyoruz surwkli bi is cikiyor ha bu bahane degil elbette ama elimde telefonla yasamiyorum ya da oturayim biraz sohbet edeyim gibi bi luksumuzde yok cnm malesef. Yani bende isterim muhabbet etmek herseye cevap vereyim ama bazen olmuyor iste. Nedense sadece benim yaptiklarim dikkat cekiyor. Tam teli elime aliyorum cocuk bisey istiyor tam odaklanayim yazayim diyorum baska bisey cikiyor. Evet bi kac haftadir giremedim ama sizin konustuklarinizi bolmek yada bilmedigim seyler hakkinda yorum yapmak ne bileyim yapamiyorum. Ha daha dikat etmeye yazmaya calisirim ama unutma herkesin kisiligi farklidir. İstemezssenizde cikarim yani gruptan bundan bu kadar rahatsiz olduysaniz. Yani herkesin yasayis sekli farkli ben anca cocugu uyuttugumda teli elime aliyorum ya da sabahlari.
 
Hosuma gidiceklik bi durum yok cnm sikinti yok yani boyle dusunmus olabilirsin. Zaten zar zor giriyorum bİzim buralarda her dakika oturup telefona bakayim sunu yazayim gibi firsatim olmuyor. Oncelikle zaten konulara yetisemiyorum bi kac haftadir giremiyorum zeytin hasati basladi kac gundur eve gelip yatiyorum sadece bende isterim katilmak ama sizler gibi buyuk sehirlerde evlerde oturmuyoruz surwkli bi is cikiyor ha bu bahane degil elbette ama elimde telefonla yasamiyorum ya da oturayim biraz sohbet edeyim gibi bi luksumuzde yok cnm malesef. Yani bende isterim muhabbet etmek herseye cevap vereyim ama bazen olmuyor iste. Nedense sadece benim yaptiklarim dikkat cekiyor. Tam teli elime aliyorum cocuk bisey istiyor tam odaklanayim yazayim diyorum baska bisey cikiyor. Evet bi kac haftadir giremedim ama sizin konustuklarinizi bolmek yada bilmedigim seyler hakkinda yorum yapmak ne bileyim yapamiyorum. Ha daha dikat etmeye yazmaya calisirim ama unutma herkesin kisiligi farklidir. İstemezssenizde cikarim yani gruptan bundan bu kadar rahatsiz olduysaniz. Yani herkesin yasayis sekli farkli ben anca cocugu uyuttugumda teli elime aliyorum ya da sabahlari.
İncim sana gelme diyebilir miyim, burada olmandan mutluyum. Biliyorum anlatmıştın bahçe işleri oluyor, çocuklar var, az çok bende tahmin edebiliyorum durumunu ama hasat döneminin devam ettiğini bilmiyordum, bir ara zeytin topladık dediğinde toplandı bitti sanmıştım. Tartıyı Cuma'ya almamızda bunun da etkisi çoktu, senin hafta sonu oraya buraya gitmen gerekebiliyor vs diye. Benim bu şekilde söylememin asıl nedeni şundan, daha önce sen demiştin ki beğeni koymasamda hemen hemen tüm mesajları okuyorum, konuları biliyorum demiştin, şaşırmıştık, hatta okuduklarına beğeni koymadığın için karıştırmıyor musun diye sormuştuk hatırladın mı? Yani benim için mesaja en kötü mavi beğeni koymak o mesajı okudum demek, illa her mesaja cevap yazmak zorunda değiliz, ki buna vaktimizin yeteceğini de sanmıyorum. Yani mesela yakın zamanda pazartesi gelecem dediğinde gelemedin, niye gelmedin diye suçlamıyorum, o hafta seni çok merak ettik, bir şey mi oldu diye, sonuçta sizleri sahipleniyorum, duyarsız olamıyorum. Birbirimizi görüp duymasakta çok şey paylaştık. Yani buraya gelmen uzayacaksa, mesela kızlar yoğunum gelecem yaz çık, iki saat izahat bile yazma, biz senin iyi ama yoğun olduğunu, vakit bulunca geleceğini anlarız zaten, demek istediğimi anlatabildim inşaallah. Beğeni olayını da anlatabildim inşaallah, illa mesajı beğen, beni beğeni kastetmiyorum. Oldu ki yazamayacaksın ama bir mesajı okudun, oraya üzgün koymak, beğenmedim koymak vs koymak cevap vermesende düşünceni belli ediyor. Bazen kızlar her türlü emojiyi koyduğu halde bakıyorum tüm mesajları sırayla mavi beğeni koyup geçiyor ama mesaj yazmıyor vs, ben o zaman anlıyorum ki bu balım belli ki çok yoğun, yazmasa da okudu fırsatı olunca gelir diye düşünüyorum. Önceki söylediğin aslında her mesajı okuyorum sözün aklımda kaldığı için, sen emoji koymayınca gelmediğin için mi yoksa okudunda mı koymadığını, kasıtlı görmezden mi geldiğini asla seçemiyorum, beni böyle düşünmeye sevk eden şeyler oluyor incim, bu kadar açık düşüncelerimi belirttiğim için bana kızma ve kırılma olur mu, bir şeyleri netleştirmeye çalışıyorum. Aleni art niyet görsem yazma tarzım çok farklı olur bunu da bil 😘

Ama haklısın tabi ki her insan farklı, yaşayışı farklı, bu kadar yazdım çünkü değer veriyorum ve yanlış anlaşılmalar olmasın diye. Birde İncim konuştuğumuzu bölsen ne olacak, direkt dal, biz bundan hiç rahatsız olmayız, sende olma, yazacak fırsatın olursa neye istersen ona katıl.
 
Balım ben de tartilmadim maalesef:KK43:

Bu hafta tartilirim❤ ama bu hafta da 2 3 gunlugune tatile kacma durumumuz var iste :KK43: valla esimle cok ciddi konustum tatile sanki yemek yemeye mi gidiyoruz orda da dikkat etsek nolurki dedim o da ederiz bence de dedi tabi göbek aldi basini gidiyo :KK70:
Tatilde sifir kacamakla kapatirim diyemiyorum malum ortam yani adi üstunde tatil:KK70: ama su anki gibi cılkını cikarmamaya calisirim söz vereyim mi sana bilemedim :KK17: hadi vereyim:KK17:

Haha aynen haftasonu evdeydi canim hem de ders yemek derken zaman su gibi gecti. Bugün ben de yurudum 2 saat kadar. Ama iste kacamagim var. Ne kadar faydasi oldu tartisilir😬
Kaçamak gözüyle bakmayip sporu yardiriz belki.🙃

Ben dün 13 bin küsur yürüdüm.😍

Cuma bildirim yapalım artık ne olursa olsun 😌
 
İncim sana gelme diyebilir miyim, burada olmandan mutluyum. Biliyorum anlatmıştın bahçe işleri oluyor, çocuklar var, az çok bende tahmin edebiliyorum durumunu ama hasat döneminin devam ettiğini bilmiyordum, bir ara zeytin topladık dediğinde toplandı bitti sanmıştım. Tartıyı Cuma'ya almamızda bunun da etkisi çoktu, senin hafta sonu oraya buraya gitmen gerekebiliyor vs diye. Benim bu şekilde söylememin asıl nedeni şundan, daha önce sen demiştin ki beğeni koymasamda hemen hemen tüm mesajları okuyorum, konuları biliyorum demiştin, şaşırmıştık, hatta okuduklarına beğeni koymadığın için karıştırmıyor musun diye sormuştuk hatırladın mı? Yani benim için mesaja en kötü mavi beğeni koymak o mesajı okudum demek, illa her mesaja cevap yazmak zorunda değiliz, ki buna vaktimizin yeteceğini de sanmıyorum. Yani mesela yakın zamanda pazartesi gelecem dediğinde gelemedin, niye gelmedin diye suçlamıyorum, o hafta seni çok merak ettik, bir şey mi oldu diye, sonuçta sizleri sahipleniyorum, duyarsız olamıyorum. Birbirimizi görüp duymasakta çok şey paylaştık. Yani buraya gelmen uzayacaksa, mesela kızlar yoğunum gelecem yaz çık, iki saat izahat bile yazma, biz senin iyi ama yoğun olduğunu, vakit bulunca geleceğini anlarız zaten, demek istediğimi anlatabildim inşaallah. Beğeni olayını da anlatabildim inşaallah, illa mesajı beğen, beni beğeni kastetmiyorum. Oldu ki yazamayacaksın ama bir mesajı okudun, oraya üzgün koymak, beğenmedim koymak vs koymak cevap vermesende düşünceni belli ediyor. Bazen kızlar her türlü emojiyi koyduğu halde bakıyorum tüm mesajları sırayla mavi beğeni koyup geçiyor ama mesaj yazmıyor vs, ben o zaman anlıyorum ki bu balım belli ki çok yoğun, yazmasa da okudu fırsatı olunca gelir diye düşünüyorum. Önceki söylediğin aslında her mesajı okuyorum sözün aklımda kaldığı için, sen emoji koymayınca gelmediğin için mi yoksa okudunda mı koymadığını, kasıtlı görmezden mi geldiğini asla seçemiyorum, beni böyle düşünmeye sevk eden şeyler oluyor incim, bu kadar açık düşüncelerimi belirttiğim için bana kızma ve kırılma olur mu, bir şeyleri netleştirmeye çalışıyorum. Aleni art niyet görsem yazma tarzım çok farklı olur bunu da bil 😘

Ama haklısın tabi ki her insan farklı, yaşayışı farklı, bu kadar yazdım çünkü değer veriyorum ve yanlış anlaşılmalar olmasın diye. Birde İncim konuştuğumuzu bölsen ne olacak, direkt dal, biz bundan hiç rahatsız olmayız, sende olma, yazacak fırsatın olursa neye istersen ona katıl.
Soyledigin herseyde haklisin canim daha dikkatli olmaya calisacagimm 🤗 biraz saldim bu aralar bi turlu kendimi toparlayamiyorum😞😞 ama artik twkrar baslamak lazim bunu hep diyorum ama bi turlu adapte olamiyorum. Tam basliyayim diyorum baska bisey cikiyor once kendime inanmam gerekiyor yapabilirim demem lazim. Daha once yaptim yine yaparim biliyorum. Ama toparliycam tarti gunune uyup ne olursa olsun gelicem insallahh 🤗😍 sohbetlere de bodoslama dalicam valla sonra alinmak yok bastan soyliyim😂
 
Kaçamak gözüyle bakmayip sporu yardiriz belki.🙃

Ben dün 13 bin küsur yürüdüm.😍

Cuma bildirim yapalım artık ne olursa olsun 😌
Balım cok haklisin gerçekten.. ya simdi senin bahanene baslicam diyebilirsin ama cuma sabahtan tatile gidiyoruz 2 3 günlügüne kaplicaya :KK70: ama yine de tartilsam cok iyi olur kendimi orda da biraz durdururum.. dün gece yemekten sonra bir sey yemedim. Bugün de yarin da yemem.
Spor da yapsam en azndan ödem atarim..
Soyledigin herseyde haklisin canim daha dikkatli olmaya calisacagimm 🤗 biraz saldim bu aralar bi turlu kendimi toparlayamiyorum😞😞 ama artik twkrar baslamak lazim bunu hep diyorum ama bi turlu adapte olamiyorum. Tam basliyayim diyorum baska bisey cikiyor once kendime inanmam gerekiyor yapabilirim demem lazim. Daha once yaptim yine yaparim biliyorum. Ama toparliycam tarti gunune uyup ne olursa olsun gelicem insallahh 🤗😍 sohbetlere de bodoslama dalicam valla sonra alinmak yok bastan soyliyim😂
O bir seyler hic bitmiyo balım benim de öyle cunku. Galiba bunu kabul edip sartlara uymak yerine kendimizi sartlara uydurmak gerekiyo. Mesela dün buzluga pogaca yapip atmam gerekiyodu cok yedim.. gerek yoktu bi tane yiyip bırakabilirdim 🙄 son pismanlik neye yarar🙄
Bu arada adama kosu bandi aldirdim gordukce pisman oluyorum yurumuyorum diye. Adam bigun bosuna aldirdin dicek diye korkuyorum🙄
Her sey motivasyonda bitiyo iste canım. Binersin umudunu kaybetme.. her gün degil de haftada 3 günle falan basla bikmazsin belki. Bir de aklina gelince erteleme hemen kalk yap. Benim spor o yüzden yaniyo cogu zaman ertelemekten..
 
X