- 29 Mayıs 2017
- 24.901
- 113.525
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Tebrikler canımmmmsudem
sınavı geçtim
eve gidince başlıyorum diyete yeniden. sizleri de çok özledim. hepinize sabrıniz, desteğiniz, dualarınız, iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim
hepimizin kandili mübarek olsun
Azmin elinden hiç bir şey kurtulmaz. Harikasın
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Aynensopayla kovalıyolardı en son
- 29 Mayıs 2017
- 24.901
- 113.525
- 598
Tebrikler canımmmm
Azmin elinden hiç bir şey kurtulmaz. Harikasın
çok teşekkür ederim örtmenim
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
birazdan da uyurum gecmisi basindan sonundan okudum ama kacirdim mi biseyler bilmiyorum.
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
- 17 Mart 2010
- 26.368
- 67.835
- 798
Ayy çok emindim geçeceğinden çok sevindimsudem
sınavı geçtim
eve gidince başlıyorum diyete yeniden. sizleri de çok özledim. hepinize sabrıniz, desteğiniz, dualarınız, iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim
hepimizin kandili mübarek olsun
Tebrikler
Ooo 4 olduben de Gazi mezunuyum
- 31 Temmuz 2020
- 20.359
- 60.234
- 548
tebrikler canımGünaydın ballarım
Dünden bugüne giden kilo -500
Bugün 68.0
Emek verince karşılığı geliyor
4 günde 2 kilo gitti tam
herkesin boy kilo hedefleri nereye yazılıyor :) ilk sayfada mı?
- 17 Mart 2010
- 26.368
- 67.835
- 798
Yok canım .tebrikler canım
herkesin boy kilo hedefleri nereye yazılıyor :) ilk sayfada mı?
sonngulen
haftada ve ayda tablo yapıp sonuçları paylaşıyor.Bu hafta kızlar yoğun bildirim tam bitmedi .
Songül de yoğun musait olunca hazırlar.
Ben bulur paylaşırım şimdi bakarsın
- 17 Mart 2010
- 26.368
- 67.835
- 798
BALLARRRRR | Yaş | Boy | Hedef | 27 Şubat | 06 Mart | 13 Mart | 20 Mart | 27 Mart | Verilen Yüzde |
sudem34
| 35 | 171 | 62 | 67.4 | 68.2 | ||||
|
sonngulen
| 36 | 160 | 55 | 66.7 | 66.5 | ||||
Felicio
| 27 | 160 | 49.9 | 50.2 | 50.7 | ||||
enerji_kusagi
| 31 | 159 | 52 | 63.8 | 63.8 | ||||
Saricivcivcikcik
| 26 | 157 | 55 | 67.5 | 66.8 | ||||
birmuhendisanne
| 160 | 55 | 63.25 | ||||||
inci-tepik
| 29 | 152 | 65 | 81.3 | |||||
asliogretmen
| 40 | 169 | 68 | 74.1 | 73.5 | ||||
Hedef60kgolmak
bu geçen ayın başı canım.Ama bu ay pek verimli geçmedi.
Nisan güzel olur inşallah
- 31 Temmuz 2020
- 20.359
- 60.234
- 548
tamam canımYok canım .
Bu hafta kızlar yoğun bildirim tam bitmedi .
Songül de yoğun musait olunca hazırlar.
Ben bulur paylaşırım şimdi bakarsın
Tebrikler canım çok çalıştın başardınsudem
sınavı geçtim
eve gidince başlıyorum diyete yeniden. sizleri de çok özledim. hepinize sabrıniz, desteğiniz, dualarınız, iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim
hepimizin kandili mübarek olsun
Balım ben korumaya ara veriyorum şöyle bir kaç ay kilo alırsam yine başlarım
BALLARRRRR Yaş Boy Hedef 27
Şubat06
Mart13
Mart20
Mart27
MartVerilen Yüzde 35 171 62 67.4 68.2 36 160 55 66.7 66.5 27 160 49.9 50.2 50.7 31 159 52 63.8 63.8 26 157 55 67.5 66.8 160 55 63.25 29 152 65 81.3 40 169 68 74.1 73.5
Ama bu ay pek verimli geçmedi.
Nisan güzel olur inşallah
sadece sohpet Için geleceğim
- 17 Mart 2010
- 26.368
- 67.835
- 798
BalımMerhaba ballarım ölçülerimi aldım
28.03.21 Boyun: 29 Göğüs: 86 Bel:63 alt Karın:81 Kalça:95 Basen:90 Üst Sağ Bacak:47 Üst Sol Bacak:47 Sağ kol:24 Sol kol:24
Ölçülerin muazzam.
BalımBalım ben korumaya ara veriyorum şöyle bir kaç ay kilo alırsam yine başlarım
sadece sohpet Için geleceğim
Sen kendini daha iyi bilirsin
Ben 4 kilo alınca mecbur düzene girdim.
Kilo alacağını sanmıyorum
10 ay oldu ikimize de gayet iyisin.
Restoran yemek tadimlari başladı mı?
Leyla baklava dilim göbek oldu mu?
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
kk birinci noteri
canim cook sevindim sınavi gecmene tebrik ediyorum hakettin başardın 
ve de kendini özlettin
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Kızlar nasılsınız napiyosunuz 
Bahar yorgunlugu mu yoksa yine D B12 vitaminlerim mi düstü anlmadim acayip carpti beni bu havalar dün gece hic uyuyamadim döndüm durdum. Sabah namaza kalktim buğday islatayim dedim yarabbim güvelenmis. Sabahin köründe dolabi temizledim. Sonra da uyuyamadim.
Ruh gibiyim bugün. Ben mi sporu yaptim spor mu beni yapti bilmiyorum
Bahar yorgunlugu mu yoksa yine D B12 vitaminlerim mi düstü anlmadim acayip carpti beni bu havalar
dün gece hic uyuyamadim döndüm durdum. Sabah namaza kalktim buğday islatayim dedim yarabbim güvelenmis. Sabahin köründe dolabi temizledim. Sonra da uyuyamadim.Ruh gibiyim bugün. Ben mi sporu yaptim spor mu beni yapti bilmiyorum
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Balım hala kontrollü gidiyorum sadece 1 gün free takılıyordum belki normal yeme düzenine geçerim abartmadanBalım
Ölçülerin muazzam.
Balım
Sen kendini daha iyi bilirsin
Ben 4 kilo alınca mecbur düzene girdim.
Kilo alacağını sanmıyorum
10 ay oldu ikimize de gayet iyisin.
Restoran yemek tadimlari başladı mı?
Leyla baklava dilim göbek oldu mu?
Benzer Konular
