70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Yettim yettimmmmm İyi yetiştim ama dimi

Bir koşu markete de gittim geldim. Bir yeşillik aldım ki o biçim. İyi ki evde inek mi besliyorsun diyen olmadı
Bol bol otlayacam bakalım 1 haftada 2-3 kilo verebilecek miyim
Geçen gün bir yazı görmüştüm balım, vejeteryanlar en büyük hayvan düşmanlaridir, hayvanların otlarını yiyip bitiriyorlar diye

Cumartesi günü planına göre kaç olman gerekiyordu canım, benim 65
 
Ya ben lisedeyken falan 45 üzerine çıkınca bunalıma giriyodum genelde 52-55 arasi gidip gelirdim 55 en fazla kilomdu. Sürekli bi caba icindeydim 45e dusmek için
Simdi ne oldu da konu 60lara geldi hicbi fikrim yok
Evlilik bize yaradı mı diyeyim, yaramadı mı diyeyim bilemedim

İyi sen 45leri falan görmüşsün. Benim ideal kilom 47 ama 50 altına inince çok fena oluyorum. Yatakta bile kemiklerim batıyor. Tam bir iskelet oluyorum 52 kritik sınır bana Biz bir 52lere inelimde 45 orada bir dursun
 
Aaa iftiraya bak, külliyen yalan
Roka,dereotu veya tere yiyen bir hayvan bilmiyorum ama

60 altı olmam gerekiyordu Boncuğum. 23üne kadar güya 55 olacaktım. Bu gel gitler planları aksattı. En kötü 14 Mayıs a 52 olmalıyım
 
Tatlım ben 58e de fitim (kabulüm anlamında), fit olup olmayacagimi o zaman görürüz. Zaten o kiloya düşünce ameliyat olacağım azıcık da orda veririm belki
 
Beni bekledin olarak kabul edelim balım, hedefe birlikte varmış oluruz ben yoğunluğu atlayınca senle bir liste yapalım sana da uyarsa
 
O günü bayram edip bir sonraki günü kara gün ilan etsek balım
Zinhar olmaz balım
Zaten her günü bayram ettik diye o hale gelmişizdir biz
Onun için anında olağanüstü hal ilan etmeliyiz

İdeale inince 2 gün yer 2 gün yemeyiz. 1 gün rahat bir gün sıkı gibi gibi bir şekilde dengeleriz
 
Başlangıç kilosu olarak bı de 72 var kuzum onu da unutmayalım kilomuzu verip 55 üzerine çıkmayacağız artık

Günaydın canım

Sana da günaydın canım
Eveeet taaa 7lerden geldik buralara biz basardik toplamda 6 küsur kilo verdim galiba su an ben.
55e devam tutup bırakmayalım bi daha
Yettim yettimmmmm İyi yetiştim ama dimi

Bir koşu markete de gittim geldim. Bir yeşillik aldım ki o biçim. İyi ki evde inek mi besliyorsun diyen olmadı
Bol bol otlayacam bakalım 1 haftada 2-3 kilo verebilecek miyim
Afiyet olsun
Tertemiz oldu her yer ellerine sgalik
Yok kuşum ben de 45e inmem zaten artik çünkü cidden iskelet gibi oluyorum. O dönem malum ergenlik takmistim kafaya ben siskoyum diye hırs yapmıştım sacma sapan 52-55 arasi iyidir benim icin de
Bu sefer daha baska olcak eminim gecen sefer verdik ama koruyamadik bilincsiz davrandik bu da bi tecrübe oldu yine poliyanaciligim üzerimde yarebbelalemin
 
Benim ballarım ne güzel sohbetler etmişler, hedefler koymuşlar, fit olmuşlar. Ah onlar yüreğimin en güzel yerindekiler, en güçlüler; bizim hedef koyup yapamayacağımız hiç bir şey yok Gün gelecek benim hayalimdeki o resmi beraber çekileceğiz. İstiklal Caddesinde 8 fit hatun yanyana yürürken, etrafımızda ki bütün gözler bizim üzerimizde. Biz rüzgar gibi geçeceğiz o caddeden, cadde bizi, rüzgar bizi, herkes bizi ...
Herkes bize bakacak biz ise sadece birbirimize bakıp gülümseyeceğiz, gözlerimiz “başardık” diyecek, ayaklarımız yürümeye devam edecek...
Hep ileriye, en ileriye ...
 
Cok pis gaza geldim su an. O hayalde ben atanmis olmak istiyorum o yüzden simdi gidip yemek temizligi hizlica halledip ders calisiyorum
Dusunsene hem atanmissin hem zayiflamissin resmen muhtesem üclü gibi ücüncüyü bilmiyorum ama bulcam

Ben gidiyorum aksama gelirim gorusuruz ballar
Secret bul bizi secret
 
Ben sanki üçüncüsünü tahmin ediyorum ama o gün yanında getirme ? Bir sonraki buluşmada getirirsin
 
Baba, oğul, kutsal ruh üçlemesinden daha makul istekler, Bence tutar bu, kesin olur
3.yü bende merak ettim bakalım ne bulacaksın

İyi dersler Bebişim
 
Ben sanki üçüncüsünü tahmin ediyorum ama o gün yanında getirme ? Bir sonraki buluşmada getirirsin
Haha o zaten mevcut aslım yani ilerki planlarimda mevcut demek istedim
Ücüncü yine de o olabilir cocugumu cift dil yetistirmek gibi bi hayalim var ama bakalim anan senin geleceğin icin calisiyo yavrum biraz beklemen gerekecek
Ben senin atanacağına sonsuz inanıyorum Saricivcivcikcik minnoşummm, canımın en içi
İnşallah bal asliimmm❤ zaten idolümsün maşallah güzellik desen guzellik kariyer desen kariyer nazar değmesin
Baba, oğul, kutsal ruh üçlemesinden daha makul istekler, Bence tutar bu, kesin olur
3.yü bende merak ettim bakalım ne bulacaksın

İyi dersler Bebişim
Haha buldum aslinda ama aslim cüvcüv diyince onu da kattim muhtesem dörtlü oldu var mi arttiran
Benim bi hayalim var böyle bayagi sehre uzak bi yerde 2 3 katli güzel bi ev yaptirmak ama derme catma değil hem modern hem sehre uzak ledli medli bahceli asıl hayalimse o eve kış bahcesi yaptirmak o kış bahcesine oturup kar yağışını izlerken kahve icip kitap okumak günesli günler de kapisini acip havalandirmak ciceklerimi sulamak.
Ayy ne yazdim be kendime sasirdim su an ne kadar icsellestirmisim bu konuyu

Bununla ilgili bayagi bi foto kaydetmistim telime hatta. Cok hosuma gidiyo gerçekten sessizlik her seyden uzak kalmak. Ve tabi evin islevsel olması
Spor odasidir kitap odasıdır gibi gibi.
Ücüncü olarak bu vardi diyecektim kısacası masallah cenem acildi Fotograflarini atarim size de
 
Offf ya çok geçmiş olsun
Sen yazmayınca bilemedim

Çarşamba inşallah sonuçlar güzel çıkar

Canım oğlumu hiç göndermedim ve göndermeyecegim.

Tabi ki her çocuk gibi oda istiyor ama risk alamam.

İstanbul turuncuydu iki günde kırmızı oldu ve çocuklar dikkatsiz ne yazıkki.

Sosyalleşmek en büyük sorun onu da hafta içi 14-18 arası sokağa çıkma saati var okuldan gelince çıkarıp 3-3.5 saat yoruyorum.Parkta arkadaş ediniyor.Bisiklet sürüyor.Okuldan arkadaşları ile günlük internet hakki var birlikle oyun oynuyor.

Keto diyeti merak ediyorum
Geçen bir video izledim ama tam hakim değilim diyet bilgisine.

Hava ısınıyor hep birlikte asılıriz.Sen tezine odaklan ihmal etme sakın.Biz buradayız .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…