70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Canım sürem çok az ve ben yetiştiremeyeceğim diye çok korkuyorum, bir yandan dersler bir yandan ev işleri derken yeterince vaktim kalmıyor. İnşallah sıkıntı çıkmadan biter. Sen napıyosun nasılsın.
Canım günaydın ev işini boşver bence tezini bitir olmadı enişte bey hazırlasın yada ev işini yapsın, biz seni bekleriz balım Kolaylıklar dilerim
Geldi canim evet yemedim
Harikasın Civcivim
Sen seyahattesin çalışmaman çok normal enerjim Göz ucuyla baksan bile tekrar etmiş çalışmış oluyorsun çalışkan arkadaşım benim
Günaydın
Ballarımmmmm
Günaydın Aslım balım
 
Selam ballar

Sabah 7 den beri nerdeyse ayakta ve dışardayim sayılır

Sabah nöbetçiydim, öğlen eve geldim, oğlanı aldım yürüyüş bisiklet vs şimdi de parktayiz

Yürüyüş yapmayali uzun zaman olmuş 11.387 adım oldu ,çok mutluyumuzun zamandır 10 bin yapmamıştım

oğlan a yeni bisiklet aldık ,biraz büyük .Bu sebeple bana da oluyor bende sürdüm arada sürerim artık fırsat buldukça
 
Oh ne güzel, ben çok severim bisiklet sürmeyi bende kızımın bisikletini kullanıyorum. Ama kendime katlanır bisiklet almayı çokkk istiyorum.
 
Oh ne güzel, ben çok severim bisiklet sürmeyi bende kızımın bisikletini kullanıyorum. Ama kendime katlanır bisiklet almayı çokkk istiyorum.
Aaa ilk defa duydum
Bagaja koymak için mi katlanır istiyorsun?

Oğlum hemen kıskandı zaten in ben sürecem diyo

Senin kiz büyük Allah'tan onun bisikleti rahat rahat sürersin
Ballarım

Bugün Ne Yedim ?

(Sabah toplantım vardı. Kahvaltım geç saate kaldı.)

13.00 5 yk Menemen, 1 elma, 1 kuru kayısı

18.00 8 yk kabak, 5 yk sarımsaklı yoğurt, 2 dilim elma

3 litre su
Yarın tartı olduğu için menün çok hafif ve güzel balım yani yapmasi zor her insan irade gösterip bu menüyü uygulayamaz

Ama kalorisi az gibi balım Kaç kalori tamamı?

Ara öğün eklesen sanki meto hızlanir mıydı bilemedim

Protein az ,çiğ sebze hiç yok balım

Protein candır Kahvaltıya 2 dilim peynir ekleyebilirdin

Oğlan napıyor senin kaç gün gidiyor ana okuluna?
 
Balım bugün sadece kahvaltı yapmak için girdim eve çok yoğundum. O yüzden ara öğün yapamadım.
Oğlum özel bir okulda bu sebeple beş günde gidiyor gitsin gitsin iyi olur

Katlanır bisiklet istememin sebebi evet balım katlayıp arabaya koymak sonra gittiğim yerlerde sürmek. ASLInda bu konuyla ilgili çok büyük (kendimce büyük) bir hayalim var. Ailece bisiklet sürmek yanyana çok istiyorum. Rabbim nasip etsin.
 
Olur balım
Arabaların arkasında aparatlar oluyor dışardan bagaja takılıyor
Bizim eski okulda ingilizce hocasının hayali de oydu

Florya da rahat sürülür kiralık bisiklet de var hem İstanbul yapınca ailecek sürersiniz

Önceki yaz oğlanın bisikleti bagaja atıp giderdim sahilde sürerdi .

Bir kez de okulda kızlarla gittik okul çıkışı
 
İnşallah, tesislere mi gitmiştiniz? Tesisler denilince aklıma hep yeşilliğe oturup denizden uçağın gelmesini beklemek geliyor. Galiba ben özledim
( denizden uçağın gelmesi de garip bir söylem olmuş )
 
İnşallah, tesislere mi gitmiştiniz? Tesisler denilince aklıma hep yeşilliğe oturup denizden uçağın gelmesini beklemek geliyor. Galiba ben özledim
( denizden uçağın gelmesi de garip bir söylem olmuş )
Evet canım sosyal tesislere giderdik

Bir dönem şehir dışından gelen misafirleri götürüduk

Bazen arkadaşlarla foto çekim için filan çok uygun .

Denizin sesi bizde arkadan uçak geçerken o karede resim çekinmeye uğraşırdik

13 yıldır İstanbul'da olunca baya gittik yani
 
Belki de yanımdan geçmişsindir. Belki de lunaparkta beraber eğlenmişizdir.
Benim için yeri biraz farklı tesislerin. Eşimle ilk orada buluşmuştuk Ah ya sudem aklıma ne anılar getirdin
 
Ballarım

Bugün Ne Yedim ?

(Sabah toplantım vardı. Kahvaltım geç saate kaldı.)

13.00 5 yk Menemen, 1 elma, 1 kuru kayısı

18.00 8 yk kabak, 5 yk sarımsaklı yoğurt, 2 dilim elma

3 litre su
Afiyet olsun aslim cok güzel
Ya ben en son cocukken bizim mahallede (zeytinburnu) biniyodum bisiklete. Sonra yillar gecti bi ara arkadaslarla hadi kiralayip binelim dediler ayy unutmus gibi olmusum sendeleye sendeleye bi hal oldum nerde o iki elini havaya kaldirarak artistlik yapan civciv
Günaydın Ballarımmm
Az önce döndüm evime. Mis gibi bırakıyorum buraları, ben uyurken çok tepişmeyin

Dinlenince gelirimmm
Ellerine saglik enercim hoşgeldin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…