70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Biriciğim sabah toplantı uzayınca biraz karıştı menüler . İki gündür çok yoğunum, yoruldum. akşam yemeğini zor yaptım. Yarın sabah çok sağlam bir kahvaltı yapacağım.
Yoğun olduğun belli canım, inşallah bir an önce rahatlarsın. Ben de sabahın hayalini kuruyorum şimdiden
 
Biriciğim ekran görüntüsü aldım en yakın zamanda deneyeceğim. Teşekkür ederim.
 
Biriciğim ekran görüntüsü aldım en yakın zamanda deneyeceğim. Teşekkür ederim.
Bu arada malzemeleri söğüş gibi doğruyoruz canım, salatalığı halka halka, çeri domatesi 2-3 parça, peynirleri küp küp şekilde yapıyoruz. Deneyince beğenirsin umarım
 
Kızlar açlıktan ölüyorum resmen, if bozulmasın diye de bir şey yemiyorum, güç verin bana
Ah ya ne yapacaksın şimdi biriciğim saat 11 sayılır . Dayan kuzum, şimdi sakince arkamıza yaslanıyoruz ve olumlama yapıyoruz. Söylediklerimi tekrar ediyoruz.

Kendimi çok tok hissediyorum.

çok mutluyum.

ne kadar hafifledim ben böyle

Allahım o aynadaki ince, zarif bayan ben miyim ?
( Olumlamaların da kafası karıştı Sonuncu olumlama olmadı sanırım . )

Aynadaki o zarif bayan benim.

Yediklerim beni doyurdu.

Kendimle gurur duyuyorum.

( En az 10 ar kere tekrar ediyoruz. Evrene mesajı yolluyoruz . Yarım saat sonra iletim raporunu alıp hemen uykuya geçiyoruz. )
 
Afiyet olsun Bebişim. Menünü çok beğendim.Sporun zaten harika Tırsmadım diyemicim ama bunu sana söylemem. Şuan içimden konuşuyorum
Tırsma tırsma tesekkür ederim enercim eminim sen de cok iyi gidiyosun
Ballarımmm
Bugün Ne Yedim?

(toplantı sebebiyle kahvaltı yapamadım. Bugün biraz değişik oldu.)

14.30 bir kase yeşil salata ve bir tatlı kaşığı bal

19.00 6 yk kabak yemeği, 4 yk yoğurt

3 litre su
Afiyet olsun aslim güzel yarin daha sıkı bi menü olur insalalh bugün istisna olmus
Afiyet olsun canim güzel menü
Kızlar açlıktan ölüyorum resmen, if bozulmasın diye de bir şey yemiyorum, güç verin bana
Ayy ben de ayni durumdayim
Simdi kitabimi alip yatagima gecicem bi kazaya kurban gitmeden
Bayildim olumlamalarina aslim
 
Ne okuyorsun minnoşum ?
Bu arada teşekkür ederim Olumlarımı beğendiğine sevindim
 
Ne okuyorsun minnoşum ?
Bu arada teşekkür ederim Olumlarımı beğendiğine sevindim
Aslinda* Öldürmek icin mükemmel bir gün* ü okuyodum ama bi iki hafta ara verdim istemeden. Unuttum gibi oldu. Basa sarinca da yari hatirliyo olcaktim sevmiyorum öyle olunca
*Ali ve nino* ya basladim ben de. Öbürünü tam unutuyum yeniden okucam
Ayy ne karmasik anlattim
 
Ama ben anladım çünkü ben çok akıllıyım.
( olumlamalar bu gece bana yapıştı. Üstümde kaldı . İmdatttttt )
 
Hahaha balım yaa güldürdün beni, 10 kez yaptım hepsini bana mısın demedi, sonra başka bir yöntem denedim, şimdi ben bu saatte yersem yarışı kazanamam, kızlara mahcup olurum, minnak yedim diye sevinir, aslı ve enerjim niye yedin diye söylenir dedim kendi kendime, hemen iştahım kapandı
 
Amacımıza bir şekilde ulaşmışız . Harikayız
 
23 Şubat Menüm

09:30
1 kupa filtre kahve, 1 kk peynir,
1 salatalık,1 biber, 3 ceviz, 1/2 dilim ekmek

12:00
1 kase çorba
Tere,maydanoz

Ara:
1/2 muz
1 mandalina
1 kivi

16:30
1 kase cacık
1 karnıyarık

23:00
1 filtre kahve

Su 2 lt
Çaylar bolca açık şekersiz

Spor: 7174 adım
15 dk bisiklet
 
Ama ben anladım çünkü ben çok akıllıyım.
( olumlamalar bu gece bana yapıştı. Üstümde kaldı . İmdatttttt )
Onun secretla alakasi yok senin kendi akilliligin bal hemsehrim
Tüh ben nasil uyudum ya bu firsati kaçırıp hic aklima gelmedi gece algilarim kapandıysa demek ki
 
Onun secretla alakasi yok senin kendi akilliligin bal hemsehrim

Tüh ben nasil uyudum ya bu firsati kaçırıp hic aklima gelmedi gece algilarim kapandıysa demek ki
Demek ki benden başka da bir şeyler kaçıran olabiliyormuş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…