- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 33
Eline saglık canım sudemin tabloya yazmıstım burayı da ekleyip yazayım mı
Eline saglık canım sudemin tabloya yazmıstım burayı da ekleyip yazayım mı
Ballarrrrrrrr Yaş Boy Hedef 30 Ocak 06
Şubat13
Şubat20
Şubat27
ŞubatVerilen Yüzde sudem34 35 171 62 67.9 sonngulen 36 160 55 Felicio 160 50 50.3 enerji_kusagi 159 55 66.0 Saricivcivcikcik 157 55 69.3 birmuhendisanne 160 55 inci-tepik 152 asliogretmen 169 77.2 @Negoo 160 @samdan 160 58.2 Mysonismysun 164 57.3
Sen bana yaz canım ben ekliyim. senden sonra biri en son tabloyu bulup eklemezse seninki yine silinmiş oluyor.Eline saglık canım sudemin tabloya yazmıstım burayı da ekleyip yazayım mı
Balım ben bunu düzenledim.Bu tablo biraz değişik oldu
Bitanesin senYavrular, sudem balımın en son yaptığı tabloyu düzenledim, ek satırlar ve iki tane sütun ekledim. Tek tabloda halloldu. Bundan sonra tablo işi bende olsun, bilgisayardan yaptım, acayip kolay oldu. Eksik bilgileri yazın ben ekleyeyim. Pazartesi vücut ölçülerimizi de alıyoruz. Hastalıklardan burayı çok ihmal ettim ama şimdi geri dönme zamanı. Hepimizi son gaz zayıflamaya davet ediyorum, sizi çok seviyorum.
Görünce sildim Bebeğim, senin yaptığın daha güzel olmuş. Tek parça halinde olduBalım ben bunu düzenledim.
Ballarrrrrrrr Yaş Boy Hedef 30 Ocak 06
Şubat13
Şubat20
Şubat27
ŞubatVerilen Yüzde sudem34 35 171 62 67.9 sonngulen 36 160 55 Felicio 160 50 50.3 enerji_kusagi 31 159 52 66.0 Saricivcivcikcik 157 55 69.3 birmuhendisanne 160 55 65.4 inci-tepik 152 81.9 asliogretmen 169 77.2 @Negoo 160 76.0 @samdan 160 58.2 Mysonismysun 166 57.3
Yas 29Sen bana yaz canım ben ekliyim. senden sonra biri en son tabloyu bulup eklemezse seninki yine silinmiş oluyor.
Boncuğum kendimi eklerken bildiklerimi de ekledim ama ben daha karışmayayım, karışıklık olmasın sen takip edeceksen.Sen bana yaz canım ben ekliyim. senden sonra biri en son tabloyu bulup eklemezse seninki yine silinmiş oluyor.
EVet canım telefondan ben de denedim acayip zor oluyor.Bitanesin sen
Ellerine sağlık, telefondan böyle olmuyordu. Bu çok iyi oldu
Bilgisayarda aşırı kolay oldu balım, istediğimiz kadar satır ve sütun ekleyebiliriz bu tabloya, pc izin veriyor.Görünce sildim Bebeğim, senin yaptığın daha güzel olmuş. Tek parça halinde oldu
Tamam canım ekliyorum hemen.Yas 29
Boy 152
Hedef 65
30 ocak 81.9
Canım.emegine saglık teşekkürler
Eline sağlık bitanemBoncuğum kendimi eklerken bildiklerimi de ekledim ama ben daha karışmayayım, karışıklık olmasın sen takip edeceksen.
Menümü yazıp yatayım bende
Harika olmus gercktem ekine saglik canimÖlçüler için de tablomuz hazır ballarDüzeltme yapılacak yerleri söylerseniz hallederim.
| BALLARRRRR | Yaş | Boy | Hedef | 30 Ocak | 06 Şubat | 13 Şubat | 20 Şubat | 27 Şubat | Verilen Yüzde |
|
| 35 | 171 | 62 | 67.9 | |||||
|
| 36 | 160 | 55 | ||||||
|
| 160 | 50 | 50.3 | ||||||
|
| 31 | 159 | 52 | 66.0 | |||||
|
| 157 | 69.3 | |||||||
|
| 160 | 65.4 | |||||||
|
| 29 | 152 | 65 | 81.9 | |||||
|
| 169 | 77.2 | |||||||
| @Negoo | 160 | 76 | |||||||
| @samdan | 160 | 58.2 | |||||||
|
| 166 | 57.3 | |||||||
Benim sadece boy 166 olacak canim baska duzeltilcek bisey yok kendimle ilgili
Ballarrrrrrrr Yaş Boy Hedef 30 Ocak 06
Şubat13
Şubat20
Şubat27
ŞubatVerilen Yüzde sudem34 35 171 62 67.9 sonngulen 36 160 55 Felicio 160 50 50.3 enerji_kusagi 31 159 52 66.0 Saricivcivcikcik 157 69.3 birmuhendisanne 160 65.4 inci-tepik 29 152 65 81.9 asliogretmen 169 77.2 @Negoo 160 76 @samdan 160 58.2 Mysonismysun 164 57.3
Tamam canım düzelttim onu da.Benim sadece boy 166 olacak canim baska duzeltilcek bisey yok kendimle ilgili
Balım sen hiçbir şey yememişsin bugün.30 Ocak Menüm
09:00-10:00
0.5 lt su
6 çiğ fındık, 1 ceviz
1 bardak süt
13:00
3/4 sb. haşlanmış fasulye
2 yk sade tahin+1yk sirke+1/2 limon
1 taze soğan
10 dal maydanoz
3 yk haşlanmış karnabahar
17:30
1/2 portakal
1/2 greyfurt
1/2 kivi
20:30
1 kase yoğurt+1 yk keten tohumu
1er çk zerdeçal + zencefil
1 kinoalı form bisküvi
Su: 2 lt
5-6 kupa şekersiz çay
Spor:7600 adım
Kaç gündür yediklerime sayalım Balım.Balım sen hiçbir şey yememişsin bugün.
İyi uykular, iyi geceler Boncuğum❤Canlar ben yatıyorum, iyi geceler, tatlı rüyalar.
Teşekkür ederim biricik enerjimAslım tebrik ederim
Azimle veriyorsun kiloları
Songül Balım benim de reglimin 3. günü, yoksa bence ben daha da eksideyimGünaydın balım
Günaydın tatlım
Bugün benim de hiç tartilasim yok canım, artı geleceğimi çok iyi biliyorum. Modumuz düşmesin canım gerçek bir rakam değil o.
Aslım tebrik ederim canım az da olsa eksi olmak güzel. Bu hafta hepimiz toparlanıp daha güzel rakamlar görmeliyiz.
Günaydın canım, regl mutlaka şişkinlik yapıyor, ona rağmen çok güzel bir rakam bu.
Boy kilo oranın çok güzel canım.
Amin canım çok sağol, Final sınavlarını yaptım canım sonuçları açıklamak gerekiyor, şimdi de butunlemeler başlayacak ama çok yoğunluk olmaz artık.
Teşekkür ederim bal civcivim
Helal olsun aslim
emeğine sağlık biricik SongülümYavrular, sudem balımın en son yaptığı tabloyu düzenledim, ek satırlar ve iki tane sütun ekledim. Tek tabloda halloldu. Bundan sonra tablo işi bende olsun, bilgisayardan yaptım, acayip kolay oldu. Eksik bilgileri yazın ben ekleyeyim. Pazartesi vücut ölçülerimizi de alıyoruz. Hastalıklardan burayı çok ihmal ettim ama şimdi geri dönme zamanı. Hepimizi son gaz zayıflamaya davet ediyorum, sizi çok seviyorum.
Yaş : 40
BALLARRRRR Yaş Boy Hedef 30
Ocak06
Şubat13
Şubat20
Şubat27
ŞubatVerilen Yüzde sudem34 35 171 62 67.9 sonngulen 36 160 55 Felicio 160 50 50.3 enerji_kusagi 31 159 52 66.0 Saricivcivcikcik 157 69.3 birmuhendisanne 160 65.4 inci-tepik 29 152 65 81.9 asliogretmen 169 77.2 @Negoo 160 76 @samdan 160 58.2 Mysonismysun 166 57.3
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?