- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
MuhtesemnSporlarim
7 dk yüz yogası
3 dk plank egzersizleri
16 dk sırt egzersizleri
12 dk basen egzersizleri
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Normalde ikisini bir araya getirmem de zorundaliktan olduHa ortanca ha sümbül sen de negocum
Gül bile diyebilirdi
Kadın olmaktan nefret ettiğim bir gündeyim balımsabahtan beri temizlik var, geberdim
Ne de güzel yapmışsın Aslı balım
Helal sana hem temizlik hem spor.
Alkış diyorum Sudem balıma
sen nasilsin canim naptin neettin
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Bu da mı gol değil aman canim zaten ayni ailedenler belli ki. Cok benziyolarBilemedin,sümbül
Yok onu biliyorum onun çiçekleri gocaman oluyo bonusumPapatya deseydin
Civciv
öyle oldu tam olarakOo afiyet olsun canim çekti ama yine yemek saati geldi
neyse yemekten sonra bi fırt iceyim bari 
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Senin gibi biriciğim, teşekkür ederimYaaaa ama bu fincan cok tatlii
Afiyet olsun asli balim❤
wuuu, harika25 dk da dans ettim geldim
Açtım yabancımüzik
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Sayfa 300
Ayyy olamaaz partiyi kacirdim
300. Sayfamiz kutlu olsun kizlar.
Bu arada asli balim o afiş ne öyle yakiyor ortalığı
Sudem balim senin kutlama da pek bi ic gıdıklayıcı olmus
O zaman coşalım diyip bir sürü emoji yaptim. Ve aci bi sekilde sudemin mesajinin üstüne gitmis hepsi onu gördüm
yanlislikla oraya yapistirmisim ayy o kadar tikladim Neyse sudem balimla sevincimi birleştirdim diyelim
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 33
Börek olmamis canim ya keske salata ya da ayran falan yapsaydin kofteyi arttirsaydin.
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 33
İyi asamlar 26 ocak menum ballarimm
Sabah 07.00 3 bardk su 1si limonlu sicakti
Kahvalti 09.00
2 dilim peynir
2 ceviz
1 salatalik
Bol yesillik (dereotu ve tere)
1 fincan kayisi form cayi
Ara 11.00
Sade turk kahvesi duble
Ogle 13.45
1 elma
1 bardak sade kefir
Aksam 19.00
5 kasik kabak yemegi
4 kasik yogrtu ispanak
1 dilim ekmek tb
Spor
30 dk lesli
600 ip atlama
10 dk yag yakici egzersiz
6.200 adim (tempolu yuruyus)
su 2lt 3 olur
Sabah 07.00 3 bardk su 1si limonlu sicakti
Kahvalti 09.00
2 dilim peynir
2 ceviz
1 salatalik
Bol yesillik (dereotu ve tere)
1 fincan kayisi form cayi
Ara 11.00
Sade turk kahvesi duble
Ogle 13.45
1 elma
1 bardak sade kefir
Aksam 19.00
5 kasik kabak yemegi
4 kasik yogrtu ispanak
1 dilim ekmek tb
Spor
30 dk lesli
600 ip atlama
10 dk yag yakici egzersiz
6.200 adim (tempolu yuruyus)
su 2lt 3 olur
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Yok bu dunku borek fit borek diye video atmistim ya yufkali degil istersen atayim ozelden
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 33
Yok cnm dun incelemistim
afiyet olsun o zaman
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Sagolasin canim sana da afiyet olsunYok cnm dun incelemistim
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 33
Saol canimmSagolasin canim sana da afiyet olsun
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.216
- 898
Sağol canım birde böyle deniyeyim
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Benim de inanilmaz agriyo kollarim hic sevmiyoeum zayen kol harwketleriniSağol canım birde böyle deniyeyim
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.216
- 898
Kol değil canım,boynum ve sırtım ağrıyor benim yapınca
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Benim se boynum agriyo bazen
Benzer Konular
