- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 33
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Yeni bir şey daha öğrenmiş oldum balım çok sağolSongül Balım, kelimede kaç ünlü harf varsa o kadar hecedir.
Türkçe dersinde diğer karıştırılan konu birleşik sözcükleri hecelerine ayırma
aslanağzı kelimesi mesela söylendiği gibi şöyle olmasını bekleriz
as-lan-ağ-zı ama bu yanlış
as-la-nağ-zı
Ünsüzler hecenin başında oluyor.
Hadi inşallah olsun balım, bu sefer tutacak bence.Misafirlerle bas basa kaldik iyi mi
Ben de iyiyim iste napim siz daha daha nasilsiniz
Kizlar bu hafta hedefim 1 kilo 100 gr vererek 66.9 u görmek bakalim basarabilcek miyimgenelde ne zaman hedef koysam olmuyo ters tepiyo ama bu sefer secret hadi bakalim ya olacak ya olacak
Muh-te-şemmmm balım
Afiyet olsun canım çok güzelBallarımmmm
Özledimmm
Bugün Ne Yedim?
09.00 2 bardak ılık su
11.00 1 yumurta, 1 domates, 1 dilim peynir, 3 kıl biber, 5 zeytin, 5 ceviz, 1 elma
17.45 1 porsiyon hamsi ve bol yeşil salata
3 litre su
Afiyet olsun canım menün gayet güzel olmuş
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 33
Saol balimYeni bir şey daha öğrenmiş oldum balım çok sağol
Hadi inşallah olsun balım, bu sefer tutacak bence.
Muh-te-şemmmm balım
Afiyet olsun canım çok güzel
Afiyet olsun canım menün gayet güzel olmuş
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
25 Ocak Menüm
Sabah 08.00 1 dilim yumurtali ekmek 1 dilim peynir 3 cherry domates sekersiz cay
Ara 13.30 1 fincan nescafe+ 5 badem 1 ceviz
Ara 14.30 1 bardak kefir+birazcik yufka ekmege peynir koyup yedim
Ara 16.00 canim abur cubur istedi pekmez su nisasta ve cevizle peltemsi bi sey yapip yedim
Akşam 18.30 3 kasik barbunya 5 yaprak sarma azcik yufka ekmek 2 kasik yogurt
Spor yok. 3 saat kosturarak temizlik yaptim sabah sadece.
Su az ictim
Kizin bana
Acayip bi motivasyon kaybım vardı bugün ne spor yapasim geldi ne dikkat edesim geldi
Sabah 08.00 1 dilim yumurtali ekmek 1 dilim peynir 3 cherry domates sekersiz cay
Ara 13.30 1 fincan nescafe+ 5 badem 1 ceviz
Ara 14.30 1 bardak kefir+birazcik yufka ekmege peynir koyup yedim
Ara 16.00 canim abur cubur istedi pekmez su nisasta ve cevizle peltemsi bi sey yapip yedim
Akşam 18.30 3 kasik barbunya 5 yaprak sarma azcik yufka ekmek 2 kasik yogurt
Spor yok. 3 saat kosturarak temizlik yaptim sabah sadece.
Su az ictim
Kizin bana
Acayip bi motivasyon kaybım vardı bugün ne spor yapasim geldi ne dikkat edesim geldi
- 29 Mayıs 2017
- 24.901
- 113.525
- 598
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Oğluşa geçmiş olsun canım.iyi akşamlar kızlar
oğlum hastalandı. girip çıkamıyorum çok. diyete uyuyorum amasadece kaçamak yaptım dün
inşallah toparlicam:)
hibiskusu senle mi konuşmuştuksudem34
bugün içtim tadını beğendim:)
su icmedim gibi bişey bugün.
adım da 5 bin olmadı maalesef
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Canım çok geçmiş olsun, Acil şifalar diliyorumiyi akşamlar kızlar
oğlum hastalandı. girip çıkamıyorum çok. diyete uyuyorum ama
inşallah toparlicam:)
hibiskusu senle mi konuşmuştuk
bugün içtim tadını beğendim:)
su icmedim gibi bişey bugün.
adım da 5 bin olmadı maalesef
Ne oldu, nasıl oldu kuzucuk?
Yazacaktım bugün sana ve
Nego
ma özlettiniz neredesiniz diye..Hibiskusu benimle konuşmuştun
Nasıl demliyor arkadaşların? Sade mi yapıyorlar?
- 29 Mayıs 2017
- 24.901
- 113.525
- 598
sağol canım benim
Canım çok geçmiş olsun, Acil şifalar diliyorum
Ne oldu, nasıl oldu kuzucuk?
Yazacaktım bugün sana ve
Hibiskusu benimle konuşmuştun
Nasıl demliyor arkadaşların? Sade mi yapıyorlar?
biz de anlamadık ki canım sabah götürcez inşallah. akşam çocuk doktoru bulamadık hastenelerde. bulduğumuzda da bı saat beklememiz gerekiyodu. sabaha randevu aldık.
bugün karanfille ve ıhlamurla demlemis. bazen limon ya da limon tarçınla da demliyomus.
tadı kekremsi kuşburnu böğürtlen gibi :) ben sevdim ama içilir
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Sagolasin canim benkm sizlere de afiyet olsunYeni bir şey daha öğrenmiş oldum balım çok sağol
Hadi inşallah olsun balım, bu sefer tutacak bence.
Muh-te-şemmmm balım
Afiyet olsun canım çok güzel
Afiyet olsun canım menün gayet güzel olmuş
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Canım neden öyle oldu25 Ocak Menüm
Sabah 08.00 1 dilim yumurtali ekmek 1 dilim peynir 3 cherry domates sekersiz cay
Ara 13.30 1 fincan nescafe+ 5 badem 1 ceviz
Ara 14.30 1 bardak kefir+birazcik yufka ekmege peynir koyup yedim
Ara 16.00 canim abur cubur istedi pekmez su nisasta ve cevizle peltemsi bi sey yapip yedim
Akşam 18.30 3 kasik barbunya 5 yaprak sarma azcik yufka ekmek 2 kasik yogurt
Spor yok. 3 saat kosturarak temizlik yaptim sabah sadece.
Su az ictim
Kizin bana
Acayip bi motivasyon kaybım vardı bugün ne spor yapasim geldi ne dikkat edesim geldi
Sıkıntınmı var?Pelteyi çok mu yedin?
Sabahta az yemiş gibisin ondan mı öyle oldu ki? Acıktın bence Civcivim
Keşke yumurtalı ekmek yerine 2 haşlanmış yumurta ve peynir yesen canın pek tatlı,abur cubur da çekmeyebilirdi.
Hemen motivasyonunu kaybetme Balım❤
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Allah Allah ya, ne oldu ki minnoşa, bakalım ne diyecek doktor. Tekrar geçmiş olsun Balım.sağol canım benim
biz de anlamadık ki canım sabah götürcez inşallah. akşam çocuk doktoru bulamadık hastenelerde. bulduğumuzda da bı saat beklememiz gerekiyodu. sabaha randevu aldık.
bugün karanfille ve ıhlamurla demlemis. bazen limon ya da limon tarçınla da demliyomus.
tadı kekremsi kuşburnu böğürtlen gibi :) ben sevdim ama içilir
Kuşburnu ve böğürtlen çayını çok severim.
Birazdan yapıp içeyim bakalım bi limonlu tarçınlı
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Can Aslım ❤ afiyet şifa olsun.Ballarımmmm
Özledimmm
Bugün Ne Yedim?
09.00 2 bardak ılık su
11.00 1 yumurta, 1 domates, 1 dilim peynir, 3 kıl biber, 5 zeytin, 5 ceviz, 1 elma
17.45 1 porsiyon hamsi ve bol yeşil salata
3 litre su
Senin menülerin hep çok düzgün.
Hem hafif, hem dengeli, hem sağlıklı
Hiç yoldan da çıkmıyorsun Maşaallah
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Cok gecmis olsun canimiyi akşamlar kızlar
oğlum hastalandı. girip çıkamıyorum çok. diyete uyuyorum ama
inşallah toparlicam:)
hibiskusu senle mi konuşmuştuk
bugün içtim tadını beğendim:)
su icmedim gibi bişey bugün.
adım da 5 bin olmadı maalesef
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Biricik enerjimCan Aslım ❤ afiyet şifa olsun.
Senin menülerin hep çok düzgün.
Hem hafif, hem dengeli, hem sağlıklı
Hiç yoldan da çıkmıyorsun Maşaallah
çok teşekkür ederim. Hayalime bir an önce kavuşmak istiyorum. Hem 21 Nisan'a ne kaldı, kendime doğum günü hediyesi olarak 68 kg a ulaşmış bir Aslı vermek istiyorum. 
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Bitanem neyine kızalım, insan bazen iyi hissetmiyor kendini normal böyle şeyler, ayrıca ben abartılı bir şey göremedim, yediğin yufkalar mı üzdü seni. Spor olsaydı onların esamesi bile kalmazdı ama bu haliyle de kötü değil sıkma canını. Sen bugün benimkileri görsen şaşarsın, zaten yüzüm yok yazmaya ama yarından itibaren kötü de olsa yazmalıyım ki kendimi tutabileyim.25 Ocak Menüm
Sabah 08.00 1 dilim yumurtali ekmek 1 dilim peynir 3 cherry domates sekersiz cay
Ara 13.30 1 fincan nescafe+ 5 badem 1 ceviz
Ara 14.30 1 bardak kefir+birazcik yufka ekmege peynir koyup yedim
Ara 16.00 canim abur cubur istedi pekmez su nisasta ve cevizle peltemsi bi sey yapip yedim
Akşam 18.30 3 kasik barbunya 5 yaprak sarma azcik yufka ekmek 2 kasik yogurt
Spor yok. 3 saat kosturarak temizlik yaptim sabah sadece.
Su az ictim
Kizin bana
Acayip bi motivasyon kaybım vardı bugün ne spor yapasim geldi ne dikkat edesim geldi
Çok geçmiş olsun canım, inşallah hemen toparlanır yavrucak.iyi akşamlar kızlar
oğlum hastalandı. girip çıkamıyorum çok. diyete uyuyorum ama
inşallah toparlicam:)
hibiskusu senle mi konuşmuştuk
bugün içtim tadını beğendim:)
su icmedim gibi bişey bugün.
adım da 5 bin olmadı maalesef
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Evet ya bugün güzel çiçekleriyle gelmemiş, inşallah iyidir. sen nasılsın balım, ben de bugün dışardaydım hep bakamadım buraya.
Bence kesin ulaşırsın aslım sen.Biricik enerjim
750 de neymiş ki aslım için, çok daha iyisini yapar benim bal arım13 hafta varmış, her hafta en az 750 gram vermem gerekiyormuş, başarabilir miyiz? Aaa bu da soru mu? Güçlü Kadınların başaramayacağı hiç bir şey o la maazzzkendi kendime konuşuyormuş gibi mi oldu ne ?
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Evet ya bugün güzel çiçekleriyle gelmemiş, inşallah iyidir. sen nasılsın balım, ben de bugün dışardaydım hep bakamadım buraya.
Bence kesin ulaşırsın aslım sen.
750 de neymiş ki aslım için, çok daha iyisini yapar benim bal arım
Benzer Konular
