70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

sonngulen .!.:

Erken kapattım ben günü, şimdi çay içiyorum, birkaç tane Antep fıstığı yesem oluyor mu.

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Bu arada ballarım ben kürtajdan sonra regl olmadım.
( Bilmeyen ballar için özet geçeyim. Sürpriz, beklenmedik, plansız bir boş gebelik ardından düşük, ardından kürtaj yaşadım. )

1 Aralık’ta kürtaj olmuşum. Regl belirtileri var, hatta şaka gibi genç kız gibi alnımda bile sivilceler var umarım hemen olurum da haftaya cumartesiye bomba gibi bir kilo ile karşınıza çıkarım. Bu arada listeleme işini yaparım sanırım. Biraz ilgilenmem yeter. Kafama taktığımı yaparım.

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

Geçmiş olsun canım mutlaka baktır canım Vitamin eksikliği kilo vermeye ket vuruyor

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Bu arada ballarım ben kürtajdan sonra regl olmadım.
( Bilmeyen ballar için özet geçeyim. Sürpriz, beklenmedik, plansız bir boş gebelik ardından düşük, ardından kürtaj yaşadım. )

1 Aralık’ta kürtaj olmuşum. Regl belirtileri var, hatta şaka gibi genç kız gibi alnımda bile sivilceler var umarım hemen olurum da haftaya cumartesiye bomba gibi bir kilo ile karşınıza çıkarım. Bu arada listeleme işini yaparım sanırım. Biraz ilgilenmem yeter. Kafama taktığımı yaparım.

Genişletmek için tıkla...

sonngulen .!.:

birmuhendisanne canım iyi misin, timurla mi ilgileniyosun, göremedim seni

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Ya evet gecen ben de bi yerde okudum. İnşallah o eksiklik yoktur ben öyle saniyorumdur. Sürekli eksik cikiyo kan vermekten vitamin kullanmaktan biktim

Tabiki yapicaksin canim cumartesi güzel eksilerle gel
Listeleme demissin ne listesi canim?

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Ya evet gecen ben de bi yerde okudum. İnşallah o eksiklik yoktur ben öyle saniyorumdur. Sürekli eksik cikiyo kan vermekten vitamin kullanmaktan biktim

Tabiki yapicaksin canim cumartesi güzel eksilerle gel
Listeleme demissin ne listesi canim?

Genişletmek için tıkla...

birmuhendisanne .!.:

Cnm mesajı şimdi gördüm geldim cnm, ancak fırsat bulabildim. Paşam bugün azıcık agresif ancak uyuttuk.

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

2 Ocak Menüm
Sabah 09.00 1 haslanmis yumurta ve bol yesillikten salata zeytin 1 dilim yagsiz kizarmis ekmek 1 cay kasigi fistik ezmesi 1 dilim peynir

Ara 11.30 yarim fincan nescafe+yarım kare cikileta
Ara 14.00 yarım muz+yarim cay bardagi kefir
Ara 16.00 toplamda 10 tane karisik badem antep fistigi findik

Akşam 17.30 yarim tabak hünkarbeğendi (dunden kalmaydi et 2 kasikti geri kalani yogurtlu közlenmis patlicandi)
1 kase salata yarim dilim ekmek
Yemegin ustune türk kahvesi

Spor; leslie boosted 30 dk+leslie fat burning 12 dk= 42 dakika
Su 2 litre

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

Afiyet olsun güzel menü ve spor canım

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

2 Ocak Menüm
Sabah 09.00 1 haslanmis yumurta ve bol yesillikten salata zeytin 1 dilim yagsiz kizarmis ekmek 1 cay kasigi fistik ezmesi 1 dilim peynir

Ara 11.30 yarim fincan nescafe+yarım kare cikileta
Ara 14.00 yarım muz+yarim cay bardagi kefir
Ara 16.00 toplamda 10 tane karisik badem antep fistigi findik

Akşam 17.30 yarim tabak hünkarbeğendi (dunden kalmaydi et 2 kasikti geri kalani yogurtlu közlenmis patlicandi)
1 kase salata yarim dilim ekmek
Yemegin ustune türk kahvesi

Spor; leslie boosted 30 dk+leslie fat burning 12 dk= 42 dakika
Su 2 litre

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

İyi akşamlar menüm
spor olarak Leslie 3 Mile AHA 45 dk

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

İyi akşamlar menüm
spor olarak Leslie 3 Mile AHA 45 dk

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Ballarım bende hemen menümü yazayım

02 Ocak 2021 Menü Bildirimi

11.00 2 bardak limonlu su

12.00 1 yumurta, 1 kk kadar peynir, 4/5 dal yaprak kıvırcık, 3 zeytin, 1 çay kaşığı bal, 3 ceviz

18.15 6 yk karnıbahar yemeği, 2 küçük kase yoğurt

3 litre su

Sporumu ilerleyen saatlerde yapıp, yazacağım ballar

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Afiyet olsun canim menü dengeli spor da güzel

Senin gibilere o kadar özeniyorumki öğlen 12den aksam 6ya kadar nasil bisey yemeden dayaniyosun Allah askina ben kahvaltıdan sonra bi iki saat gecsin de kahve iciyim diye hunharca sabirsizlaniyorum
Menü güzel

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Kizlar yarin ne yemek yapcaksiniz fikir olsun bana da

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Canım, alıştım zamanla insan alışıyor . Bir de karbonhidrat tüketmeyince acıkmıyorum.

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Şuan hiç bir fikrim yok belki köfte yaparım .

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Secret olumlu dusunce olumlama canim belgeseli var izlesene onu izleyince cok etkilendim ben de. Zaten mevlananin sözleri de hep olumlamaya yönelik degil mi
Off ben temizligi yapamadan geri geldim mutfagi topladim bi. Spor yapinca pilim bitti.
Bu arada telepatiye de ilgiliyim

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Ballarım bende hemen menümü yazayım

02 Ocak 2021 Menü Bildirimi

11.00 2 bardak limonlu su

12.00 1 yumurta, 1 kk kadar peynir, 4/5 dal yaprak kıvırcık, 3 zeytin, 1 çay kaşığı bal, 3 ceviz

18.15 6 yk karnıbahar yemeği, 2 küçük kase yoğurt

3 litre su

Sporumu ilerleyen saatlerde yapıp, yazacağım ballar

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

Güzel yazmışsın Müsait olduğunda bende isterim Enerjim

Genişletmek için tıkla...