70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Yarın kızalım o zaman tekrarlarsa😇 İncim küsmez 😍o da bize kızsın 🤔birbirimizi sıkı tutalım dostluk başka diyet başka 🤣🤣🤣
Şeker komasına gireceğim, ne tarafa dönsem tatlılık akıyor 😍
Tamam bugün paçayı yırttı İncim, yarına söz veremem 😑
 
Yarın kızalım o zaman tekrarlarsa😇 İncim küsmez 😍o da bize kızsın 🤔birbirimizi sıkı tutalım dostluk başka diyet başka 🤣🤣🤣
Vayy bu sözü sevdim dostluk baska diyet baska. Cok hakli bi söz :KK70:
Şeker komasına gireceğim, ne tarafa dönsem tatlılık akıyor 😍
Tamam bugün paçayı yırttı İncim, yarına söz veremem 😑
Ayy seker komasina gircem diyince tüm gün baklava yedin sandim bi an kalp krizi gecirdim gittim geldim:KK57:
 
Listede ne varsa tıpatıp yedim canım, şimdi mis gibi tavuk suyuna pilav ve kuru fasulye varken ben sadece salata yiyorum 😭😭 masadan kaçtım resmen 😂😂 sözümüz söz kuzum 😍😘
Başını okuyunca yedin sandım 😅😅

Benim başımı yaktınız yani 😂😂
Ha ha 🤣🤣 biraz öyle oldu 😅😅
😑😑 bugun benim lesli yatti. Esim bisey ister oglan bisey ister . En iyisi ben pazartesi herseye basliyorum kizlar 😐
Akşam yaparız hatta sana iki set yaptıralım hamburger erisin :confused:
Ben akşam yapacağım canım ❤️
Ben de ❤️
Akşam yapılan da çok etkili çünkü.😉
Sabaha kadar yağ yakımı devam eder.🥳
Erken kapattım ben günü, şimdi çay içiyorum, birkaç tane Antep fıstığı yesem oluyor mu.
Ha ha oylamaya sunalım 😅😅
Bu arada ballarım ben kürtajdan sonra regl olmadım.
( Bilmeyen ballar için özet geçeyim. Sürpriz, beklenmedik, plansız bir boş gebelik ardından düşük, ardından kürtaj yaşadım. )

1 Aralık’ta kürtaj olmuşum. Regl belirtileri var, hatta şaka gibi genç kız gibi alnımda bile sivilceler var🤭😅 umarım hemen olurum da haftaya cumartesiye bomba gibi bir kilo ile karşınıza çıkarım. Bu arada listeleme işini yaparım sanırım. Biraz ilgilenmem yeter. Kafama taktığımı yaparım. 😉💪🏻❤️
10 bin adım gençleştirici etki yapıyor ya 😁😁
Sen 25 bin atınca ergen oldun çıktın:KK8:
:KK22:
Şuan cennetteyim galiba, etrafta huriler.... hiç kötülükte yok etrafta, kesin cennetteyim...
Bence de😉
🍯Bal küpüne düştümmm 🍯
🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 (8)
Vooovv 💃💃💃
Enerjim sen de kız normalde 🤣hedeflerimize hızlı ulaşalım 🥰🥰🥰
Ben kızmayım😁😁
 
Başını okuyunca yedin sandım 😅😅


Ha ha 🤣🤣 biraz öyle oldu 😅😅

Akşam yaparız hatta sana iki set yaptıralım hamburger erisin :confused:

Ben de ❤️
Akşam yapılan da çok etkili çünkü.😉
Sabaha kadar yağ yakımı devam eder.🥳

Ha ha oylamaya sunalım 😅😅

10 bin adım gençleştirici etki yapıyor ya 😁😁
Sen 25 bin atınca ergen oldun çıktın:KK8:

Bence de😉

Vooovv 💃💃💃

Ben kızmayım😁😁
Oglanla biraz oyanayayim erir zaten😀😀
 
Başını okuyunca yedin sandım 😅😅


Ha ha 🤣🤣 biraz öyle oldu 😅😅

Akşam yaparız hatta sana iki set yaptıralım hamburger erisin :confused:

Ben de ❤️
Akşam yapılan da çok etkili çünkü.😉
Sabaha kadar yağ yakımı devam eder.🥳

Ha ha oylamaya sunalım 😅😅

10 bin adım gençleştirici etki yapıyor ya 😁😁
Sen 25 bin atınca ergen oldun çıktın:KK8:

Bence de😉

Vooovv 💃💃💃

Ben kızmayım😁😁
Hemen bir 25.000 daha atayım 🥰 gençliği seviyorum. ❤️
 

Eklentiler

  • 2EE5A3DC-2172-4F68-9019-02FB079C1640.png
    2EE5A3DC-2172-4F68-9019-02FB079C1640.png
    495,7 KB · Görüntüleme: 44
  • 76D4E85F-302F-403A-9BBD-31215EBD64E2.png
    76D4E85F-302F-403A-9BBD-31215EBD64E2.png
    486,1 KB · Görüntüleme: 47
  • 8C392C11-348F-4F45-9A48-A508CC581AF0.png
    8C392C11-348F-4F45-9A48-A508CC581AF0.png
    522,1 KB · Görüntüleme: 50
  • 26418725-E91C-417D-9806-26E1BB35D688.png
    26418725-E91C-417D-9806-26E1BB35D688.png
    458,7 KB · Görüntüleme: 43
  • 97AED30C-CE80-43C0-90D3-0C6B60FEE60B.png
    97AED30C-CE80-43C0-90D3-0C6B60FEE60B.png
    467,9 KB · Görüntüleme: 41
  • D9C634F1-8743-49D4-B76F-C2CE5E2D7FDA.png
    D9C634F1-8743-49D4-B76F-C2CE5E2D7FDA.png
    503,9 KB · Görüntüleme: 47
  • B2055E79-AAF8-4B7B-86A9-FBE2560CB764.png
    B2055E79-AAF8-4B7B-86A9-FBE2560CB764.png
    480,5 KB · Görüntüleme: 40
  • 6EB3CAE7-87F2-432C-9BA4-E321708D4532.png
    6EB3CAE7-87F2-432C-9BA4-E321708D4532.png
    416 KB · Görüntüleme: 43
Merhaba Canlarım
7 Günlük yağ yakan pazartesi yapacağımız listemiz 🤩🤩🤩
listeleri özünden çıkmamak kaydıyla kendimize göre revize edebiliriz ❤️❤️
Programın tarihini daha önce Sudem Balıma göre ayarlamıştık umarım hepimizin tarihine uygun olur ❤️❤️❤️
sonngulen sonngulen sudem34 sudem34 asliogretmen asliogretmen enerji_kusagi enerji_kusagi Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik inci-tepik inci-tepik
Spor olarak sonngulen sonngulen imiz günlük bildirecek bize diye Ümit ediyorum 💕💕💕
Canımın içi kendimize göre uyarlayabiliriz di me ? Mesela ara öğünü bazen atlasam 😉
 
Muhteşem menümü vereyim:kk77:

12.00
Chery 🍅 bir kaç tane.
2 salatalık 🥒
1 yeşil biber 🌶️
1 haş.yum 🥚
1 dilim peynir.
1 dilim esmer ekmek üstü tereyağ 😋

14.00
1 ince lavaş dürüm çiğ köfte.
2 bardak ayran.

16.00
Yoğurt, yeşil elma, yulaf ezmesi, tarçın karışımı.

19.45
🍕 Kola

Su bolca içtim.:KK50:

Spor akşam yazicam şimdilik 2962 adım olmuş .🏃🏻‍♀️

Dipnot :Yılbaşına diyette girdiğim için telafi edecek bir şey yemedim.😋
Artı pizzayı da lavasi da kendim yaptım 😁

Bugün gecikmiş yılbaşı menüsü olsa olur mu?:kk77:
 
X