70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Bu arada zayiflatan bir kuru uyguluyorum....
1 Lt kaynamış suya yarım limon sıkıyoruz ve icine 2 adet yeşil cay poşet halinde atıyoruz demlemeye bırakıyoruz....demledikten sonra o karışımın icine 1 adet maden suyu katiyoruzzzz ....bide ben yarım limonu sıktım kabuğunuda attım içineeee....
Tadı kötü değil ama yag yakiyormussss deniyorum bakalım sonucunu yazarım size.....
 

Canım ben senin ne demek istediğini anladimmmm ama boğazıma hakim değilim isteeee 65 olayım başka bişey istemem....zor biliyorum ama iste insanlar hemen benim gibi sok diyetlere yoneliyoooo((
 
bursa86 .!.:
Canım ben senin ne demek istediğini anladimmmm ama boğazıma hakim değilim isteeee 65 olayım başka bişey istemem....zor biliyorum ama iste insanlar hemen benim gibi sok diyetlere yoneliyoooo((
Genişletmek için tıkla...


fıstık çok diyet var aslında başka dene dukan var mesela yada kendini zorla zatn günde 2 kilo haşlamada yesen kilo veremezsin diye düşünüyorum mujukx yinede başarılar
 

Yok canım normal öğünleri demiyorum sabah öğle akşamı normal yiceksin zaten. Ara öğünlerde 100 kaloriyi geçmiceksin. Kendini zorlama. Burda kimseye ayıp olmaz. Herkes kilo vermiyo burdada ama kimse onlara bişey demiyo yada yapmıyo bazen olabilir öyle şeyler. Bu kadar takarsan işin çok zor.
 
erzurumdaki dobiçko yaz gelir
of kızlar eşimi bekliyom ya kalksada evi temizlesem heryer leş leş
 
bir tatlı krizi geldi ki sormayın sabah sabah!!onu mu yesem bunu mu derken kuru kayısılarla atlattık şimdilik inşllh şeytana uymam.gerçi evde cıslık pek bi şey yok aslında ama. haftaya 61 olmam lazım normalde haftasonları güzel kaçamaklar yapardım ama bu haftasonu kascam bisiklete de bincem şimdi yarım saat çok çalışmam lazım çoook
 
bursa86 .!.:
Ne uyumuşum yaaaaa yeni uyandimmmm yuh bana:))))))

Bugün patates diyetine basliormmmm kizlarrrrr:))) bunuda denicem:)
Genişletmek için tıkla...

Bende farklı bişiler denemek istiyorum ama cesaretim yok

Patates diyeti nasıl bişi sadece patates mi yiyosun


Yavru kendini iyi hissetmen çok önemli ama
Çorapsız mı geziyon len yoksa habire karnın ağrıyo


ayy ben hiç kalori hesaplamıyorum , eğer cıss yemem gerekirse bi yerde ya yarım bırakmaya yada sadece 1 tane yemeye çalışıyorum..

Dün komşu helva getirmiş "hadi bi tane yiyin" dedi, attım ağzıma bi lokma böyle nasıl da güzel yapmış...

Sonra dedim ki "oofff dişim ağrıyo yaaa " ve 1 lokmadan sonra bıraktım hem ayıp olmadı hem ısrar etmedi
 
aşkım alıştım biliyomusun zorlanmıyorum şuan mesele sabah yarım salatalık 2 dal roka 1 kk yarısı kadar peynir yağsız ve bir dilim kızarmış çavdar ekmeği yedim ama iyiiyim şuan ben bunları ilk gün yesem bayılırdım sanırım şimdi tııınnn buarada herkes kilo versin bi zahmet yazık etmiyelim canımıza ayaklarımıza ben bile 2 kiloyla yeniden doğdum şuan düşündümde benim 2 yaşında kızım var 13 kilo ben 59 kilo lolursam benden bi zeyno çıkıcak ay ben onu kucağımda taşıyınca yoruluyorum demekki ne kadar rahat edicem ay bu daha bi iyi geldi be
 
bursa86 .!.:
Canım ben senin ne demek istediğini anladimmmm ama boğazıma hakim değilim isteeee 65 olayım başka bişey istemem....zor biliyorum ama iste insanlar hemen benim gibi sok diyetlere yoneliyoooo((
Genişletmek için tıkla...

canım ben dukan yapmış biri olarak söylüyom artık kesinlikle şok ve o tarz dietlere karşıyım neden dersen dukan ile 10 günde 2 kilo verdim nerede ise. ama sonra bırakınca geri aldım. birde üstüne üstlük dengem bozuldu ondan sonra bir daha düzenli kilo veremedim.
bence en iyisi dileğinki sağlıklı beslen az cıs yap her hafta gitsin yağlar
 

len yakında yağ yaksın diye kendini fırına atıcan haa
 

Kalori sepetinden hesapla canım. Ne yiyosan günlük menüne yaz. Toplam kaç kalori olduğunu gösteriyo. Aklına ne gelirse var orda

Ben dün beytiye baktım meraktan. Bi porsiyon beyti 897 kaloriymiş.
 
abababa .!.:
ya ben dün yaptığım sütlü tatlıdan yemek istiyorum
Genişletmek için tıkla...

yeme kız tartıyı düşün kiloları düşün ve istediğin kiloya gelince ye mujukx yazık etme emeğine yapma öle tatlı falan da be ne gerek var sen yemiyosan evdekilerde yemesin tabi bana demesi kolay eşimde diyette yapmamaya çalış bebeğim
 
gunaydin kisceler!!!
liste cok guzel olmus dilekcim eline saglik,dobic gibi uyudum daha yeni uyandim..regl oldugumda cok uyuyorum,sizde mi oyle oluyosunuz sugar gacilar:44::44:
1de kursa gidicem,gelince gecmise bi el atmam lazim operim hepinizi
 

ev arkadşaımın sınıfından bi arkadaşı geldi diye yaptım
pek zor bu diyet işi
 

Günaydın reglli dobiç

Evet uyku saatim uzuyor regl olunca benim.

İyi dersler mi desem sana kurs içinde...

Bu çirkin şeyi neye koydun buraya biz dobiçlerden daha fena bişey

Rujdan tiskindim valla.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Psikolojiye İlgi Duyanların Okumasını Önerdiğim Kitaplar
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
41K
SARILARIN FILIZ
100 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
50 51 52
Yorumlar
1K
Görüntüleme
67K
kalemtiras
K
Sweetdimple ın Başarı Hikayesi
3 4 5
Yorumlar
95
Görüntüleme
18K
Sweetdimple
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…