70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

balkaymakim · 27 Nisan 2012

kizlaar ben 72 kilo olmusum 79 a dogru emin adimlarla ilerliyoruum

regl haftasi bu hafta haftaya korkun leeennn bendeeeenn

erkekseniz cikin karsimaa

suziiii suziiiiiiii :94::94:

neyse kaciyorum ben ise gecikmeyeyim

pisiim sonra anlatirim uzun sürer simdi ama önemli bisey degil kiz bisey sordum suziye

umay0110 · 27 Nisan 2012

balkaymakim .!.:

iyi iste canim cok almamissin [/SIZE]

Genişletmek için tıkla...

balkaymakim .!.:

kizlaar ben 72 kilo olmusum 79 a dogru emin adimlarla ilerliyoruum
regl haftasi bu hafta haftaya korkun leeennn bendeeeenn
erkekseniz cikin karsimaa
suziiii suziiiiiiii :94::94:
neyse kaciyorum ben ise gecikmeyeyim
pisiim sonra anlatirim uzun sürer simdi ama önemli bisey degil kiz bisey sordum suziye

Genişletmek için tıkla...

kaç gram artıdasın yaniiiiii
haftaya sen yine bomba gibi gelirsin dağıtırsın ortalığı

umay0110 · 27 Nisan 2012

iskender palanın od kitabını okuyan varmııııııı
beğendinizmiiiiii?

bursa86 · 27 Nisan 2012

Günaydın kizlarrrr
Bende artilardayimmmmm
69.9 olmsummmm((((
Dilekimmmm,m yol beniiiii

Neyse ben kaçtım oğlanı dişçiye götürmem öğleden sonrada misafirim varrrr....

Başlangıç 72.6
Gecen hafta 69
Bu hafta 69.9
Giden yok
Gelen var 900 gr
Toplamda giden 2.7
Hedef 60 yalannnn olduuuu:2::2::2::2:

hasretttt · 27 Nisan 2012

bugun mesaıdeım kızlar 11 gıbı cıkcm ısten yanıma hıc yemeye bısıde almadm:18::18::18:

hasretttt · 27 Nisan 2012

bursa86 .!.:
Günaydın kizlarrrr
Bende artilardayimmmmm
69.9 olmsummmm((((
Dilekimmmm,m yol beniiiii
Neyse ben kaçtım oğlanı dişçiye götürmem öğleden sonrada misafirim varrrr....

Başlangıç 72.6
Gecen hafta 69
Bu hafta 69.9
Giden yok
Gelen var 900 gr
Toplamda giden 2.7
Hedef 60 yalannnn olduuuu:2::2::2::2:

aaa cnm sen doktorumdakı lısteyı uygulamamısmıydn

hawar · 27 Nisan 2012

bildirimimi yapayım geçmişi sonra okuyacam kızıma kahvalt yaptırmama lazım
başlangıç : 78.5
geçen hafta : 74.0
bu hafta : 73.0
giden 1.0 kg
toplam giden 5.5 kg

hedef : bazem 60 yapıyom bazen 56

sendenanalistolurdediler · 27 Nisan 2012

hawar .!.:
bildirimimi yapayım geçmişi sonra okuyacam kızıma kahvalt yaptırmama lazım
başlangıç : 78.5
geçen hafta : 74.0
bu hafta : 73.0
giden 1.0 kg
toplam giden 5.5 kg
hedef : bazem 60 yapıyom bazen 56

Süpersin tebrikler

hasretttt .!.:
bugun mesaıdeım kızlar 11 gıbı cıkcm ısten yanıma hıc yemeye bısıde almadm:18::18::18:

Dışardan bişeyler sipariş etme imkanın var mı peki:26:
Izgara falan buzdolabın varsa burger dan salata söyleyebilirsin.:26:

bursa86 .!.:
Günaydın kizlarrrr
Bende artilardayimmmmm
69.9 olmsummmm((((
Dilekimmmm,m yol beniiiii
Neyse ben kaçtım oğlanı dişçiye götürmem öğleden sonrada misafirim varrrr....

Başlangıç 72.6
Gecen hafta 69
Bu hafta 69.9
Giden yok
Gelen var 900 gr
Toplamda giden 2.7
Hedef 60 yalannnn olduuuu:2::2::2::2:

Brehh maşaallalh ne yedin kuzu sen böyle

balkaymakim .!.:
kizlaar ben 72 kilo olmusum 79 a dogru emin adimlarla ilerliyoruum

regl haftasi bu hafta haftaya korkun leeennn bendeeeenn

erkekseniz cikin karsimaa

suziiii suziiiiiiii :94::94:

neyse kaciyorum ben ise gecikmeyeyim

pisiim sonra anlatirim uzun sürer simdi ama önemli bisey degil kiz bisey sordum suziye

Emin adımlarla eski formuna kavuscan sen bravo!!!!

BlackCat .!.:
tartı bazen öle dalgasını geçiyo boşver

ne konuştunuz bakim kutu kutu merak ettim valla. ayıp kalabalıkta öle gizli konuşulmaz. kız kim kimin kardeşi okudum çatlayacam kutuma söle bari

1. takıma gelcen mi canım. bugün kaptan gelir orayı düzene sokacam valla. olmadı kendim ayrı bir takım kuracam. genel yarışmaya katılıp mezun olmak istiyomda. hedefine ulaşınca mezuniyet belgesi düzenliyo püsküüüüt(zayıflama topiklerinin kurucusu)

Burda kilo ver senin adına bi belge düzenleyip göndercem adrese teslim.

GWZNAZ .!.:
sabah sabah yarım paket bisküvi yedim yaa çok açtım başkada bişe bulamadım :18::18::18:

oh kuzum naptın yaa simit falan yeseydin bari.:26:
Bisküvi tok tutmuyo ve fena halde acıktırıo

ftemiz .!.:
Aştı bu arkadaş kendini, sana 58 hayali de uçukmuştur herhalde ilk başladığında, şimdi oldun bak.

ahaha sorma buraya geldiğimde sürekli hedefimi 65 -60 falan yapıp duruyordum.
Nerden nereye :82:

hasretttt .!.:
kac gunden berı cnm pogaca ıstıo dun aksm ewe gıttım yaptım
kepek unundan sıcek sıcek gayt guzldı tadı sabh kahwlktıda da yedım

Bende merak ediyorum tadı da güzelse bende alıp yapayım bari.

umay0110 .!.:
canım bende şaşırdım
çünkü gerçekten zararlı şeyler yedim
bu hafta içi sadece 4 halka tatlı yedim hem kızartma hem şerbetli
pilavlar, kuru fasülyeler ekmekler eski düzenime döndüm ama +200 beni üzmedi
şimdi düşünüyorum bukadar yedim kilo almadım dikkat ettiğimde +700düm
ben şimdi nasıl yesem bilemedim benim bünye alışmış yaa yemeğe
az yeyince depoluyor sanırım
ama haftaya dikkat edecem söz, hatırlatırsın bana

Çokta abartma valla bünye bu birden bi alınır farketmezsin bile.:26:
Karbonhidrat yüklemişsin bu hafta kendine değişiklik olmuş vucuda

karakuzucum · 27 Nisan 2012

umay0110 .!.:
iskender palanın od kitabını okuyan varmııııııı
beğendinizmiiiiii?

ben onu okumadım ama sürükleyici bişiler istiyosan john verdon-aklından bir sayı tut ve devamı olan gözlerini sımsıkı kapat'ı tavsiye ederim canım
o kadar heyecanlı ve sürükleyici ki bazen sesli sesli yorum bile yapıyorum okurken

hasretttt · 27 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Süpersin tebrikler

Dışardan bişeyler sipariş etme imkanın var mı peki:26:
Izgara falan buzdolabın varsa burger dan salata söyleyebilirsin.:26:

Bende merak ediyorum tadı da güzelse bende alıp yapayım bari.

DISARDAN ızgara solerm herlde cnm kofte feln
burda dolabm yok cnku
yaa kofte zarrlımıdr sence
pohoca normale benzemıo ama kotude dııl yane
keske gtrseydm yanmda

2ee · 27 Nisan 2012

Günaydın kızlar
geçmişe bakamadım kilo werenleri tebrik ediyorum
bende durumlar vasat

sendenanalistolurdediler · 27 Nisan 2012

hasretttt .!.:
DISARDAN ızgara solerm herlde cnm kofte feln
burda dolabm yok cnku
yaa kofte zarrlımıdr sence
pohoca normale benzemıo ama kotude dııl yane
keske gtrseydm yanmda

Izgara köfte oldugu sürece sorun yok bence canım 3-4 tane boyutuna göre yenilebilir.
Sadece döner de söyleyebilirsin.

urke · 27 Nisan 2012

selam kızlar nasılsınız

taze tartıldımda geldım.bakalım bu hafta kacıncı sıraya gerıleyecegım.reglım yaklastı neredeyse 2-3 gun sonra olacagım.belkı buna baglı bır sıskınlık olabılır umıdıyle moralımı bozmuyor ve kılo bıldırımı mı yapıyorum

baslangıc:76 kg
gecen hafta:69,4
bu hafta:68,7
giden :700 gr.
hedef:65 kg
kalan:3,7
toplamda gıden:7,300 gr.

umaycım bu arada benım boyum 1,67 ama herkes kalcamın popomun yok oldugunu bu yuzden sanslı oldugumu soyluyorlar. .ust ve kol var.bu arada ben yaklasık 2 aydan berı platese gıdıyorum,oncesındede spor tesıslerıne gıdıp alet falan calısıyordum.

hayırlı cumalar..

2ee · 27 Nisan 2012

kilo bildirimim
başlangıç : 78
geçen hafta : 63.8
bu hafta : 63.7
giden : 100 gramcık

toplam giden :14.3 kg
hedef : 60

bunada şükür diyorum ve ben kaçıyorum kızlarcım öpüyorumm

GWZNAZ · 27 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
oh kuzum naptın yaa simit falan yeseydin bari.:26:
Bisküvi tok tutmuyo ve fena halde acıktırıo

valla bnm iş yeri dağın tepesinde burda bisküviden başka bişe bulamadım cnm

midemde çok kazındı.yedim ama kalorisi azdı sanki:18: eti tadında nın çörekotlusu:26:

sendenanalistolurdediler · 27 Nisan 2012

urke .!.:
selam kızlar nasılsınız

taze tartıldımda geldım.bakalım bu hafta kacıncı sıraya gerıleyecegım.reglım yaklastı neredeyse 2-3 gun sonra olacagım.belkı buna baglı bır sıskınlık olabılır umıdıyle moralımı bozmuyor ve kılo bıldırımı mı yapıyorum

baslangıc:76 kg
gecen hafta:69,4
bu hafta:68,7
giden :700 gr.
hedef:65 kg
kalan:3,7
toplamda gıden:7,300 gr.

umaycım bu arada benım boyum 1,67 ama herkes kalcamın popomun yok oldugunu bu yuzden sanslı oldugumu soyluyorlar. .ust ve kol var.bu arada ben yaklasık 2 aydan berı platese gıdıyorum,oncesındede spor tesıslerıne gıdıp alet falan calısıyordum.

hayırlı cumalar..

Tebrik ederim tatlım

Boyun bana göre uzunmuş plates cidden de inceltiyo zaten normal o vakit

2ee .!.:
kilo bildirimim
başlangıç : 78
geçen hafta : 63.8
bu hafta : 63.7
giden : 100 gramcık
toplam giden :14.3 kg
hedef : 60

bunada şükür diyorum ve ben kaçıyorum kızlarcım öpüyorumm

Elüfffffffff sende ne yediğini ne ictiğini yazmamıştın bu haftaa

GWZNAZ .!.:
valla bnm iş yeri dağın tepesinde burda bisküviden başka bişe bulamadım cnm
midemde çok kazındı.yedim ama kalorisi azdı sanki:18: eti tadında nın çörekotlusu:26:

Cuma zaten bugün ama yarın dr kontrolun var dimi.

urke · 27 Nisan 2012

ozel mesaj attım geldı mı kı ...gıttı falan demedı de...

NorA_ · 27 Nisan 2012

Kızlar… bunu size söylemek çok zor ama gerçeği söylemedikçe foruma giremiyorum …

Forumda önceden müge diye bi arkadaşım vardı ve bu topikte 15 kilo vermişti..Bana da bu topiği çok önerdi.. Bende sırf aranıza katılabilmek için 89 kiloyken , 79 kilo çizelgesiyle aranıza katıldım…

Yani yazdığım bildirimler hep 10 kilo eksikti… 89 olduğumu yazarsam beni kabul etmezsiniz sanıyordum…

Şimdi eğer beni affedip aranıza tekrar alırsanız ben her hafta foto çekerek bildirim yapıcam ve çizelgemi düzelticem ….

Hepinizden özür dilerim sadece aranıza katılmak için yaptım bunu ..

Tabi bu şekilde kabul etmezsenizde anlarım

GWZNAZ · 27 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Tebrik ederim tatlım
Boyun bana göre uzunmuş plates cidden de inceltiyo zaten normal o vakit

Elüfffffffff sende ne yediğini ne ictiğini yazmamıştın bu haftaa

Cuma zaten bugün ama yarın dr kontrolun var dimi.

evet:18: hemde sabah 8 ' de.bugün özellikle mail attıki yarın seni kesinlikle bekliyorum bu hafta için randevu almamışsın diye.
kadın beni yakından takip ediyor

sendenanalistolurdediler · 27 Nisan 2012

urke .!.:
ozel mesaj attım geldı mı kı ...gıttı falan demedı de...

Tekrar atarmısın canım gelmemiş.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

yeniden baştan. . .

Guru

Aktif Üye

yeniden baştan. . .

ilk hedef 70 !!!

Guru

Aktif Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 70 !!!

Guru

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤