- 30 Aralık 2011
- 5.328
- 9
Son düzenleme:
selaM kızlar naparsınızzzzzz
hoşbulduk canıma.s. hosgeldin
sükür sen nasilsin
afiyet bal şeker olsun tatlım
bende yarın akşam yapabilirim ton balıklı salata ama bnm ton balığım yok
geçen superfresh in altın balığını aldım onu tost makinasında yapsam olurmu?
selaM kızlar naparsınızzzzzz
menumu yazayım bende :)
sabah: 1 dilim kızarmış tb. ekmeği
peynir
yeşil çay
domates salatalık
ara: 10-15 tane üzüm, 15 tane kadar beyaz leblebi
öğlen: karnıbahar yemeği, yoğurt, 1 dilim ekmek
ara: bilemiyorum meyve yada kepekli bisküvi olabilir
akşam: sebze yemeği salata olacak
ara: 2 incir olabilir
yani cook yedim ve cok mutluyuum
amaaa dur biii duuuuur yapisma sacimaa
evet cok yedim ama zararli degil :26:
büyük tabak corba
1kase yogurtlu pancar
1 kase yogurt
2 dilim kuru ekmek (26 kal.)
cok degil dimi :26:
bir msj daha atıyorum, kızmayın ne olur sayfaları boş yere dolduruyorum gibi oluyorum ama :) 100 u doldurmam lazım
hoşbulduk canım
iyiyim aynı beya
Gamze altın balığın gramı 0.96 kaloriymiş.
Tost makinesinde olur bence güzelmiş baktımda
Balkaymak ve Suzi avatarım size bi mesaj veriyor mu_?
tamam ozaman bende resim buldum yükledim sana1 tanesi en fazla 100 gr. olur
96 kalori eder belki 2 tanede yiyebilirim
selam kızlar,
çok meşgulüm çok bi yandan ütü yapıyor bi yandan size yazıyorum hazırlanıp çıkcam 3 te arkadaşa gitcem umarım kaçamak yapmam!!menümü yazayım
sabah:1,5 dilim uno tam buğday,1 salatalık,1 domates,1 yumurta beyazı,1 kk peynir ,1 kupa rezene
ara:1 yeşil elma
öğle:1 tabak çorba ,2 yk yoğurtlu kabak,2 yk yoğurtlu patlıcan (kızartma değil az yağla kavurdum)
ara:henüz yapmadım
akşam:eğer arkadaşta yersem 1 kepçe çorba içerim yemezsem çorba+ıspanak düşünüyorum
KIZLAR YARIN kepeklı pogaca yapcamda
kepek marktlerde mı satrlar yoksa fırınlar da mı
ben yazayim anladigim mesaji bacim :126:
sen diyonki ;
bende bel mel yok gögüs bel toto varil gibi bir bende
üstüme giycek biseyim yok bi donla geziniyom yazik bana :26:
ayak parmaklarim dolma gibi oldugundan ayagima giyecek ayakkabim bile yok
köfte dudaklarima her sürmede bir ruju komple bitirdigim icin artik rujda kullanamiyorum
gece cok uykusuz kaldim gözlerim kurbaga gibi
ben bunlari anladim bacim
2 tane bundan bol salata süper olur bence akşam için
Selam şeker
Menün güzelmiş.Görüşürüzz kolay gelsinn
Migrosta var diye biliyorum canım ben kepek unu.
Onu görmüştüm yanlış hatırlamıyorsam
Hıı aynen ayneennnn haftaya artılarda çık bu sefer dikkatini çekmeyen sopamla gelicem
ahahhah sacınıoksayansmileyini yesinler seni gel öpjeemmmm
Başarı öykülerinde masumm var o da pkoluymuş yanlış hatırlamıyorsam 30 kilo falan verdi.
Yediklerine dikkat edince de az da olsa gidiyor onu demek istedim.
Yağızın yarım muzunu da sen mi yedin
Ben dr a sormuştum zero içebilirsin demişti bana da
2 tane bundan bol salata süper olur bence akşam için
aaa ben görmemisim ben sopayiii