- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
toton açıkta kalmış bebeemmm
diyet yaparken nazar değmesin diye mi
geçmiş olsun canımm,Allah şifanı versin
oyy oyyy
uzun ömürlü olucak işallah
delüü yaaaa
hatun sen tam ilişki danışmanı oldun hee
ah bu kocalar
toton açıkta kalmış bebeemmmdolu yemek kaşığı ile 2-2,5 yemek kaşığı kadar canımyani çok az ya benim onunla dişimin kovuğu doymaz
günaydın kızlaaaaaaaaaar bugün annemler gidiyorçok alışmıştım gitmesin yaaa:84:
b arada hala diet modundan çok uzaktayım. dilekçim zahmet olmazsa sabah öğle akşam ve 2 ara olmak üzere günde 5 kerecik saçımdan sürüsen belki akıllanırım.
geçen akşam nişan fotolarıma baktımoldum. o zamanlar 62-63 falandım ama şuan ki halimle karşılaştırınca fıstık gibiyim. 38 beden takımımla incecik hoş bir hatunum. sonra üniversite fotolarına baktım onlarda 55 falanım ve kol falan yok incecik. şimdiki kolumun 1/3 eder ancak.
sonra lise fotolarına baktım.duba gibiyim bir elbise giymişim. o ne hal kocaman toto göbek falan lisede ne kadar şişkoymuşum ya. onları size göstermeyi isterdim ne yazık ki kağıt üstündeler. tanıyamazsınız...15 yaşlarında iken 35 falan gösteriyo muşum o kilo ile yaa
ha birde anlatmazsam çatlarım. gece yatarken rüyamda yemek yiyim falan diyordum ya. rüyamda restorandayım. ne yemek yedim bilmiyorum ama hesabı gördüm 400 tlne yedi isem artıkın
diyet yaparken nazar değmesin diye miNot: yogurda keten tohumunun yani sira corek ootu da dokuyorum hep yazmayi unutuyorum
Tavsiye ederim canlar
geçmiş olsun canımm,Allah şifanı versingünaydın puccaaa,ben 10 gün önce katılmıştım aranıza ama geçen pztesi tam da diyete başlamışken çok kötü hasta oldum
kızım grip olmuştu,bana da bulaştı ama ardına ateş başladı,boğazım dolmuş
1 kutu antibiyotik aldım ama yetmedi,dr 6 tane iğne verdi
buna rağmen geçmeyince 10'a çıkardık iğne sayısını
tam 1 haftadır yatıyodum evde
sonuç olarak daha yeni düzelebildim ve bgn işyerindeyim
bgn yediklerimi azaltarak ve hafif sporla başlamak istiyorum,bu hafta cumaya beni de katın listeye
topik moral motivasyon için çok güzel bence,aranızda olmak istiyorum
oyy oyyygünaydın kızlar
gelin kahvaltı yapalım
pek ağzınıza layık bişey yok ama
Eki Görüntüle 398601
uzun ömürlü olucak işallahGünaydın kizlarrrrrrr
Ayyyy saçma sapan bir rüya gordummmm tövbe tövbe....
Ufak oğlumu deprem de kaybettiğini gördüm(( heryer toz duman ortada kocaman bir çukur herkes var bı oğlum kayıp....ayyyy bı kalktimmm bişey yok hemen odasina gittim sarıldım ikisinde Ayyyy allahım rüyası bile kotuuuu...kimseyi evladıyla sinamasin Rabbim.....
Ben halen bişey yemedimmmm o kadar kalmışım etkisinde.....
delüü yaaaaay ben ona bakinca canim puding istiyo dileeeek
hatun sen tam ilişki danışmanı oldun heesağol canım benim. işte yoğunum arada bakiiiiiiiim yazamadım cevap. birde gıcık bils arada alıntı yapmıyo sinir ediyor benii
tabii canım işi uzatmaya gerek yok. ama sen hep tetikte kal. sakın yanlış anlama ama bu erkek milletine güven olmaz. ben de eşimin beni aldatmayacağına güvenirim mesela . gözü dışarda değildir. ammaaaaaa bunların içinde şeytan var her daim tetikte olmak lazım
kalbini ferah tutu bol bol dua et ama aklının bir köşeside hep tetikte olsun. o kadar çok boşanma gördüm ki. bir müvekkilim vardı 40 lı yaşlarda hatun taş gibi. bakımlı hoş giyinmeyi bilen. kapalıydı ama çok güzel giyinirdi çok hoşuma giderdi. 2 tane kocaman kızları vardı. kocasıda hacı hoca takımından. dini bütün hani eşini aldatacak bir erkek demezsiz. adam sen git (mesleği küçümsemek değil amacım sakın yanlış anlaşılmasın) AVM de tezgahtarlık yapan 23 yaşında bir kızla işi pişir birde ona ev aç oooooooooh kızı kadar kadınla aşk yaşave eşini ve kızlarını umursama.
birde çok samimi bir arkadaşım vardı. kız 7-8 aylık hamile iken eşinin mailinde bir akrabası ile hemde kadında evli samimi mesajlar görüyor ve öğreniyorki meğer ilişkileri varmış.ve ben bunun kocasını tanırdım hani eşini aldatacak dünyadaki son adam denecek biri. ama yapıyo pislikler o yüzden ben eşime güvenirim demiyom asla şeytana uyar korkarım. Eşime diyorumki bak böle bir nietin olursa söyle ayrıllalım bitsin ama yaparsan ve yakalarsam. benle yatma ve yemeğimi yeme valla sonun kötü olabilir keserim sen uyurkenee .....yı diyom bir daha kadın madın hepiciğini unutursun
ha kızlar bu arada belım 67.5 olmuş 1cm daha iiiincelmişim kalçada 94 cm az kaldı 90 60 90a
ah bu kocalar
biz saçma sapan bi nedenden kavga ettik
arabayı ben sürüyordum sağda dur demiş duymamışım
ben onu dinlemiyormuşum
ondan kavga ettik
akşama kadar çalışmışım yorulmuşum
tabi benm regl geliyor
sinirler tavan
nasıl dayanoyorsun artık canın istemiyormu
dilek güzel şeker dedin ya
allahım şeker nerde diyorum
bugün pastanenin önünden geçtim zaten aklım kaldı heralde
menumu de yazayım bugün:) 1 msj daha:)
sabah: 1 ince dilim beyaz peynir
1 dilim t.b. ekmeği
biraz roka
domates salatalık
şekersiz yeşil çay
ara: 1 adet elma
öğlen: 1 kase çorba
1 dilim tb ekmeği
2 tane küçük yağsız köfte
yağsız salata
ara: kahve veya meyva olabilir
akşam: 4-5 kaşık sebze yemeği ve 3 kaşık light yoğurt olacak
ara: yeşil çay ve 2 incir olabilir,
gün içinde sık sık bitki çayı, su ve sodalı su (sparkling water) içiyorummmm
ya bir de ben birşey daha sormak istiyorum, kızarmış ekmek hakkında ne düşünüyorsunuz bayanlar :))bende şimdi araştırayım bişey bulursam yazayım buraya . benim canlarım :))
bende heç zayıf çıtır bir hatun olamadım ya. hep balık etliydim
yok kız çene de beni kimse geçemezde çok yoğunum giremiyom topiğe yoksa hepinize laf yetiştirirdim ben
kızarmış ekmeğin kalorisi normal ekmekten düşük canım. aslında kahvaltıda öyle yesek iyi olurda sabah sabah kim uğraşacak.
annemler gitti kızlarşimdiden özledim ya. ne güzel eve gidince anneciğim oluyordu.
ben annemi istiyoooooooooooooom :84: :84: :84:
Börek ve simit alanların hepsi dobiç.
Alırsan bunlar gibi olursun diyorum.
güzel fikirmiş. doktor bu hafta bana akşamları 6 kaşık haşlanmış domates soslu makarna yiyebilirsin dedi yoğurtla yesemmi acep
senin doktorun nasıl birşey yaa
güzel fikirmiş. doktor bu hafta bana akşamları 6 kaşık haşlanmış domates soslu makarna yiyebilirsin dedi yoğurtla yesemmi acep
cumadan berı evde yoktum nasılsınız bakalım...
kılolar yavasladı sanırım yada reglgunumdeyım ve gunum gecikti(hamışdegıldır ama)amann sıkntıda bırakıyor benı sıstım yaniii..hayırlısıbakalım devam dıkkatlıyemege yuruyuse ınsl.
bugun
sabah00 de 1brdk az sekerlı cay,azyufka ekmegi,azda sogan kavurması 2-3 kasık
sonra
2 st temıslık yaptım sonrada
yarım lt su,yarım yesılelma
öglen nıyetıne:1 kepce beyaz corba azdapatlıcan yedım(1-2 kasık)ekmekede bırazyufkayedım:))
aksamdagene az corba ıle 1-2 yapraksarması yerımınsl....ıstahım cokkkk cunku tutamıyorummm kendımı:)))
ınsl.duzenlıverırım gene...
Yoğurt ve makarna tehlikeli ikili.
Ben makarna yenilmesine karşıyım öğlen yenilebilir de akşam cıss yani.
bende heç zayıf çıtır bir hatun olamadım ya. hep balık etliydim
yok kız çene de beni kimse geçemezde çok yoğunum giremiyom topiğe yoksa hepinize laf yetiştirirdim ben
kızarmış ekmeğin kalorisi normal ekmekten düşük canım. aslında kahvaltıda öyle yesek iyi olurda sabah sabah kim uğraşacak.
annemler gitti kızlarşimdiden özledim ya. ne güzel eve gidince anneciğim oluyordu.
ben annemi istiyoooooooooooooom :84: :84: :84:
Börek ve simit alanların hepsi dobiç.
Alırsan bunlar gibi olursun diyorum.
:))
Aklın fikrin şekerde be ben nabim.
Çorba varsa ekmek yememeye dikkat et canım.
Güzel ama.
dogru haklısın canım ikisi de aynı grup dimi
Kalorisi daha düşük çavdar ekmeğini kızartıorum ben süper oluyor
Allah kavuştursun Black'imm
güzel fikirmiş. doktor bu hafta bana akşamları 6 kaşık haşlanmış domates soslu makarna yiyebilirsin dedi yoğurtla yesemmi acep
ama ekmek yok dilek
ama ekmek yok dilek
yürüyüşe gidiyorum bayanlar:) hepiniz allaha emanet olun, ciss yapmayın :)
akşam yerine öğlen yesen daha iyi olur
allah kavuştursun canım ya, anne gibisi yok, bende kızartıyorum tam buğday ekmeğimi her öğünde hemde süperrrr
bence bu sakıncalı birşey değil, çünkü ben diyetisyene gitmiyorum, kendi çabalarımla ve öğrendiklerimle sağlıklı bir şekilde kilo vermeye çalışıyorum fakat troid problemimim olduğu için bu bayağı bir zor oluyordu şimdi bi doktorun televizyondan verdiği listeyi uyguluyorum (bu doktor, diyetisyen değil, obezite üzerine çalışmış biri, listede troid hastaları için ) ve benimde bir öğünümde domates soslu makarna var, ben yağsız haslanmış makarnanın üstüne domates sosu koyup yiyorum :)) demeye çalıştığım o ki, bence arada denenebilir, ben kepekli makarna yiyorum, tam durum buğdayından yapılmış olanını yani, ve de kendimi her hafta tarttığımda verdiğim kilonun sudan mı yağdan mı kastan mı gittiğine bakıyorum, şimdilik sadece yağ kaybediyorum, su ve kas kütlem her hafta artıyor, yavaş veriyorum ama sağlıklı olan bu diye düşünüyorum, saygılar
Makarnanın yanında bide ekmek mi yicektin.
akşam yerine öğlen yesen daha iyi olur