- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
öğlende olabilirde iş yerine getirdiğim için buz gibi oluyor bide listemde akşam yazıyor
Her zaman diyorum canım doktorun daha iyi bilir sonuçta bunun okulunu okuyorlar.
Listende varsa ye tabi.
Benim doktorum hiç yazmamıştı.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Her zaman diyorum canım doktorun daha iyi bilir sonuçta bunun okulunu okuyorlar.
Listende varsa ye tabi.
Benim doktorum hiç yazmamıştı.
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
Görüşürüz şeker
Bencede akşam yenmesindense akşam yenilmesi daha makul.
öğlen yenilmesi daha makul demi???
offf kafam karıştı şimdi.zaten bu akşam ıspanak yicem.yarında kapuska yapıcam.belkide hiç yemem bilmiyorum.
şu kapuskayı yapmaya niyetleniyorum hep bi aksilik çıkıyor.geçen tam yapım dedim lahanaya bıçağı attım içi kurtlanmış
yenisini alıpta yapasım gelmedi hiç içimden
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
Kızlar selaaaaaaaaam
Selam şeker
öğlen yenilmesi daha makul demi???
offf kafam karıştı şimdi.zaten bu akşam ıspanak yicem.yarında kapuska yapıcam.belkide hiç yemem bilmiyorum.
şu kapuskayı yapmaya niyetleniyorum hep bi aksilik çıkıyor.geçen tam yapım dedim lahanaya bıçağı attım içi kurtlanmış
yenisini alıpta yapasım gelmedi hiç içimden
Iykk böcük he
Ya akşam sonuçta hareket yok yiyip yatma durumu var.
Sebzeyle geçiştirilmesi en iyisi hem mideyi yormuyor hem daha sağlıklı.
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
Görüşürüz şeker
Bencede akşam yenmesindense akşam yenilmesi daha makul.
Her zaman diyorum canım doktorun daha iyi bilir sonuçta bunun okulunu okuyorlar.
Listende varsa ye tabi.
Benim doktorum hiç yazmamıştı.
tamam ozaman yarın makarna yiyorum
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
Kızlar selaaaaaaaaam
ablalara dil çıkarılmaz kız
Nasıl gidiyor
Selam şeker
Iykk böcük he
Ya akşam sonuçta hareket yok yiyip yatma durumu var.
Sebzeyle geçiştirilmesi en iyisi hem mideyi yormuyor hem daha sağlıklı.
dilek ben hareketsiz kalmıyorum şu sıralar gece yatmadan önce pilates yapıyorum
şu sıralar nası bi enerji geldiyse bana da
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
ablalara dil çıkarılmaz kız
Nasıl gidiyor
pardon.
Biraz üşütmüşüm sanırım kötüyüm ya, sen?
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
dilek ben hareketsiz kalmıyorum şu sıralar gece yatmadan önce pilates yapıyorum
şu sıralar nası bi enerji geldiyse bana da
Mevlam o enerjiden bana da yollasınn yaa
Eve gidince totomu kaldırcak halim olmuyor.
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
Selam şeker
Iykk böcük he
Ya akşam sonuçta hareket yok yiyip yatma durumu var.
Sebzeyle geçiştirilmesi en iyisi hem mideyi yormuyor hem daha sağlıklı.
he ya böcük hemde büssürü
lahanaya bakasım kalmadı onun için
sebzeli makarna yapsam olmazmı
oburum ben obur.makarnadan vazgeçemiyorum
ama bu hafta + da olduğum ve 7 li rakamları tekrar gördüğüm için sanırım içim el vermez yemeye
GWZNAZ, karnabahar salatasını tavsiye etmiştin ya denedim süper ya bayıldık annemle.
afiyet olsun şekerim.bende daha ne tarifler var.
hafta sonu fırında mücver ve tavuk köfte yaptım bayıldımmm.
öğlenleri onu getiricem bu hafta
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
pardon.
Biraz üşütmüşüm sanırım kötüyüm ya, sen?
Hastaydım baya iyiyim şimdi bebiş :2::2:
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
Mevlam o enerjiden bana da yollasınn yaa
Eve gidince totomu kaldırcak halim olmuyor.
aynen
içimdeki sesle 1 saat mücadele ediyorum spor yapsammı yapmasam yatsammı diye - 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
he ya böcük hemde büssürü
lahanaya bakasım kalmadı onun için
sebzeli makarna yapsam olmazmı
oburum ben obur.makarnadan vazgeçemiyorum
ama bu hafta + da olduğum ve 7 li rakamları tekrar gördüğüm için sanırım içim el vermez yemeye
Sen bilin şeker ben diceğimi dedim.:
Dr un yazmış ama veremezsende onun üstüne atarsın suçu.
aynen
Mücadeleye girmeyip direkt sızıyorum ben.
Spor şart ama ya özellikle pilates.
Selam kizlar eve yeni girdimmmm cok yogun bir gündü dün 23 Nisan nedeniyle bankalar kapalıyı bugün gittim sıra beklemeden fenalık geldiiii......
Bugün bişey yiyemedim doğru dürüst Ogün atladım diye bilirim.....
Sabah yemedim
Öğle
Salata ve cok az bulgur pilavı yogurt
Ara
Dondurma yedim eşmi almış cornet çikolatali bı alana bı bedava oluyo ya bedavasini ben yedim ufak diye ck ısrar etti....
Aksam 1 saat sonra yerim salata ile geçiştircemmm...
1.5 ictim
Yatana kadar 2 l yaparım....
Bugün bişey yiyemedim doğru dürüst Ogün atladım diye bilirim.....
Sabah yemedim
Öğle
Salata ve cok az bulgur pilavı yogurt
Ara
Dondurma yedim eşmi almış cornet çikolatali bı alana bı bedava oluyo ya bedavasini ben yedim ufak diye ck ısrar etti....
Aksam 1 saat sonra yerim salata ile geçiştircemmm...
1.5 ictim
Yatana kadar 2 l yaparım....
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
Sen bilin şeker ben diceğimi dedim.:
Dr un yazmış ama veremezsende onun üstüne atarsın suçu.
Mücadeleye girmeyip direkt sızıyorum ben.
Spor şart ama ya özellikle pilates.
bence ben direk yemim
gitsin kilocuklar gitsin gelsin sağlıklı yaşam mutlu günler
dediğim gibi 7 li rakamları tekrar görmek kabustu
6 ları görmek istiyom benbende bazen direk sızıyorum ama spor gerçekten şart.platese başlayamadım daha ben.top alacak param yok
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
Selam kizlar eve yeni girdimmmm cok yogun bir gündü dün 23 Nisan nedeniyle bankalar kapalıyı bugün gittim sıra beklemeden fenalık geldiiii......
Bugün bişey yiyemedim doğru dürüst Ogün atladım diye bilirim.....
Sabah yemedim
Öğle
Salata ve cok az bulgur pilavı yogurt
Ara
Dondurma yedim eşmi almış cornet çikolatali bı alana bı bedava oluyo ya bedavasini ben yedim ufak diye ck ısrar etti....
Aksam 1 saat sonra yerim salata ile geçiştircemmm...
1.5 ictim
Yatana kadar 2 l yaparım....
Selam şeker
Dediğin gibi olmamış ama yarına evde olursan düzeltirsin zaten
bence ben direk yemim
gelsin sağlıklı yaşam mutlu günler
dediğim gibi 7 li rakamları tekrar görmek kabustu
bende bazen direk sızıyorum ama spor gerçekten şart.platese başlayamadım daha ben.top alacak param yok
7yi görmek kabus
6yı da görmek istemeyeceğin günler gelir insaallah.
Ben gittigidiodan almıştım 20 tl falandı spor magazalarında çok pahalıya satıyorlar.
Alışveriş sitelerinde de indirimli oluyo bazen ordan da bakaiblirsin aslında.
Benzer Konular
