- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
Her zaman diyorum canım doktorun daha iyi bilir sonuçta bunun okulunu okuyorlar.
Listende varsa ye tabi.
Benim doktorum hiç yazmamıştı.
öğlende olabilirde iş yerine getirdiğim için buz gibi oluyor bide listemde akşam yazıyor
Görüşürüz şeker
Bencede akşam yenmesindense akşam yenilmesi daha makul.
Kızlar selaaaaaaaaam
öğlen yenilmesi daha makul demi???
offf kafam karıştı şimdi.zaten bu akşam ıspanak yicem.yarında kapuska yapıcam.belkide hiç yemem bilmiyorum.
şu kapuskayı yapmaya niyetleniyorum hep bi aksilik çıkıyor.geçen tam yapım dedim lahanaya bıçağı attım içi kurtlanmış
yenisini alıpta yapasım gelmedi hiç içimden
Görüşürüz şeker
Bencede akşam yenmesindense akşam yenilmesi daha makul.
Her zaman diyorum canım doktorun daha iyi bilir sonuçta bunun okulunu okuyorlar.
Listende varsa ye tabi.
Benim doktorum hiç yazmamıştı.
Kızlar selaaaaaaaaam
Selam şeker
Iykk böcük he
Ya akşam sonuçta hareket yok yiyip yatma durumu var.
Sebzeyle geçiştirilmesi en iyisi hem mideyi yormuyor hem daha sağlıklı.
ablalara dil çıkarılmaz kız
Nasıl gidiyor
dilek ben hareketsiz kalmıyorum şu sıralar gece yatmadan önce pilates yapıyorum
şu sıralar nası bi enerji geldiyse bana da
Selam şeker
Iykk böcük he
Ya akşam sonuçta hareket yok yiyip yatma durumu var.
Sebzeyle geçiştirilmesi en iyisi hem mideyi yormuyor hem daha sağlıklı.
GWZNAZ, karnabahar salatasını tavsiye etmiştin ya denedim süper ya bayıldık annemle.
pardon.
Biraz üşütmüşüm sanırım kötüyüm ya, sen?
Mevlam o enerjiden bana da yollasınn yaa
Eve gidince totomu kaldırcak halim olmuyor.
Hastaydım baya iyiyim şimdi bebiş :2::2:
he ya böcük hemde büssürü
lahanaya bakasım kalmadı onun için
sebzeli makarna yapsam olmazmı
oburum ben obur.makarnadan vazgeçemiyorum
ama bu hafta + da olduğum ve 7 li rakamları tekrar gördüğüm için sanırım içim el vermez yemeye
ayneniçimdeki sesle 1 saat mücadele ediyorum spor yapsammı yapmasam yatsammı diye
Sen bilin şeker ben diceğimi dedim.:
Dr un yazmış ama veremezsende onun üstüne atarsın suçu.
Mücadeleye girmeyip direkt sızıyorum ben.
Spor şart ama ya özellikle pilates.
Selam kizlar eve yeni girdimmmm cok yogun bir gündü dün 23 Nisan nedeniyle bankalar kapalıyı bugün gittim sıra beklemeden fenalık geldiiii......
Bugün bişey yiyemedim doğru dürüst Ogün atladım diye bilirim.....
Sabah yemedim
Öğle
Salata ve cok az bulgur pilavı yogurt
Ara
Dondurma yedim eşmi almış cornet çikolatali bı alana bı bedava oluyo ya bedavasini ben yedim ufak diye ck ısrar etti....
Aksam 1 saat sonra yerim salata ile geçiştircemmm...
1.5 ictim
Yatana kadar 2 l yaparım....
bence ben direk yemimgitsin kilocuklar gitsin
gelsin sağlıklı yaşam mutlu günler
dediğim gibi 7 li rakamları tekrar görmek kabustu6 ları görmek istiyom ben
bende bazen direk sızıyorum ama spor gerçekten şart.platese başlayamadım daha ben.top alacak param yok