slm kızlaaaar ne çok konuşmuşunuz sabah sabah bir slm verem dedim annemle işlerimiz var akşam gelirim inşallah
Selam kızlaaar unutmadan menümü yazayım hemen :
Kahvaltı : Bi dilim tahıllı ekmek , kk peynir , 2 zeytin , bi orta boy domates , birazcık maydonoz
Kahvaltıdan 2 saat sonra : Yeşilçay
Ara: 1 adet galeta
Öğlen : Tavuk göğsünden ince bi dilim tavada , salata , yoğurt bi dilim ekmekSabırsızlıkla bekliyorum öğle yemeğimi
Ara : 2 adet galeta
Akşam : Special K ve bi elma
Spor saatlerim belli değil şuan için , regl olduğumdan durumuna göre bugün sadece evde yapabilirim spor.
slm kızlaaaar ne çok konuşmuşunuz sabah sabah bir slm verem dedim annemle işlerimiz var akşam gelirim inşallah
slm kız kızlar nasılsınız
kız ballıkaymakda öle söledi ne fenasınız sizz valllaaaa aman sizin kocişlere musalalat olan gacılar yandı vallaasen onu umursadikca havalar giriyordur osinir olursan yaninda sinir oldugunu belli etmemeye calis esinin yanindada umursamiyormus gibi davran laf etme kavga cikartma aglama onun da istedii bu msjlarini sen kapmaya calis sen geri yaz ahmetim mehmetim suan dusda birseymi diycekdin gibi yok ben yine ararim dediginde esiyim banada diyebilirsin seker gibi
mesela aradiginda esini gidiklayada sen tel. kaldirdiginda dur bi mehmet yapma gibi al sey ariyor diye verirsin sonrada hayatim bugün sinema ya gidiyoruz dimi biletleri aldim o seni kizkandirmaya calisiyor ya sende esinle cilveles ki rahatsiz olsun
slm canim sen nasilsin
cok fenalar cok aman sagliki olsunlardabende bi kere agladim burnuma vurdu istemeyerek sonra gelmis öpüyor gelde kiz beynim dönmüsdün resmen
senin kocisde nazmi yapiyon sandi sanki
canım yeni gördüm msjını çok güzel açıklamışsın herşeyi sakin olmam gerek sanırım ,kafamı azcık dağıtmam lazım kendime gelmem lazımAaaaaa pttty canım yarım yamalak konuya hakim olmaya çalıştım ama
suzinin yazısından anladığım kadarıyla
kimseye prim verme hayatım mutlaka çıkış yolu vardır şuan kendni bir topla
sinirlerine hakim ol ve sakin ce düşün
suzi çok doğru söylemiş
böyle kişiler çok var hayatımızda çünkü yapacak başka işleri yokki
hayatlarında sevmeyi bile bilememişler ötelenmişler
aslında onlarada suç bulmuyorum
hep yetiştirme tarzı aile içindeki sevgisiz ortam dışlanma tarzı
birçok yuvayı böyle bozuyorlar
sen eşine güven
gözünle görmeden kulağınla işitmeden eşinden karşı böyle şeyleri
kimseni lafına sözüne göre gitme
bu annenede olsa babanda en yakın arkadaşında olsa
senin kocanı senden başka çok iyi tanıyan olamaz
eşinle güzelce sinirlenmeden konuş
bizlerin yaptığı en büyük yanlış hemen kızıp olayları saptırıp karşı tarafa prim kazandırmak
birde onun aklında bile yoksa böle bişey aklına getirmek
bence biraz sakinleştikten sonra güzel güzel konuşun canım benim
ağlama hiçbişey senden kıymetli ve değerli değildir
olay keza öylr olmuş olsa bile hayatta en büyük şey sağlıktır
sein seviyoruz güzel düşün güzel kararlar ver kimseye prim verme
canm sıkılıo:13: :18:
Al benden dee o kaaa.
İş güç yok oturuyoruz boş beleş
Selamım kizlarrrrrrrr......
Nabiyonuzzzz bakemmmm ben birazdan spor yapcammmm yapmadan yazam dedimmmmm:))))
Hemen menümü yapayimmm
Sabah acelem vardı kahvaltı yerine nesfit yedim
Öğle salata büyük kase ve yogurt
Aksam aynı sekilde salata ve yogurt
1.5 l bitti 2 l ye tamamlicam insallah.....
Ben yürümeye gidiyommmm geliri. Yine........
aynen yaaa
cıkıp delı gıbı gezmek ıstıorm
tatıle gıtmek kafa dagıtmak ıstıorum
Aynı duyguları paylaşıyoruz gezmesem bile evde malak gibi yatmak istiyorum.
6 olsa da çıksam
Seninde 6 da bitiyor dimi.
Kızlar ben sabah bir yumurta kibrit kutusu kadar peynir 3 zeytin bir çay kaşığı bal bir çay kaşığı çilek reçeli şekersiz çay 2 dilim kepek ekmek yedim aşırıya mı kaçtım sizce ancak doydum ama( ??
Öğlen salata ve 2 bardak biberiyeli form çayı.
Ara: 1 bardak sıcak su.2 adet kuru kayısı
Akşam 2 yemek kaşığı bulgur pilavı ve çok az fırınlanmış tavuk.
Yeni başladım ve tam olarak anlamam diyetten aşırı mı sizcee
ben temızlık yapmaktan hıc dınlenemedım dun
sımdı ewde olsam tw nın karsısında yesılcayımı yudumlasam off offf
ben 5 de cıkıorum canımcım
SElam kizlar...
Ay bi saat msj yazdim gitmemis foruma delirdm
Menumu yazaym
Sabah,
2 dilimuno denge 1 kk beyaz peynir tost
1 koz biber
1 omega 3 tablet
1 nescafe
Ogle ,
salata
3 yk yogurt
2 yk koz patlican
1 koz biber
1 tatli k keten tohumu
2 dilim uno denge
1 br fazla light kola
2 dilim uno
Ara cok az karpuz
Aksam tavuklu salata dusunuyorum
Optm hepinizi
Mutlu bayramlar
aay naptıınn sen canım ya kızz doymam kiSabah reçel dışında güzel. Kepek ekmeği kansızlıga sebep oluyor tahıllı ekmek tüketmeye çalış.
Öğlen sadece salata bence çok..
Et veya tavuk eklemen daha mnatıklı olrdu.
Akşm da pilav yemesen salata + tavuk + yogurt yesen daha yerinde olur
Kaldı son 4 saat
Öğlen 2 kere yazmışsın ekmeği.
Toplam 6 dilim olmuş yememişsindir dimi herhalde.
Benim de 6 da bitiyor, ama evde 2 çocuk var bekler anam ne yatmasııııSelam şeker
Nasıl oldu kayınvaliden?
O hastaydı dimi:26: Yanlış hatırlamıyorsam:26:
Aynı duyguları paylaşıyoruz gezmesem bile evde malak gibi yatmak istiyorum.
6 olsa da çıksam
Seninde 6 da bitiyor dimi.
göbek kalça heryerden çıkıyorAccıkk ucundan değil hepsini verebilirim.
Çok pis hırslandım göbeğim çıkıverince.
Tartıyı saklatıcam anneme Cuma günü görürüm artık.
Hoş benim için artık önemli olan rakam değil ayna da ki görüntüm olacak sanırım
Tartıda 55i bile görsem aynada tırtsam memnun olmuyorum.
kız sen daha regl olmadınmıs.a. kizlarr
herkes iyi umarim
dilekim bu hafta ben - cikamam kii :18: regl geliyo :26:
ayy hakkını helal et canım yaaayy erik canim cekti bakaffiyet olsun canim eksi eksi yesil yesil icim bi sekil oldu düsününce
canım aramızda 2 ay var 2 ayda ne değişir bilmiyorum ama benimkide daha yiyemiyor öyleminecim sana bişey sorcam
senin kızçen kendi kendine yemek yiyebiliyormu
yani sabah kahvaltısı en azından
ben başaramıyorum çok yoruldum
biz önce benle birlikten kahvaltı yedirmeye çalışıyorum
sonra kendine kahvaltı kasesi hazırlıyorm
içine 1 yım, biraz peynir 1 çk tereyağ, 1 zeytin, 2 çk ceviz,gün aşırı pekmez yada bal koyuyom, birazda ekmek içi
onu karıştırıp yediriyom
yoksa hiç yemiyo
hep ağlıyo
nasıl öğrencek yoksa daha erkenmi benmi acele ediyorum çok üzülüyorum
ama benimki kadar çocukları görüyorum onlar yiyolar
benimkinin eline bişey veremiyorum hep atıyo itekliyo istemiyo
kendi yemke istemiyo
bana yardım et minecim sen neler yapıyorsun
Öğlen sadece salata çok az diyecekmiş dilek, eksik kalmış.aay naptıınn sen canım ya kızz doymam kiüfff zor bu diyet işi . ozaman öğlen yani birazdan sadece haşlanmış et yesem olur mu canım akşamda dediğin gibi yaparım yine fırınlanmış tavuk yoğurt salata yerim..