70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


günaydın canım
bende problem yok hiç
sana mutlu bir gün dilerim
 
hihoyyythihoyyythihoyyythey uyanın nerdesiniz.valla platesimi yaptım çok süperim. terledim yandım:sm_cool:
siz napıyonuz
hepinize kalorisiz günler. ben şimdi gidiyorum :teytey:
 
arkadaşlar plates yapan varmı varsa bana bilgi versin ben 1 haftadır yapıyorumbekliyorum
 
kızlar dün 72dim hastalık nedeniyle bişi yememiştim bugün 71.2 cıktımhihoyyyt
 
herkese günaydın evet biliyorum o oklavayı hakettim ama bu son haftaydı bekleyin kıslar gümbür gümbür geliyorum
 
whitehallcım kaşar yağlıdır kilo yapmaz mı? neyse ekmek yememişsin galiba. Uff ya her şeyden mahrumuz.senağlama
 
Desibel .!.:
whitehallcım kaşar yağlıdır kilo yapmaz mı? neyse ekmek yememişsin galiba. Uff ya her şeyden mahrumuz.senağlama
Genişletmek için tıkla...

evet canım ama benimki light kaşardı dediğin gibi o bile beyaz peynire göre yağlı ama ben ekmeği kestim yemiyorum ve çayım kahvemde hep şekersiz
 
bende biraz kilo vermek istiyorum ya 2gün abarttım umarım kilo almam mirmirmirmirÇok üzgünüm çoook
 
kızlar sindirim sorunu yaşayanlar kesinlikle yulaf ezmesini öneriyorum kahvaltılarda.
1 günde etkisini gösterdi bana :lepi:
 
üff şuan sindirim sorunu yaşıyorum herzaman olmaz ama :1no2:

yulaf bendede var bi paket öylece duruyo hiç begenmedim yaa
 
else .!.:
yulaf ezmesi mi?cornflakes gibi mi?
sütle mi yiyorsun?
Genişletmek için tıkla...

evet cornfalkes gibi sütle yiyorum..

etinin lifalif yulaf ezmesi.



ben cok önceden almıştım,tadı güzel değil diye yememiştim.
1 sene falan oluyor evde duruyordu yani.
aslında kötü bir tadı yok ama herhangi tad da yok.
bilmem anlatabildim mi?
walla sindirim zorluğu,tuvalete 3-4 günde bir çıkmak öyle bir sıkıntı ki,
ben 2 gündür zevkle yiyorum doğrusu.
hem tok da tutuyor...

müsli adı altında satılanlarda da yulaf var,ama ben onları şeker barındırıyor diye tercih etmiyorum..
 
canım aynnen bende senin gibi aldım kaldı öyle aynısı bende var eti litalif aynı kutu ama sütle begenmedim ben yogurta karıştırıp hemen yutuyorum agzımda gevelemeden :bbo:
 
afiyet olsun kızlar işe yarıyor mu diyorsunuz yane acaba ara öğün olarak yiyebilirmiyiz? ben ara öğün yapamıyorumdaaa biliosunuz metobolizmanın hızlanması için ara öğün şart az sık yemek offff
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
1K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…