7 Günlük Su Orucuna Niyet Ettim

InsaAllah bugun tekrar tartilip başlayacağım en azından kendimi kontrol altına almalıyım.. biraz diyet fikrinden uzaklaşmış olsam da burayı bırakmayıp devam etmeliyim..ramazandan kilo alıp çıkmak istemiyorum
 
Sahur dan itibaren hafif beslenmeye başlıyorum buraya günlük yediklerimi paylaşarak devam edeceğim..sonra da ara ara 3 günlük 2 günlük açliklar yapacagim umarım başarılı olurum ramazan bayramına 17 gün kaldı hedef 69 a düşmek..
 
Neden yemek gördüğüm an kendime verdiğim bütün sözleri unutuyorum resmen gözüm dönüyor..Ben kendimi bazen anlamıyorum cidden..Allahim sen yardım et hayirlisi ile en güzel en kolay en çabuk şekilde zayıflamami nasip et..

Sahur
2.5 haşlanmış yumurta
3 4 çatal peynir
3 tane küçük sosis
3 tane zeytin
Domates salata ve çok az yufka ekmek
Kayısıli çayla yesilcayi karıştırıp bir bardak çay içmiş oldum...
Elhamdülillahi Rabbıl alemin
Subhanallahi ve bi hamdihi...
 
Aksam yemeğim
2 kepçe yoğurt çorbası
3 kaşık bamya
4 kaşık plav 2 but ve mevsim Salata
Çayın yanında biraz cikolata ucundan ekmek aldım...
 
Yine kendimi kaybettiğim gözümün döndüğü bir sahur oldu..
2 dilim bazlama tost yağsız.
1 adet yumurta
2 3 lokma domatesli sosis
1 bardak didi..
Elhamdülillah
 
Ben yine kendimi kaybetmiş gibi yedim..
1 tabak mercimek corbasi
1 tabak plav yanında 3 4 kaşık patates oturtma
Yanında 2 3 kaşık ciğer
Yanında kaşarlı sucuklu mantar
Yarim dan az ekmek
2 bardak fanta
 
Buraya yediklerimi yazıp kendimi gormek ve bir yerden başlamak istiyorum...kilo almiyorum almayacağım ve kilo verecegim insaAllah
Ben zayıfım daha da zayiflayacagim...
 
Zayıflıyor um hergun biraz daha fazla..
Ben Zayıflıyor um ve bir daha ne olursa olsun kilo almayacağım insaAllah..
Zayıfladık ça daha mutlu oluyorum ..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Su orucu günlüğüm 💕
Yorumlar
5
Görüntüleme
998
solmaztamar
E
Su orucu
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
ekosistem
E
16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
4K
Damdakiperi
D
E
7 günlük sadece su içiyorum ve 2. Günüm
Yorumlar
4
Görüntüleme
4K
ayshcr
A
Su orucuna niyet ediyorum
7 8 9
Yorumlar
179
Görüntüleme
11K
dolar milyoneri
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…