- 28 Aralık 2023
- 5.566
- 17.106
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #161
Su orucu yapacaksanız onları içmeseniz daha iyi ama içecekseniz takviye almanız daha doğru olur
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Su orucuna niyet ediyorum
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2023
- 5.566
- 17.106
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #162
Şu an 74. Saatin içindeyim
Sabah sulandırılmış meyve suyu- meyve suyu- meyve- salata- yağsız yemek şeklinde günü bitirmeyi düşünüyorum
Bacaklarım agrımasına rağmen bugün biraz yürüdüm iyi geldi
Bir süre sonra tekrar yapmaya niyetim var inşallah
Sabah sulandırılmış meyve suyu- meyve suyu- meyve- salata- yağsız yemek şeklinde günü bitirmeyi düşünüyorum
Bacaklarım agrımasına rağmen bugün biraz yürüdüm iyi geldi
Bir süre sonra tekrar yapmaya niyetim var inşallah
- 28 Aralık 2023
- 5.566
- 17.106
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #163
Bu sabah bitirdim sulandırılmış portakal suyuyla
Kilom 61.2 yaklaşık 3 kilo eksi görünüyor ama amacım kilo değildi ağrılarım da geçti çok şükür
Bir kaç gün ara verip tekrar yapmak istiyorum nasipse
Kilom 61.2 yaklaşık 3 kilo eksi görünüyor ama amacım kilo değildi ağrılarım da geçti çok şükür
Bir kaç gün ara verip tekrar yapmak istiyorum nasipse
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #164
Bugün ikinci günüm . Dün sadece yeşil çay ve susadıkça su içtim, 4-5 yudum ayran 3 tane de yeşil erik yedim gün içerisinde . Bugün sadece su ve yeşil çay içtim
- 28 Aralık 2023
- 5.566
- 17.106
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #165
Aslında onları tüketmeseniz daha sağlıklı olur ama siz bilirsiniz
Rabbim kolaylaştırsın şifalandırsın
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #166
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #167
Lavman kullanmayacağım için az da olsa mideye bir şeyler gitsin istedim temizlik yapmamak için
- 28 Aralık 2023
- 5.566
- 17.106
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #168
Boşaltım yapabiliyorsanız sıkıntı yok ama su orucunda da su diyetinde de boşaltım olmuyor katı gıda almadığımız için. Bu yüzden iki üç günde bir lavman ya da İngiliz tuzu ile boşaltım yapmak şart. Aksi takdire bagırsakta kalan atıklar zehirleme yapabilir Allah muhafaza
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #169
Evet bu akşam mide bulantısı yaşıyorum. Yarın yapacağım
- 28 Aralık 2023
- 5.566
- 17.106
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #170
Şifa olsun
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #171
5 gün yaptım 3 buçuk kilo verip 80 oldum ve o gün kısır ve patates yemeği yedim ertesi gün diyete devam ettiğim halde bugün bile 81 ile uyandım, sabah su diyetine başlayacağım tekrar
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #172
Yani diyet yapıyorum ama kilom takılıyor sürekli . Çok can sıkıcı
- 28 Aralık 2023
- 5.566
- 17.106
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #173
Su orucundan sonra yaptığın gün sayısına göre beslenmeye geçiş süreci var canım öyle bi anda katı gıda yemiyorsun bağırsak floran bozulabilir dikkat et
Kaç kilo ile başlamıştın sen beslenmeye geçişte zaten 1-2 kilo geri gelmesi normal
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #174
83,5 ile başlamıştım. 3 gündür tek öğün yapıyorum yine de her sabah 80.8 ile kalkıyorum istikrarlı bir şekilde. Üstelik yürüyüş filan da yapıyorum
- 28 Aralık 2023
- 5.566
- 17.106
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #175
Yani aslında yağ yakımı 72 saatten sonra hızlanıyor otofajiye geçiyorsun. Eğer yapabilirsen gerçek su orucunu beş günlük bi dene83,5 ile başlamıştım. 3 gündür tek öğün yapıyorum yine de her sabah 80.8 ile kalkıyorum istikrarlı bir şekilde. Üstelik yürüyüş filan da yapıyorum
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #176
Tamam bugün başladım bakalım
- 28 Aralık 2023
- 5.566
- 17.106
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #177
Rabbim kolaylaştırırsın şifalandırsın
Beş gün de beslenmeye geçiş yapacaksın bak unutma sakın bagırsaklarına zarar verme kaş yapacam diye göz çıkarmayalım
- 28 Aralık 2023
- 5.566
- 17.106
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #178
Yeni yine yeniden geldimmmm
Bu sefer şifanın yanında kilo için su orucu yapacağım
7 günlüğe niyet ediyorum
Rabbim kolaylaştırsın şifalandırsın amin
Bir önceki üç günlük su orucumda verdiğim kiloları insan gibi yemediğim için geri aldım
bu sefer bittikten sonra da dikkat edip sabitlemek istiyorum artık Allah nasip ederse
19.00 da yemek işi bitti şimdi de İngiliz tuzunu içtim(oruç bana göre bitti sayılır en zor kısmı bunu içmek
, yedi gün yapacağım için bir belki şki kere daha içmem gerekecek 
) niyetimi yapıp yatacağım, hadi bismillah gazam mübarek olsun 
Bu sefer şifanın yanında kilo için su orucu yapacağım
7 günlüğe niyet ediyorum
Rabbim kolaylaştırsın şifalandırsın amin
Bir önceki üç günlük su orucumda verdiğim kiloları insan gibi yemediğim için geri aldım
bu sefer bittikten sonra da dikkat edip sabitlemek istiyorum artık Allah nasip ederse 19.00 da yemek işi bitti şimdi de İngiliz tuzunu içtim(oruç bana göre bitti sayılır en zor kısmı bunu içmek
, yedi gün yapacağım için bir belki şki kere daha içmem gerekecek ) niyetimi yapıp yatacağım, hadi bismillah gazam mübarek olsun Son düzenleme:
- 28 Aralık 2023
- 5.566
- 17.106
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #179
İngiliz tuzu etki etmedi henüz, boşaltım olmadı. Canımı sıktı bu durum
Baş ağrım başladı iki gün sürer muhtemelen
Baş ağrım başladı iki gün sürer muhtemelen
- 28 Aralık 2023
- 5.566
- 17.106
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #180
Üzülerek akşam bitireceğim hala tuvalete gidemedimİngiliz tuzu etki etmedi henüz, boşaltım olmadı. Canımı sıktı bu durum
Baş ağrım başladı iki gün sürer muhtemelen
Boşaltım olmadan oruç başlamıyor
iftarımı yapıp gözlemleyeceğim ama bayramdan sonraya kalacak gibi bakalım
bayram önü de araya sıkıştırmayı göze almıştım ama boşaltım olmadı
Benzer Konular
