bende gazetede okumuştum ve ürkmüştüm koşu yapan birilerini yaralamış hükümette vurma emri çıkartmış merak işte :) ben yurt içi yurt dışı tüm haberleri okurum biraz meraklıyım belli oluyordur:) 4-5 içebilirsin ama inceltici özelliği var biliyorsun amerikada bir kadın fazla tükettiği için şuan aklıma gelmiyor zayıflama hastalığına yakalanmıştı kemiklerine kadar erimişti bunuda gazetelerde okuuştum:) ben 3-4 fincan içiyoru ben 3 lt kadarda su ve bol tuvalet kağıdı al çok gidip geleceksin:) ama hızlı kilo kaybedeceksin muhtemelen 2 hafta sonra durulma dönemi başlayacak o dönem 2 günlük mola yada farklı diyete geçerek atlatırz