- 22 Temmuz 2014
- 122
- 3
Allah sifa versin,gecmis olsuuun
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
68den 58e iniyorum. Diyet arkadaşı arıyorum.
- Konu Sahibi hnd_
- Başlangıç Tarihi
Allah sifa versin,gecmis olsuuun
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 25 Ağustos 2013
- 46
- 0
Tesekkur ederim caglacim
Kizlar yuruyus 2 sa planladim 40ndk yuruyebildim. Saganak yagm8r basladi aksamida salata yogurt planlanmıştim dolma yogurt salata oldu artik aksam yedigimi yazicam cunku jedef menum hep sapiyo(((
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kizlar yuruyus 2 sa planladim 40ndk yuruyebildim. Saganak yagm8r basladi aksamida salata yogurt planlanmıştim dolma yogurt salata oldu artik aksam yedigimi yazicam cunku jedef menum hep sapiyo
(((Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 22 Temmuz 2014
- 122
- 3
Bugunku menum biraz fazla kacti galiba :/
Sabah:3-4 zeytin,1 dilim kepekli ekmek,beyaz peynir,1 haslanmis yumurta,salatalik,domates,1 fincan yesil cay ustune 1 paket diyet biskuvi
Öğle:Kıyma sote,biraz eriste,1 kase yogurt
Ara:1 paket diyet biskuvi
Aksam:mercimek corbasi,eriste,taze fasulye,1 kase yogurt
Demin Türk kahvesi ictim,ooh sefam olsun.. seluliti falan bosverdim
belki gobek yaglarimi yakar 
Spor yaparsam yazarim yine :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah:3-4 zeytin,1 dilim kepekli ekmek,beyaz peynir,1 haslanmis yumurta,salatalik,domates,1 fincan yesil cay ustune 1 paket diyet biskuvi
Öğle:Kıyma sote,biraz eriste,1 kase yogurt
Ara:1 paket diyet biskuvi
Aksam:mercimek corbasi,eriste,taze fasulye,1 kase yogurt
Demin Türk kahvesi ictim,ooh sefam olsun.. seluliti falan bosverdim
belki gobek yaglarimi yakar Spor yaparsam yazarim yine :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 17 Temmuz 2014
- 252
- 68
Rabbim annenle beraber tüm hasta lara acil şifalar versin
- 17 Temmuz 2014
- 252
- 68
Bugunku menum biraz fazla kacti galiba :/
Sabah:3-4 zeytin,1 dilim kepekli ekmek,beyaz peynir,1 haslanmis yumurta,salatalik,domates,1 fincan yesil cay ustune 1 paket diyet biskuvi
Öğle:Kıyma sote,biraz eriste,1 kase yogurt
Ara:1 paket diyet biskuvi
Aksam:mercimek corbasi,eriste,taze fasulye,1 kase yogurt
Demin Türk kahvesi ictim,ooh sefam olsun.. seluliti falan bosverdim
Spor yaparsam yazarim yine :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Çağla bence menünde diyet olsa dahi büskuvi türlerini yemesek bizim için daha iyi olur bitanem
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
Bugünkü menüm...
Sabah
1fincan şekersiz çay
2haşlanmış yumurta
Yarım domates
3zeytin
Yarım dilim ekşi mayalı ekmek..
Arada 2fındık
Bir bardak yeşil çay
Öğlen
Ev makarnası bir tabak
Akşam
Haşlanmış taze börülce bir tabak..
Öğlen yoğurtla zencefil zerdaçal ve tarçın karıştırıp yedim.. Sabah 3akşamda 1tane acı çehre tohumu çiğneyin yuttum.. Ama pek faydası olmadı yarın tekrar deneyeceğim.. Malesef spor hiiiiç yok kızlar.. Yardım edin bana daha neler yapabilirim., bir de dondurma yedim küçük magnumlardan..
Sabah
1fincan şekersiz çay
2haşlanmış yumurta
Yarım domates
3zeytin
Yarım dilim ekşi mayalı ekmek..
Arada 2fındık
Bir bardak yeşil çay
Öğlen
Ev makarnası bir tabak
Akşam
Haşlanmış taze börülce bir tabak..
Öğlen yoğurtla zencefil zerdaçal ve tarçın karıştırıp yedim.. Sabah 3akşamda 1tane acı çehre tohumu çiğneyin yuttum.. Ama pek faydası olmadı yarın tekrar deneyeceğim.. Malesef spor hiiiiç yok kızlar.. Yardım edin bana daha neler yapabilirim., bir de dondurma yedim küçük magnumlardan..
- 16 Mayıs 2014
- 1.634
- 54
- 16 Mayıs 2014
- 1.634
- 54
Bugunku menum biraz fazla kacti galiba :/
Sabah:3-4 zeytin,1 dilim kepekli ekmek,beyaz peynir,1 haslanmis yumurta,salatalik,domates,1 fincan yesil cay ustune 1 paket diyet biskuvi
Öğle:Kıyma sote,biraz eriste,1 kase yogurt
Ara:1 paket diyet biskuvi
Aksam:mercimek corbasi,eriste,taze fasulye,1 kase yogurt
Demin Türk kahvesi ictim,ooh sefam olsun.. seluliti falan bosverdim
Spor yaparsam yazarim yine :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Afiyet olsn tatlm ama biskuviyi bosver salatalk ye elma ye zayiflatiyoms onlar bnde cekirdegi biraksam yarn spora basliyormm
- 16 Mayıs 2014
- 1.634
- 54
Ekmegi tam tahilli ye canm beyaz ekmek yeme
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
Tamam canım yarın öyle yapayım:) teşekkür ederim
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
Bence mantı olmamış:) bende makarna yedim:)Selaam bugnku menu
Sabah
2dlm tam tahlli ekmwk
1k kutsu b peynir
2zeytn
Domates salatalk
Cay sekersz
Ara kahve sekeri az
Sonra 1kase yogurt
1top dondurma
Aksam
2servs kas yogrtlu manti
Salata
Madensuyu
Sonra 3bardak sekeesz cay
1avuc cekirdek 4litre su
Spor yokkk
- 18 Ağustos 2009
- 1.165
- 147
Kızlar dün giremedim yatılı misafirlerim vardı evde :) Biraz önce gittiler
Onları gezdirdim baya hareketli iki gün yaşadım. Dİyete aykırı pek bir şey yemedim. Detaylarıyla ancak yarın yazabilirim. Şimdi çok yorgunum öyle bir merhaba diyip çıkıcam
Umarım diyetler yolundadır. Sabah görüşürüz 
Onları gezdirdim baya hareketli iki gün yaşadım. Dİyete aykırı pek bir şey yemedim. Detaylarıyla ancak yarın yazabilirim. Şimdi çok yorgunum öyle bir merhaba diyip çıkıcam
Umarım diyetler yolundadır. Sabah görüşürüz - 22 Temmuz 2014
- 122
- 3
Afiyet olsn tatlm ama biskuviyi bosver salatalk ye elma ye zayiflatiyoms onlar bnde cekirdegi biraksam yarn spora basliyormm
13 agustosta meyve yeminim bitiyo ancak o zaman yiyebilicemm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 25 Ağustos 2013
- 46
- 0
- 28 Temmuz 2014
- 30
- 0
- 16 Eylül 2006
- 24.059
- 18.172
- 37
![$IMG_20140803_191949[1].jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/785/785675-036e345fedf129cf603ba413c3785595.jpg "$IMG_20140803_191949[1].jpg")
- 18 Ağustos 2009
- 1.165
- 147
- 28 Temmuz 2014
- 30
- 0
- 18 Ağustos 2009
- 1.165
- 147
Eki Görüntüle 1207938
günaydın kızlar... buda bendeniz. motive olalım
gecmiş bayramınız mübarek olsun.
ancak gelebildim.
tatil degildim ama perşembe-cuma nişanlım burdaydı onla gezdim
malum 3-4 ayda bir geliyor kendileri.
dün yolcu ettim
Günaydın KarKralicesi
Ben de neerede neden girmedi diye aklımdan geçirmiştim. Allah kavuştursun nişanlınla.Motivasyon foton da harika Azmine sağlık :81::81::81::81::81::81::81:
