- 2 Nisan 2020
- 725
- 1.266
- 63
- 38
Bende yarin yartilip burdan cikmayi dusunuyorum.Yarismalarin faydasi olur mu acaba?Ya da hangisine katilsam kararsizim.Tebrik ederim bu arada.Insan motive oluyo gercekten
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
65’ten 50’ye kilo verme yolculuğum
- Konu Sahibi merve4416
- Başlangıç Tarihi
- 11 Eylül 2018
- 60
- 105
- 23
- 31
Bilmem ben kendimi kamçılamak için katılmak istedim umarım faydası olur :) Teşekkür ederim. yılbaşından önce 60lı rakamlardan kurtulmak istemiştim ama pek mümkün olmayacak sanırım. yine de umudu kaybetmemek lazım devam :)Bende yarin yartilip burdan cikmayi dusunuyorum.Yarismalarin faydasi olur mu acaba?Ya da hangisine katilsam kararsizim.Tebrik ederim bu arada.Insan motive oluyo gercekten
- 2 Nisan 2020
- 725
- 1.266
- 63
- 38
Gec olsun guc olmasin bosver.Yarismalar cok agir ya sartlar yani.InsaAllah istedigimiz kilolara ulasiriz.Bi ikimiz kaldik zaten
- 11 Eylül 2018
- 60
- 105
- 23
- 31
Haklısın vallahi. Olsun eninde sonunda olur bence inşallah :)Gec olsun guc olmasin bosver.Yarismalar cok agir ya sartlar yani.InsaAllah istedigimiz kilolara ulasiriz.Bi ikimiz kaldik zaten
- 2 Nisan 2020
- 725
- 1.266
- 63
- 38
Selam kızlar,
Uzun zaman oldu gelemedim. Çok güzel başlamıştım ama hastalık beni bitirdi. Şu an hastalığın etkileri azalmaya başladı. Tekrardan başlayacağım diyetime. Kötü koku rahatsızlığı geçirdim. Yediğim bütün sağlıklı şeyleri yiyemez hale geldim. Meyve yiyerek ayakta durmaya çalıştım ama olmadı. Bağışıklığım azalmış ve vücut direncim düştü. Sürekli hasta oluyorum. İlaçlarla ayakta duruyorum. Birkaç gündür toparlamaya çalışıyorum. Hastalık döneminde sağlıklı beslenemeyip abur cubur, hamur işi, tatlı türü şeylerle beslenmek zorunda kaldığım için ve vücudum bitkin düştüğünden dolayı spor yapamadığım için malesef kilo aldım. Birkaç gündür sağlıklı beslenmeye başladım. Yavaş yavaş sporu da ekleyeceğim inşallah. Yaza kadar bu kilolardan kurtulmak istiyorum
Uzun zaman oldu gelemedim. Çok güzel başlamıştım ama hastalık beni bitirdi. Şu an hastalığın etkileri azalmaya başladı. Tekrardan başlayacağım diyetime. Kötü koku rahatsızlığı geçirdim. Yediğim bütün sağlıklı şeyleri yiyemez hale geldim. Meyve yiyerek ayakta durmaya çalıştım ama olmadı. Bağışıklığım azalmış ve vücut direncim düştü. Sürekli hasta oluyorum. İlaçlarla ayakta duruyorum. Birkaç gündür toparlamaya çalışıyorum. Hastalık döneminde sağlıklı beslenemeyip abur cubur, hamur işi, tatlı türü şeylerle beslenmek zorunda kaldığım için ve vücudum bitkin düştüğünden dolayı spor yapamadığım için malesef kilo aldım. Birkaç gündür sağlıklı beslenmeye başladım. Yavaş yavaş sporu da ekleyeceğim inşallah. Yaza kadar bu kilolardan kurtulmak istiyorum
- 2 Nisan 2020
- 725
- 1.266
- 63
- 38
Cok gecmis olsun.Anlamistim boyle bisey oldugunu.Hergun girip baktim ama girmemistiniz.Kaldigimiz yerden devam edebiliriz.Ben birakmadim hala cok sukur.
Teşekkür ederim. Çok sevindim bırakmadığına. Her hafta tartı sonuçlarımızı tabloya ekleyelim o zaman. Pazartesi başlayalım ne dersin? Tabi menü ve sporlarımızı da yazalım her gün.
- 2 Nisan 2020
- 725
- 1.266
- 63
- 38
Ya benim tarti gunum sali istersen pazartesi bildirim yaparim ama soyle bi durum var.Saglikla ilgili islere sali gunu baslamak makbulmus.Sadece fikir olarak soyluyorum.Bide yavas veriyorum ama veriyorum.hurma yogurt kurune basladim bugun.63.5 kiloyum suan.2 ayda toplam 5 kilo 300 gram verdim.Biraz hizlanmak adina.Bakalim ne olacak.seve seve katilirim sana.
- 2 Nisan 2020
- 725
- 1.266
- 63
- 38
Ya benim tarti gunum sali istersen pazartesi bildirim yaparim ama soyle bi durum var.Saglikla ilgili islere sali gunu baslamak makbulmus.Sadece fikir olarak soyluyorum.Bide yavas veriyorum ama veriyorum.hurma yogurt kurune basladim bugun.63.5 kiloyum suan.2 ayda toplam 5 kilo 300 gram verdim.Biraz hizlanmak adina.Bakalim ne olacak.seve seve katilirim sana.
Salı günü yapabiliriz. Bana uyar. İkimiz varız zaten. Salı günü tartı günümüz olsun. Çok güzel vermişsin. Bundan sonra bir aksilik olmazsa birlikte yola devam ederiz inşallah
Salı günü yapabiliriz. Bana uyar. İkimiz varız zaten. Salı günü tartı günümüz olsun. Çok güzel vermişsin. Bundan sonra bir aksilik olmazsa birlikte yola devam ederiz inşallah
Ben de daha önce denemiştim ama çok zorlandım yapamadım. Biraz toparlanınca eliptiğe başlayacağım.
- 2 Nisan 2020
- 725
- 1.266
- 63
- 38
30 gunluk program yaptim.Isinma olarak.Zorlandim ama keyif aldim.
- 2 Nisan 2020
- 725
- 1.266
- 63
- 38
Gecen bi yerde okudum.Sali gunu baslamak hayirliymis.O yuzden icime sinuyo.Gercekten hic bu kadar devam edecegim aklima gelmezdi.Geri donecegini biliyodum zaten.Anlamistim hasta oldugunu.Allah bi daha yasatmasin InsaAllah.
Hayırlısıyla salı günü tartılmaya başlayalım o zaman. Tabloya da eklerim. Çok zor günlerdi. Allah kimseye yaşatmasın. Hala etkisi var ama eskisine göre az. Haşlanmış yumurta yiyemiyorum o yüzden.
- 2 Nisan 2020
- 725
- 1.266
- 63
- 38
Iyi ol da gecer zamanla.Hele cocuklarla hastalik Allah korusun.
Evet en zoru da o oluyor. Çocuğuma yemek yapamıyordum
Allah kimseye yaşatmasın- 2 Nisan 2020
- 725
- 1.266
- 63
- 38
Amiiin insaAllahEvet en zoru da o oluyor. Çocuğuma yemek yapamıyordum
Benzer Konular
