- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- Konu Sahibi sindirella06
- #61
bende 72kg mım hadı bırlıkte zayıflayalım canım
valla dugune 10 hafta kaldı ben hala tombul :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60 Günde 10 kg vermek isteyenler!!!
- Konu Sahibi sindirella06
- Başlangıç Tarihi
bende 72kg mım hadı bırlıkte zayıflayalım canım
valla dugune 10 hafta kaldı ben hala tombul :)
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- Konu Sahibi sindirella06
- #62
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- Konu Sahibi sindirella06
- #63
gelınlıgım nasıloo kiloyu verceksin sindirella kilolu olurmu hiç
Eklentiler
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- Konu Sahibi sindirella06
- #64
oo kiloyu verceksin sindirella kilolu olurmu hiç
bence de olmaz ay stres oldum 15 dakıka sonra ofısten cıkıyorum tunalıya kadar yanı 5km yuruycem hatta eve kadar mı yurusem
nereye kadar dayanırsam artık
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- Konu Sahibi sindirella06
- #65
bayıldım eteğine ama içindeki olmaz öyle 
700 kalori değil 1000 den aşağı alma çok pişman olursun bak
veremssin
700 kalori değil 1000 den aşağı alma çok pişman olursun bak
veremssin
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- Konu Sahibi sindirella06
- #66
hızlı yürü çok hızlı
zıplamayıda unutma varınca eve
200 den başla artıra attıra hergün daha fazla
zıplamayıda unutma varınca eve
200 den başla artıra attıra hergün daha fazla
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- Konu Sahibi sindirella06
- #67
bayıldım eteğine ama içindeki olmaz öyle
700 kalori değil 1000 den aşağı alma çok pişman olursun bak
veremssin
sırtım pörtledi yaaa vermem lazım evet
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- Konu Sahibi sindirella06
- #68
tamam hızlı yuruyecegım tatlı 5 km yı 50 dakıkada yuruyecegım eve gıdınce de zıplarım bıraz da mekık
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- Konu Sahibi sindirella06
- #69
ama 700 kalori ile olmaz canım
bunu anlaa pişman olursun
hastada olursun canım
benim dediğim gibi protein ağırlıklı beslen
telin androidse program indir
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- Konu Sahibi sindirella06
- #70
pedometre ındırdım tatlım ıste bıraz bı vereyım de cok korkuyorum gelınlıgın ıcıne gıremeyecegım dıye rezıl olurum
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- Konu Sahibi sindirella06
- #71
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- Konu Sahibi sindirella06
- #72
ben cıkıyorum kızlar ofistennn hadı bakalım yuruyelım bısmıllah deyıp :)
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- Konu Sahibi sindirella06
- #73
göbeğini bilmiyorum mekik çekme sen zıpla
zıplayabildiğin kadar zıpla canım
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- Konu Sahibi sindirella06
- #74
sen proteinle 3 4 gün beslen daha iyi
- 30 Mart 2015
- 17
- 5
- 38
- Konu Sahibi sindirella06
- #75
10 hafta varsa bence en azından 7 8 kilo verebilirsin biraz sabır sadece canım
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- Konu Sahibi sindirella06
- #76
Evet hızlı tempo tam 7 km yürüdüm kızlar 1.15 dakika da
eve kadar yuruyelim dedim ama daha bi 7 km daha var eve o kadar dayanamam deyip bindim otobüse
eve gidip ziplayacagim
eve kadar yuruyelim dedim ama daha bi 7 km daha var eve o kadar dayanamam deyip bindim otobüse
eve gidip ziplayacagim
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- Konu Sahibi sindirella06
- #77
Inşallah canım ya
inşallah her gun paylasacagim burdan kilomu bana destek olunnn
alinda8686, post: 40233509, member: 670383"]10 hafta varsa bence en azından 7 8 kilo verebilirsin biraz sabır sadece canım[/QUOTE]
Insallah
inşallah her gun paylasacagim burdan kilomu bana destek olunnn
alinda8686, post: 40233509, member: 670383"]10 hafta varsa bence en azından 7 8 kilo verebilirsin biraz sabır sadece canım[/QUOTE]
Insallah
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- Konu Sahibi sindirella06
- #78
[QUOTk, post: 40233478, member: 651515"]göbeğini bilmiyorum mekik çekme sen zıpla
zıplayabildiğin kadar zıpla canım[/QUOTE]
7 km yurudum şimdieve ggidiyorum duşa girmeden biraz da ziplarim
kan ter içinde kaldım o kadar hızlı yürüdümki
zıplayabildiğin kadar zıpla canım[/QUOTE]
7 km yurudum şimdieve ggidiyorum duşa girmeden biraz da ziplarim
kan ter içinde kaldım o kadar hızlı yürüdümki
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 40
- Konu Sahibi sindirella06
- #79
Aksam online olan yok mu kızlar
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- Konu Sahibi sindirella06
- #80
7 km yurudum şimdieve ggidiyorum duşa girmeden biraz da ziplarim
kan ter içinde kaldım o kadar hızlı yürüdümki[/QUOTE]
Aynen devam canım
Benzer Konular
