Evet canım callanetics biraz zorcanım callanetics nasıl leslie den daha zor mu
menün de gayet güzel olmuş
vallaa kesin gitmiştir canımmmenün güzelmiş canım bir de gezdiysen o karpuzun şekeri bile gitmiştir tamamen bu sıcakta
ben bunu daha önce de sormuştum ya sorduktan sonra hatırladımEvet canım callanetics biraz zor
ben dün abnyo yapıp yattım öyle olunca daha serin uyuyorum ama yok sabah bir uyandım yine sırılsıklam..vallaa kesin gitmiştir canımmzaten gezerken gitmediyse gece kesin gitmiştir resmen uyuyamadım sıcaktaan
Keci boynuzu tozunu esim de almis fakat nasil tuketecegimi bilmiyorum o sute katip iciyor.
Merhabalar bu arada.
Evet cNim daha zor ve etkili tavsIye ederimmcanım callanetics nasıl leslie den daha zor mu
menün de gayet güzel olmuş
Plank çok faydalı bi hareket canım neredeyse tüm kasları harekete geçiriyor o yüzden bırakma sakın hatta her gün yavaş yavaş artırmaya çalışben sabah poğaça yedim
kötü başlangıç
spor yapamıyorum yaaa
plank başlamıştım neye ne kadar faydalı bilmiyorum onu da yarım bıraktım
yaf öğle yemek vakti süt ve kellogys gevreğim var ama canım istemiyor çalışıyorum dışarıdan söylesem fazla kaçacak kararsızım :))Ben dün bütün gün dışardaydım canlar yazamadım o yüzden zaten yazmaya da yüzüm yok fena cozuttum dışarda olduğum içinneyse artık bugün toparlarım inşallaah. bu arada ben burasının daha aktif olacağını düşünmüştüm ama yine çok sessiz kimse kilo vermek istemiyor heralde herkes halinden memnun
salata ızgara bişiler olabilir mii canım :)yaf öğle yemek vakti süt ve kellogys gevreğim var ama canım istemiyor çalışıyorum dışarıdan söylesem fazla kaçacak kararsızım :))
evet olabilirdi yarın onu düşüneyim bugün sütle gevrek yedim ama doymadımsalata ızgara bişiler olabilir mii canım :)