- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
az sonraaa eşlikk edeceğiimm
az sonraaa eşlikk edeceğiimmEveeeet şimdi yoğurt kurunu hazırlamaya başlayabiliriz
Bende o arada hazırlamaya başlayımaz sonraaa eşlikk edeceğiimm
evet cuma tarti günü, hatta sonuclari liste yapmistik gecen haftalarda. ama bu sira aktif degil arkadaslar. bu arada derya ben
Merhaba gizemm bende burcuMemnun oldum Derya arkadaşım, ben de gizem
Ben bugün yediklerimi yazayım da not olsun:
Kahvaltım (2 yumurta hindi fümeli + 1 dilim tam tahıllı chialı uno ekmek) ve akşam yemeğim (@idilyazar dan tarifini aldığım kinoa kısır gibi bir şey ve fırında az zyağlı hindi) Arada 2 çay + 1 türk kahvesi + 1 diyet bisküvi yedim.
Ve şu anda hala karnım aç bir türk kahvesi ve hurma gömücem
çook teşekkürr ederiimmAa yoğurt kürü yapıyormuşsunuz, önceki sayfaları şimdi okudumbenim midem biraz rahatsız ama belki sonrasında peşinizden gelirim, sueno sınavlarında başarılar
Evet canım gelirsen bekleriz elbet şimdi yiyorum yoğurdu bakalım yarın sabaha sonuç ne olacak merak ediyorum faydasını görüp göremediğimi anlamak için yarın tartilacagim sonrasında sadece cuma tartı gününde tartılacağımAa yoğurt kürü yapıyormuşsunuz, önceki sayfaları şimdi okudumbenim midem biraz rahatsız ama belki sonrasında peşinizden gelirim, sueno sınavlarında başarılar
hadii bakalııııımm yarasıııııııııııııınnnEvet canım gelirsen bekleriz elbet şimdi yiyorum yoğurdu bakalım yarın sabaha sonuç ne olacak merak ediyorum faydasını görüp göremediğimi anlamak için yarın tartilacagim sonrasında sadece cuma tartı gününde tartılacağım
Daha önceden faydasını gördüm bakalım ödem var vücudumda biliyorum bakalım yarın belli olurhadii bakalııııımm yarasıııııııııııııınnn
Evet canım gelirsen bekleriz elbet şimdi yiyorum yoğurdu bakalım yarın sabaha sonuç ne olacak merak ediyorum faydasını görüp göremediğimi anlamak için yarın tartilacagim sonrasında sadece cuma tartı gününde tartılacağım
Haftada bir tartılacağım zaten ama 1 günlük sonucu merak ediyorum çünkü ödem atmada baya yardımcı olmuştu bana yoksa hergun tartılmam psikolojik baskı yapmam kendime yarın bakıcam son kez sonra cumadan cumaya birde bende afedersiniz kabızlık sorunu çok fazla1 günde cok fazla kilo gitmesini bekleme bence cnm sonra hayal kirikligi olmasin diye yaziyim dedim. 1 hafta olarak bakarsan daha iyi anlasilir hem :)
Haftada bir tartılacağım zaten ama 1 günlük sonucu merak ediyorum çünkü ödem atmada baya yardımcı olmuştu bana yoksa hergun tartılmam psikolojik baskı yapmam kendime yarın bakıcam son kez sonra cumadan cumaya birde bende afedersiniz kabızlık sorunu çok fazla
Kefiri deneyim birde onun belki faydası olur tavsiyen için çok teşekkür ederimAnladim cnm tamam :)
Kabizlik bendede oluyor arada ben genelde sabahlari ilik su iciyorm ve kuru meyve yiyorm hurma kuru kayisi falan.. bide kabizligi hissetigm anlarda 1 caybardagi kefir iciyorm öglenleri falan oda cok iyi geliyor tavsiye ederim.
Kefiri deneyim birde onun belki faydası olur tavsiyen için çok teşekkür ederim
ben hiç kefir denemediim nasıl bişi acabaaaannem marketten şu meyveli olanlardan almış ama cesaret edipte denemedim nedenseee bi ara deniimm en iyisiii çok faydalı diolar kefir için
tadını hiç bilmediğimden annem heralde seviyim die meyveli almışEvet cok iyi icindeki probiyotikler sayesinde wc sorununa iyi geliyor gercekten tavsiye ederim ara ögünlerdede icilebillir :) ben sadesini begeniyorm eksi yogurt tadinda, meyvelilerinde katki oluyor genelde sekerli oluyor cnkü
Merhaba gizemm bende burcuyaa bende kinoa aldım öylece duruyor acabaa nasıl yaptın bende tarif alabilir miyiiiimm
çook teşekkürr ederiimmgeçmiş olsun canımm hayırdır önemli bişi yoktur inşallaah midende?
Evet canım gelirsen bekleriz elbet şimdi yiyorum yoğurdu bakalım yarın sabaha sonuç ne olacak merak ediyorum faydasını görüp göremediğimi anlamak için yarın tartilacagim sonrasında sadece cuma tartı gününde tartılacağım