- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
ev yoğurduuuu en sağlıklısııııı
ev yoğurduuuu en sağlıklısıııııInşallah ay heyecanlandım kızlar yapmak isteyen yarın herkes malzemelerini hazırlasin yağlı yoğurtta olur herkesin evinde yemek için pul biber salata için limon vardır yoğurtta vardır ha bide tarcın sadece zerdeçal zencefil toz halinde baharat bölümünden alınır marketlerde 5 lira falan tutar en fazla sumak katmak isteyen olursa sumakta katabilirsiniz hepsinden 1 çay kaşığı koyulcak pul biber 1 tatlı kaşığı olacak malzemeleri tekrar yazayım
Toz zencefil
Toz zerdeçal
Toz tarcın
Pul biber
Isteyen olursa sumak
Limon
Yoğurt
Orası tartışmasız zaten hiç bir yoğurtta ev yoğurdu tadını alamazsınev yoğurduuuu en sağlıklısııııı
Hoşgeldin bende bugün katıldım kilo vermeye bu sayfadan sonra dahada çok hırs yaptım birlikten kuvvet doğar sonuçtaMrblarr bende katilmak isterm araniza 66 kiloyum 60-62 arasi olmak istiyorm ama kendimide fazla sıkmadan vermek istiyorm cnkü bogazima düskünümde biraz :)) siz neler yapiyorsunuz bakaym belki kendime birseyler cikaririm burdan
annem sağolsun vallaa öyle yada böyle bi şekilde alıştırdı beni ev yoğurduna. bide bi haftadır falan ben böle bütün paket ürünlerine karşı bi soğudummOrası tartışmasız zaten hiç bir yoğurtta ev yoğurdu tadını alamazsın
Hazır paketli gıdaların kokusu soğutuyor zaten sağlıklı beslenmenin ortasindasin benceannem sağolsun vallaa öyle yada böyle bi şekilde alıştırdı beni ev yoğurduna. bide bi haftadır falan ben böle bütün paket ürünlerine karşı bi soğudummsağlıklı beslenmeyi mi öğreniyorum nedir
Hazır paketli gıdaların kokusu soğutuyor zaten sağlıklı beslenmenin ortasindasin bence
ayy ben artık kaçar canımm yarında sınavım var
Kesinlikle uyku probleminede el atmak lazım sınavda başarılarayy ben artık kaçar canımm yarında sınavım varbiraz bakayım notlara hem uykum geliir uykumuzada bi düzen getirmemiz lazımm biliyosun dimiii yarınnn görüşürüüüz canım iyi geceleeer tatlı rüyalaaaarr
İlk hedefim 65 sonrasında 60 inşallah
ahhh ahhh hangimiz düşkün değilizkiiihoşgeldinnn aramızaa
bende kilo verme serüvenine yeni katılanlardanım 3 hafta kadar olduu şimdilik kendime sağlıklı bi düzen oturttumm günde 2,5 lt su içmek gibi spor yapmak gibi sağlıklı beslenmeye çalışmak gibi tatlıyla vedalaşmak gibi
Hosbuldm :)) aynen haklisik birlikte basarmak daha baska olucaktir bencede sen kac kilosun kac olmak istiyorsnHoşgeldin bende bugün katıldım kilo vermeye bu sayfadan sonra dahada çok hırs yaptım birlikten kuvvet doğar sonuçta
67.6 kiloyum hedef 55 inşallah olacak bu sefer bugünHosbuldumm :)
Süpermis sen düzeni oturmussun nasip bana insallah 3 gündür elimde cikolata kavanozu kasikla dolaniyorm iyice zivanadan ciktmacilen dur demeliyim kendime
Hamilelikte düsünüyoruz cünkü :)
Spor olarak ne yapiyorsn bende leslie yapardm bi ara gene baslasam iyi olucak.
Hosbuldm :)) aynen haklisik birlikte basarmak daha baska olucaktir bencede sen kac kilosun kac olmak istiyorsn
67.6 kiloyum hedef 55 inşallah olacak bu sefer bugünsueno34 ile yoğurt kürüne başlayacağız katılmak istersen bilgin olsun faydasını görürsek ki ben yaptığım zamanlar faydasını görüyordum haftada 2 gün yapılacak faydasını görenlerle devam ederiz
Boy kaç? İlk hamileliğimde 57 ye kadar düşmüştüm abartı zayıf olmuştu bende. O yüzden 60 ideal diyorum kendim icin boyum 1.60 kısa ama olsun:))bENİM HEDEF te 55
Boyum 1.57 55 olsam yeter bana bende 57ye kadar düşmüştüm doğumdan sonra sonradan aldım 69 falandım şimdi 67.6 dayım bugün yoğurt kurunu yapacağım yarına bakalım nolcak tartı ne gösterecekBoy kaç? İlk hamileliğimde 57 ye kadar düşmüştüm abartı zayıf olmuştu bende. O yüzden 60 ideal diyorum kendim icin boyum 1.60 kısa ama olsun:))
Ay çok özür dilerim bana yazdınız sandimBoy kaç? İlk hamileliğimde 57 ye kadar düşmüştüm abartı zayıf olmuştu bende. O yüzden 60 ideal diyorum kendim icin boyum 1.60 kısa ama olsun:))
Ben tamamen karistirdim yanlış yeri okudum55 cok iddaliymis boyun kac :) insallah hedefe ulasirsin. Yogurt kürü tam olarak nasil zerdecalli olansa ben yapmistm midem kaldirmamisdi ama bitane sodali limonlu yogurt kürü vardi göbek eriten o bana iyi gelmisdi onu yapabilirm :)
Boyum 1.57 bu arada55 cok iddaliymis boyun kac :) insallah hedefe ulasirsin. Yogurt kürü tam olarak nasil zerdecalli olansa ben yapmistm midem kaldirmamisdi ama bitane sodali limonlu yogurt kürü vardi göbek eriten o bana iyi gelmisdi onu yapabilirm :)
Boyum 1.57 bu arada
Ay çok özür dilerim bana yazdınız sandim