Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ben diyete ilk başladığımda takimda kalabilseydim cok daha hizli ilerlerdim canim
Olsun cnm. Dogru zaman bu zamanmis senin icin. Hem yine de cok iyi zamanda cok güzel kilolar verdin. Cordelia ve sen benim zayiflayacagima inancimi güclendiren en büyük etkenlersiniz
 
Afiyet olsun canım
 
Yazayim öyleyse bugünün menüsünü

Sabah(08.30)
Sade kahve

Ögle(12.00)
2 servis kasigi patlican kebabi
1 kase cacik

Ara(14.30)
2 top dondurma

Aksam(17.00)
2 parca firinda tavuk
1 kase toyga corbasi

Su 2lt olmustur.

Spor 10bin adim

**Nöbette oldugum günler hastanede cikan yemeklerden diyetime uydugu sekilde yemeye calisiyorm. Kahvaltiya da cok vaktim olmadigi icin calistigim günler genelde kahvaltiyi kahve ile geciriyorm.
 
Bende sana yazacaktim geldin mi diye hosgeldin evine canim
Hoş buldum sağol canım
Listeden çıktı mı ? Gitti derken yok mu artık ?
Hosgeldin evine canim
Teşekkür ederim canım
İnşaAllah işine yarar
Hoş geldin canım düzenini yeniden kazanırsın

Listedeydi çıktımı

Aklına o çay alan adam geldi
Bu zayıflamak için mi canım toz mu
inşallah faydasını görürsün
Hoş buldum canım inşaAllah
Afiyet olsun
 
Hoş buldum sağol canım

Listeden çıktı mı ? Gitti derken yok mu artık ?

Teşekkür ederim canım

İnşaAllah işine yarar

Hoş buldum canım inşaAllah

Afiyet olsun
Listeden ayrilcakmis canim buhafta


Sagol canim insallah işe yarar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…