- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Aynen canim
Aynen canimÇok çok üzgünüm. Boş Kova iç delirtti beni. Azcik şansımiz olsa 3-0 yenerdik. Nasip değilmiş.
O gunleride gorucez inşallahNorth River senin kiloyu listeye yazarken 60.8 yazmisim
Paylastiktan sonra kontrol edeyim dedim iyi ki kontrol etmişim
Afiyet olsun Cnm Allah'tan gün içinde az yemişsinMenu
Sabah(12:00)
1 avuc ici kadar peynirli pankek
1 buyuk domates
Cay
Aksam(16:00)
1 el kadar tavuk gogus
3yk sosuz makarna
Tekrar aksam kardesim zorla yedirdi valla illa cagirdi (21:00)
1 kepce tarhana corbasi
1/2 kaseden az asure
Su: 2lt E Elif_EylulZipzip- Cordelia
Kardeşin sporda yaptırsın azcik.Menu
Sabah(12:00)
1 avuc ici kadar peynirli pankek
1 buyuk domates
Cay
Aksam(16:00)
1 el kadar tavuk gogus
3yk sosuz makarna
Tekrar aksam kardesim zorla yedirdi valla illa cagirdi (21:00)
1 kepce tarhana corbasi
1/2 kaseden az asure
Su: 2lt E Elif_EylulZipzip- Cordelia
Biontech beni essek tepmise cevirdideAfiyet olsun Cnm Allah'tan gün içinde az yemişsin
Bende yaptıracam ikinciyi ama tirsmiyorum değilBiontech beni essek tepmise cevirdide
Halimi begenmediginden zorladi yoksa oda diyette 58kg amaKardeşin sporda yaptırsın azcik.
Okul donemi mecbur emzirdigim icin tirsiyordum bende ama napalim biri olduk ikide oluversin batti balik yan giderBende yaptıracam ikinciyi ama tirsmiyorum değil
-200 bile olsa 1 . Olduk bak neymiş demek fazla yüzdeylede olmuyormuş. Bu hafta bakalım ya nasip ya kısmet ama yüzde 1 için kendimi zorlayacağım. Hiö olmazsa Eva mı birde zıpzıpımı yapabilirim inşaAllahBen isterim yuzde 1bucuk siz gelirsiniz 200gram
Hayırlısı olsun ya ne yapalım başka sefere inşaAllahSirbistana gene yenildik ya
Gram gram eziyoz rakipleri.Ben isterim yuzde 1bucuk siz gelirsiniz 200gram
Etiket yapmayı unuttumEvet dananın kuyruğu kopacak sanki
Menüm
9 30 10 00
3 yemek kaşığı yumurtalı menemen 3 dilim tb ekmek 1 ekmek üzeri 1 tatlı kaşığı bal tereyağla 4 bardak siyah çay
Ara
15 tane tuzlu çubuk
20 tane üzüm
15.00
1 ızgara et ve tavuk but domates
Ara
1 tane soğuk kahve
20 30
1 balık( biber kabak ızgara ) 1 kasğe salata 1bardak kola
Spor
Adım 7683
1 hafta boyunca da yüzme yazmaya gerek yok.
Afiyet olsun canımKahvaltı : 8:30
1 haşlanmış yumurta
Domates yeşil biber salatalık
1 dilim ekmek
Ara : 11:00
1 fincan nescafe
Öğle : 13:00
8 kaşık yeşil fasulye
1 dilim ekmek
Ara : 14:30
1 fincan nescafe
3 ceviz
Akşam : 19:30
1 lahmacun
Ayran
Yeşillik mor lahana
Ara : 21:00
Çay
Su: 4 lt
GeldimAfiyet olsun canim yediklerin az geldi bana miktarlarını yazmissin
Afiyet olsun canim evine donemedin mi
Afiyet olsun canim kahvaltin az geldi 2 yumurta yada 2 dilim ekmek olabilirmis,beyaz peynirde ekleyebilirsin
dudaklarda pek güzelMuhteşem işte bu ruhu istiyorum.