- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Harikasınız kızlar. 1. Olmak kaderimiz. Herhesi tebrik ediyorum.Zipzip- E Elif_Eylul çok teşekkürler herşey için.
Armut kesme makinasi alin yaArmutlar beni bekliyor ugrarim yine
Arkadaslarında eccük sapık herhaldeBen dün 2 top dondurma yedim iki kusur aydır ilk defa. Arkadaşlar diyor ki, resmen dondurmayla sevistinBu işler zor işler ya
Var ki oyle birsey ilk defa bu sene kesiyoruzArmut kesme makinasi alin ya
Valla zeytin kesme makinasi varsa armutta vardırVar ki oyle birsey ilk defa bu sene kesiyoruz
Çiçeklerim
Kampımız cumartesi başlıyor.
Her sabah aç karnına limonlu ya da sirkeli su iciyoruz.
Gün içinde en az 5.000 adım atıyoruz.
Tantuni döner vb yemiyoruz. Bol salata, sebze, et tüketiyoruz.
Menüleri mutlaka paylaşıyoruz.
Kelebekleri yeniyoruz.
Yasaklar
Artı gelmek ve bildirim yapmamak
Poni Bon
F Frozen01
M MissHayaLet
Tutku44
North River
minik kalp0753
Aijoo
bluegreeneyes
Geçmiş olsun. Nasıl oldun?Disari ciktim. Kendimi bayilcak gibi hissediyorum asmye geldim tansiyon baktircam
Kelebek güzelde bunu beğenmedim
Tebrikler çiçeğim.
Çok güzel canım. Güle güle giyKızlar ceket aldım nasıl?
Tebrikler çiçeğim.
Teşekkürler canım.Çok güzel canım. Güle güle giy
Teşekkür ederim canımTebrikler kelebek
6 lara hosgeldin partisi yapalim bir daha gitmesin
korumada ufak inis cikislar olur tebrikler canim
Tebrikler canimwaa
waaav tebrikler canim
Bugun aksam baslayabilirsin hosgeldin canim
Tebrikler canim
Tebrikler canim
Dikkat edersen cabuk gider canim
Tebrikler tatlim
Gecmis olsun sifa olsun tebrikler canim
Üzülme korumadasın verirsin.
Harikasınsporun etkisi
Tebrikler canım harika
Muhteşemsin canım
Niye herkes öyle düşündüyiyorum ama spor olmasa da yüzdüm bol bol
Tebrikler canımTünaydınlar. Telefonumu evde unutmuşum sabah. Hem kilo bildirimi yapayım hem de bakalım sizdd durumlar ne.
Takıma gelişim : 95.5 kg
Bu gün : 95.2 kg
Fark : 300 gram.
İsim yazmayı unutmuşum.
İnşallah haftaya doğrusunu yapacağım.
Geçmiş olsun canım. Şifa olsunDun ikinci dozu oldum sabhtan iyiydim ama duan ayakparmaklarim bile agriyorates usume 1 gun surer gene ilkindeki gibi
Maşallah eksin çok güzel. Tebrikler canım
Afiyet olsun canımMenum
10.00
2 kepekli galeta
1 d peynir
Domates biber
14.00
1 activia
5 fındık
15.00
4 kare bitter
16.40
1 tabak köz patlıcan salatası
5 yk kuru fasulye
5 yk yoğurt
Su simdilik 1 lt yatana kadar 2 olur
Afiyet olsun canım3 Eylül menüsü
11.00
Peynirli Yarim omlet
Nescafe
Domates salatalık
Ara 3 4 dilim muz, 3 hurma
1 bardak kefir
Ara turk kahvesi biraz kuru üzüm, 3 ceviz
18.30
1 küçük kase tarhana
1 dilim ekmek
5 kofte
Salata ve yogurt
Afiyet olsun canımMenu
Yarim limonlu form biskuvi
Leblebi
Aksam
kofteli sade burger ve salata
Evet canım ben listedeyken bir şey yemiyordum hedefe ulaştığım zaman yedim herşeyden şimdi ara ara yiyorum ertesi gün dengeleme yapicam.Ben dün 2 top dondurma yedim iki kusur aydır ilk defa. Arkadaşlar diyor ki, resmen dondurmayla sevistinBu işler zor işler ya
Çok güzel olmus canım güle güle kullanKızlar ceket aldım nasıl?
Teşekkür ederim tatlımTebrikler çiçeğim.
Afiyet olsun canımMenu
Yarim limonlu form biskuvi
Leblebi
Aksam
kofteli sade burger ve salata
Teşekkür ederim canım benimTeşekkür ederim canım
Bilmem öyle düşündüm birazcık
Tebrikler canım
Geçmiş olsun canım. Şifa olsun
Maşallah eksin çok güzel. Tebrikler canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım.