incir toplama bitti mi canım evdeysen uzan dinlen birazBende artik çokkkk yorgunum
Sagol canimEe oda var haklısın tabi. Kolay gelsin o zamansenede bir kere zaten
Bitmez daha canim eylül bitsinde belkiincir toplama bitti mi canım evdeysen uzan dinlen biraz
1 ay daha sabret canımBitmez daha canim eylül bitsinde belki
Sagol canim1 ay daha sabret canımKolay gelsin
Canım az az yap ama yapmaya devam et ara verince daha kötü oluyor.Bacak kaslarımdan karin kaslarına doğru ağrı var bacağımı oynatsam karin kasları ağrıyor
Yok bırakmam bugün eva yada leslie yapacam
Yokya kimse seçmediki.Vayyy kankalar panpalar seçilmiş
Sen atil işini bitirdin bana bıraktın tatildeyim canım . O yüzden aktif olamıyorum inşaallah 2 hafta sonra okullar açılacak o zaman daha aktif olurum .Pek aktifdin sen niye yoksun bugünlerde Cnm
İlk yaptığım zamanlar benimde çok ağrım oldu pes etme devam et sonra ağrı falan kalmıyor . Ama bende ödem oluyor canım . Perşembe dinlenme günü yap derim. Az da olsa bırakma devamke .. . HarikasınBende kızım 4 te wc ye uyanıyor geri yatınca uykum kaçıyor 7 de tekrar uyanıyorum çocukları okula hazırlıyorum Bugün kas ağrıları var ya bu kas ağrıları ödem yapar mi nasıl gecer
Süper , teşekkür ederim canımiyi canım.cok şükür
Bugün okullar açıldı sabah telasliydim. Çocukları kaldır kahvaltı hazırla yiyeceklerini çantaya hazırla köy baya koşturdum. Okula bıraktım eve geldim yemeği koydum uzandım birazdan bende kahvaltı yapacam canım tatilin tadını çıkar
Kolay gelsin canımBugün bol bol çamaşır katlicam
Afiyet olsun canımPazartesi menüsü.
1 haşlanmış yumurta bir dilim ekmek 1 domates biraz peynir bir bardak çay.
Öğlen bir tür kahvesi 5 fındık 3 badem.
Akşam
1 tabak zeytinyağlı börülce yemeği bir tabak salata.
Su 2 litre. Dün temizlikten fazla zaman bulamadım ogleni atladım
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia 696pEki Görüntüle 2908807
Dun tartildim butun gun kosusturma sonra sarj bitmesi migren derken yazamadim.
Afiyet olsun canımPazartesi menüsü.
1 haşlanmış yumurta bir dilim ekmek 1 domates biraz peynir bir bardak çay.
Öğlen bir tür kahvesi 5 fındık 3 badem.
Akşam
1 tabak zeytinyağlı börülce yemeği bir tabak salata.
Su 2 litre. Dün temizlikten fazla zaman bulamadım ogleni atladım
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia 696pEki Görüntüle 2908807
Yapalım dedik kimse seçmedimbi tek biz şey yaptıkPanpa diyonuz ben anlamam
Geçmiş olsun canımDun tartildim butun gun kosusturma sonra sarj bitmesi migren derken yazamadim.
65.4 dunku bildirimim.
Bugunden itibaren de menulerimi duzenli yazmaya calisacagim
Afiyet olsun canımMerhaba tartı bildirimi.
Dün toplam 1300 kalori aldım ama yediklerim hamur olduğu için Maalesef artiyim.
59.50 kg.
+400 gram.