- 3 Ocak 2020
- 5.710
- 31.680
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2020
- 5.710
- 31.680
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canım sabah az olmuş sankiMenü
Sabah(8:30)
2pankek
1kk peynir
Öğle(13:00)
1nektari
1/2 muz
Akşam(18:00)
3yk Makarna sossuz
150g tavuk
5 mantar
1bardak ayran
Su: 2.5 lt spor yukarıda
E Elif_EylulZipzip- @MiraPham
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Sagol kuzusifa olsun
- 3 Ocak 2020
- 5.710
- 31.680
sporrrrrr
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Sabah ayilamamistim :)Afiyet olsun canım sabah az olmuş sanki
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Tutku44 kuzum ya , canım birşey çekmiyor çok yoruldum. Bisiklet sürdük. Göle gitti çocuklar yüzmeye. Bende evde yemek yaptım alış verişe gittim geldim çocuklar geldi yemek yedik kaldım böyle . Telefonda uno oynuyorum. Eva 15 16 yı varsa atar mısın bana . Bende kalkayım da onları yapayım. Yoksa adımlar iç açıcı değil.- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Otomatige bağladi sanada banada kizgın atiyonehir ne kızıp duruyoonnn anacımm
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Canım istemiyor ya ondan.nehir ne kızıp duruyoonnn anacımm
- 3 Ocak 2020
- 5.710
- 31.680
e tamam da niye kızgın suratlar attın bacim emrinde hemen 15 16 bulup atayimm
yogun gun olmus dinlen canim biraz sen
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Benim 20bin adım cepte ama saatimin şarji bitiyo
- 3 Ocak 2020
- 5.710
- 31.680
bak bakayim o siratlar guzel duruyo mu kizgin kizginCanım istemiyor ya ondan.
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Tamam canım düzelttim üzülmeyin bakimOtomatige bağladi sanada banada kizgın atiyo
Yok yok varsa sana zahmet atıver gülüm . Filiz kaptan geçmiş yine yawwww. Dur durak bilmiyor hanım efendi. İyiliğini düşünüyoruz. Yat uzan dinlen diyoruz yoke tamam da niye kızgın suratlar attın bacim emrinde hemen 15 16 bulup atayimm
yogun gun olmus dinlen canim biraz sen
halbuki onun iyiliği için 
Aman geri kalma sakın he. İlla 1. Olacan illaBenim 20bin adım cepte ama saatimin şarji bitiyo
- 3 Ocak 2020
- 5.710
- 31.680
yorgun o yorgun azcik dinlensin spor yapiyo habireOtomatige bağladi sanada banada kizgın atiyo
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
- 3 Ocak 2020
- 5.710
- 31.680
kimmisss 1. yaaTamam canım düzelttim üzülmeyin bakim
Yok yok varsa sana zahmet atıver gülüm . Filiz kaptan geçmiş yine yawwww. Dur durak bilmiyor hanım efendi. İyiliğini düşünüyoruz. Yat uzan dinlen diyoruz yok
Aman geri kalma sakın he. İlla 1. Olacan illa
yavas gelinn az dinlenin da
ben
- 3 Ocak 2020
- 5.710
- 31.680
rica ederim yorgunsan yapma yarin toplu yaparsin heSüpersin canım çok teşekkür ederim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canım ögle aksam sarma olmusmuKızlar selamBugünku beslenmem şu şekildeydi
Sabah kah: 1 yumurta
1 dilim ekmek
1 kaşık lor
Biraz menemen
2 ceviz
Öğle yemeği: 1 kase çorba
10 tane sarma
Yoğurt
Akşam yemeği:1 kase çorba
8 tane sarma
Yoğurt
Arada türk kahvesi içtim ama şu pek içemedim
Yürüyüş yapmadım
Ama 30 dk evde egzersiz yaptım
