Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

asysss .!.:

Günaydın kızlar...
Dün Aydın dan evime geldim valizleri boşalttim azdı zaten yaylada ne olsa giyiliyor deyip birkaç parça alıp gitmiştim neyse makinada çamaşırlar yıkanıyor tekrar valizleri toplayıp salı günü Bursa yolcusuyuz...
Yaylada 10 gün kaldım 56 ile gittim 56 ile döndüm arada 55 leri çok gördüm ama yine de 56 ile döndüm
Inşallah darısı Bursa nın başına
Bursa dan biraz tırsıyorum açıkçası inşallah kilo alıp dönmem

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Menü ve spor 30 Temmuz
Kızlar bahane sevmem ama çok bahanem var. Spor yapamadım fazla.
5577 adım 557 puan
Eva 8. Gün 500 puan
1057 puan.

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

11:00
2 dilim tb ekmek
1 tbk Menemen
5 bardak siyah çay
1 dilim beyaz peynir

16 00
1dilim tb ekmek
1 Domates
2 haşlanmış yumurta
1 nektarin
1 kahve
2.5 lt su

Adım . 20394= 2039p.
Eva 8. Gün 500 p.
Toplam 2539p.
Zipzip- Cordelia E Elif_Eylul
Böyle acayip bir yemek oldu .

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

30 temmuz menüsü

Sabah 10.30
Tavada yumurta (cok az)
2 dilim cavdar ekmegi
Domates salata
3 nugget
Çay
1 dana füme

Öğlen
Cok az dondurma

Ara 3 4 burcak bisküvi

Akşam 18.30 civari
1 tabak domates corbasi
1 dilim cav.ekmk.
1 tabak patlicanli sebze yemegi
Yoğurt

21.30
8 9 badem
2 galeta
Yeşilçay

Menüm olmadi. Kendimi duzene sokmaya çalıştım ama ogle yemeği yemeyince buskuviye saldirdim. Yarın daha iyi bir gün olsun Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Elisa83 .!.:

Menum
Sabah
1 yumurta 1k peynir zeytin 1d ekmek 1bkahve

öğlen
6 sarma 3 dolma 1d Kek

Aksam
1byeşil cayli sut
2lt su

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

30 Temmuz cuma menü
11.00
3 kaşık kadar patatesli yumurta
5 zeytin
1 dilim peynir
Domates biber

14.00
2 tane yulaflı büsküvi

19.00(yoldan gelince kahvaltı şeklinde geçirelim dedik)
3 kaşık kıymalı yumurta
5 zeytin
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
Domates salatalık biber

21.30
1 mürdüm erik
7-8 üzüm

2.5 litre su
15 dk leslie

Genişletmek için tıkla...

pisi pisi kopatim .!.:

Selam kizlar dunku menum

Sabah
Yumurtali patates
1 .5 dlm tb ekmegi
Cay

Ogle
Cevizli Makarna

Sutlu kahve

Aksam
1 tabak kiymali nohut

Su 2 lt
Spor yok
Toplam 1500 kalori

Genişletmek için tıkla...

asysss .!.:

Burdayım tatlım bayram için memlekete gitmiştik
Döndük şimdi de Birsa ya gideceğiz

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

Yiyemediklerimizide buzluğa atar cumalari 3 3 çıkarır yeriz

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Herkese hayırlı öğlenler.oh uyudum ya bu saate kadar anam havalar yağmurlu olunca hiç kalkasım gelmiyor yataktan

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Cuma menüsü
Kahvaltı
1,5 tost
1 dilim peynir
3 zeytin
Domates salatalık biber

Ara
2 üçgen dilim karpuz
1 dilim peynir

Ara
1 yaş incir

Akşam
2 yk tarhana çorba
3 yk patlıcan yemeği
1 kase yoğurt
1 dilim tb ekmeği

Eki Görüntüle 2894731
980 p
200 ip atlama 200 p
19 dk eva 190
Bonus 500
1870 p

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Herkese hayırlı öğlenler.oh uyudum ya bu saate kadar anam havalar yağmurlu olunca hiç kalkasım gelmiyor yataktan

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Hayirli öğlenler canim :)
Keske burayada yagmur yagsa ya serinlesek biraz hemde suya ihtiyaç var her yer kurudu burda

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Hemde yanginlar sönse
Bursada heryeri kapattilar piknik alanlarini jandarmalar tutuyo kimse girmesin diye ne fayda dronlarla atiyolar atesleri havadan,simdi mersinde 3ayri yere atmislar Allah kahretsin onlari bursada 2yerde cikmis bilecikte oyle

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Neden engel olmuyorlar acaba, burda tv de yok cok takip edemiyorum bakarsam netten son dakika haberlere bakiyorum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Neden engel olmuyorlar acaba, burda tv de yok cok takip edemiyorum bakarsam netten son dakika haberlere bakiyorum

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Canim nereye yetissinlerki nereye yani hangi ili sondursunler nasil olcak valla anlamis degilim haber seyredemiyorum artik

Genişletmek için tıkla...

sportie .!.:

Canım benim ülkenin maalesef yangın söndürme uçağı yok , bizim çeyreğimiz olan ülkelerde 20-30 uçak var . Kiralayamadılarda anlamıyırum.
Hiç önlem tedbir yok, arkadaşım manavgatta 10 uçak aynı anda olda bile zor söner diyo durum çok vahim

Deprem olsa da aynı şey olacak hiç tedbir yokki

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Imkanlar keske bu yönde kullanilsa baska yatirimlara degil

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Afiyet olsun kizlar

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Ooo yürüyen prenses geri geldi.

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Allah ım yardım etsin . Zor durum ülke cayır cayır yanıyor.

Genişletmek için tıkla...