Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

çok geçmiş olsun canım ya..

uno denge ekmeği de tavsiye ederim canım. kalorisini bilmiyorum :deli:

ya izlerken bile kötü oldum Allah oradaki herkese yardım etsin..
Amin canım sağol
26 Temmuz Pazartesi Günümüzü Aydınlatan Yıldızlar Harikasınız. :KK9: :KK9: :KK9:

Nehir6161 Nehir6161
@MiraPham
Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
@s i d e l y a

26 Temmuz Pazartesi Günü Yükselen Yıldızlar Harikasınız :KK9::KK9::KK9:

@Elisa83
Tutku44 Tutku44

Not: Hala spor yapmayan Yıldızlar Bayram bitti haberiniz olsun. :KK66:

Haydiiiii Başlayın Sizdeeeeee :KK4::KK4::KK4:



SıralamaÜye Adı26 Temmuz Pazartesi spor puanı26 Temmuz Pazartesi Adım
1​
Nehir6161 Nehir6161
2.750​
17.401​
2​
@MiraPham
2.100​
14.010​
3​
Zipzip- Zipzip-
1.813​
10.232​
4​
E Elif_Eylul
1.533​
15.335​
5​
@s i d e l y a
1.372​
5.724​
6​
@Elisa83
1.210​
7.002​
7​
Tutku44 Tutku44
1.000​
10.000​
8​
@busrabusrabusrabusra
850​
4.500​
9​
@pisi pisi kopatim
710​
3.148​
10​
@Ytmz
645​
2.555​
11​
Fitt_anne Fitt_anne
500​
5.000​
Eline sağlık güzellik 💕
Bu saatten sonra spor yapacağımda benden de adam olacak. Neyse geçmişleri okuyamadım birşey yoktur umarım
 
Diyor da yapamıyorum işte. Öğlen molası bir saat yemek yetiştiremiyorum Yemeği akşamdan yapmam lazım onu da yapamıyorum yorgunluktan sporu zor yapıp yine ne bulursam yiyip kendimi koltuğa atıyorum😭😭 Deneyeceğim ama bakalım😅 teşekkürler kaptanım her türlü öneriye açığım 🥰
Öğlenleri yulaf ezmesi chia gb pratik ama sağlıklı tok tutan besinleri tercih edebilirsin mesala cnm
 
26 Temmuz Pazartesi Günümüzü Aydınlatan Yıldızlar Harikasınız. :KK9: :KK9: :KK9:

Nehir6161 Nehir6161
@MiraPham
Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
@s i d e l y a

26 Temmuz Pazartesi Günü Yükselen Yıldızlar Harikasınız :KK9::KK9::KK9:

@Elisa83
Tutku44 Tutku44

Not: Hala spor yapmayan Yıldızlar Bayram bitti haberiniz olsun. :KK66:

Haydiiiii Başlayın Sizdeeeeee :KK4::KK4::KK4:



SıralamaÜye Adı26 Temmuz Pazartesi spor puanı26 Temmuz Pazartesi Adım
1​
Nehir6161 Nehir6161
2.750​
17.401​
2​
@MiraPham
2.100​
14.010​
3​
Zipzip- Zipzip-
1.813​
10.232​
4​
E Elif_Eylul
1.533​
15.335​
5​
@s i d e l y a
1.372​
5.724​
6​
@Elisa83
1.210​
7.002​
7​
Tutku44 Tutku44
1.000​
10.000​
8​
@busrabusrabusrabusra
850​
4.500​
9​
@pisi pisi kopatim
710​
3.148​
10​
@Ytmz
645​
2.555​
11​
Fitt_anne Fitt_anne
500​
5.000​
Eline sağlık 😍 bende istiyorum , hem diyet hem spor. 3 haftada kilo vermem lazım

Yarın menü de paylaşırım
 
26 Temmuz Pazartesi Günümüzü Aydınlatan Yıldızlar Harikasınız. :KK9: :KK9: :KK9:

Nehir6161 Nehir6161
@MiraPham
Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
@s i d e l y a

26 Temmuz Pazartesi Günü Yükselen Yıldızlar Harikasınız :KK9::KK9::KK9:

@Elisa83
Tutku44 Tutku44

Not: Hala spor yapmayan Yıldızlar Bayram bitti haberiniz olsun. :KK66:

Haydiiiii Başlayın Sizdeeeeee :KK4::KK4::KK4:



SıralamaÜye Adı26 Temmuz Pazartesi spor puanı26 Temmuz Pazartesi Adım
1​
Nehir6161 Nehir6161
2.750​
17.401​
2​
@MiraPham
2.100​
14.010​
3​
Zipzip- Zipzip-
1.813​
10.232​
4​
E Elif_Eylul
1.533​
15.335​
5​
@s i d e l y a
1.372​
5.724​
6​
@Elisa83
1.210​
7.002​
7​
Tutku44 Tutku44
1.000​
10.000​
8​
@busrabusrabusrabusra
850​
4.500​
9​
@pisi pisi kopatim
710​
3.148​
10​
@Ytmz
645​
2.555​
11​
Fitt_anne Fitt_anne
500​
5.000​
su an eva telafilerini yapiyorum hocam insa gunune yetisirimmmm .. simdi eva videosu yapiyorum
 
X