Hosgeldin canim
sen en son 68 değilmiydin izindede kilo almamışsın tebrik ederim 
kısa zamanda toparlarsin inşallah
Mutlaka Diyette veriyordur. Nasıl oluyormuş işlem canım?
Canımcım bıraktığın gibi bi değişiklik yok pandemiden dolayı evdeydik,günler geliyo geçiyorHosgeldin abla iyiyim sen nasilsin
Uzun zamandir görünmüyordun neler yapıyorsun
İyi yaptın , kimler gelmiş kimler geçmiştir , kimleri kimleri mezun etmişindir
Kim geldi la
ElhanımAnam kankeytam gelmiş
Valla çok sevindim kilo alışına
Yoksa seni göreceğimiz yoktu
Hoş geldin canımdoya doya bir öpem seni ohhhh
Kaynatırız yine . Osmanlıcadan geçtim kankim Hoşgeldin canim. Kilon 62 bence.Canımcım bıraktığın gibi bi değişiklik yok pandemiden dolayı evdeydik,günler geliyo geçiyor
Elhanım
Parti yapcak nerdeyse kilo aldı diye...Anam kankeytam gelmiş
Valla çok sevindim kilo alışına
Yoksa seni göreceğimiz yoktu
Hoş geldin canım
Canim afiyet olsun,
My-little-bird canım fatsecrer kardeşim senin kaloriler çok değil mi? Haftada kaç kilo hedefin? Sen kas yapmaya mi çalışıyorsun protein?
62 yi ben demistim ama
Tamam canim olur bence cok guzel kilo verdin artik koruma zamanıKaptanım 13 Ağustos'ta mezun olayım ben. Ne dersin?Zipzip-
Afiyet olsun canim bana da menun fazla geldi diyetisyenede gidiyorsun içeriğini beraber mi ayarliyorsunuz
Banada çok geliyo menusu 1500 geciyo sanirim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Canim afiyet olsun,
Haftada 1 gun ödül hakkimiz var oda cuma gunu tatliyi ozaman yersen daha guzel olur
Patates kizartmasi olmamis
tamamdır kaptanım
1500 şu an kalori hedefim , haftada yarım kilo vermem lazım buna göre bakalım verecek miyim
ben şu an yağ yakma beslenmesindeyim sporla kas erimemesi için protein kilomun 2 katı gr kadar almaya çalışıyorum İçerik olarak ne yediğime karışmıyor total kaloriyi geçmeden yağ karbonhidrat protein miktarını aşmamaya çalışıyorum o kötü bu kötü olarak bakmadan
zaten öğlen alelacele hazırla ye çık bişi anlamıyorum yediğimden Gitse ne olacak ki diyetle sporla desteklenmediği sürece geri alınacak
Almayacağımı bilsem hemen yarın giderim
İçerik olarak ne yediğime karışmıyor total kaloriyi geçmeden yağ karbonhidrat protein miktarını aşmamaya çalışıyorum o kötü bu kötü olarak bakmadan
Bence kaloriyi ayarlayamiyosunAy Nası tutcam ben bu boğazımı yaa üç beş bişi yesen hemen bin kalori oluyo
