- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Bende şimdi başlıyorum.
Bende şimdi başlıyorum.Evanin birinci bölümünü yaptim ama göbeğim acıdı biraz bu kadar harekete alışkın değilim
Bazi hareketleri icin zorlamadim canim en son zıplama hareketi var ya ziplayamadimBende şimdi başlıyorum.Çok zorlamayın zaman zaman ara verin o yapmaya devam etsin. Alışınca sorun kalmaz.
Sorma bende hafif zipliyorum. Kendi evimde zipliyorum. Aşağıda kimse yok .Bazi hareketleri icin zorlamadim canim en son zıplama hareketi var ya ziplayamadim
Zıplayınca asagiya ses gidiyor
Selam canım gecmisten çıkana kadar erimedin umarimSelam kızlar
Selam canimSelam kızlar
Selam canim, bayramin ilk günü cok yogun gecti diger günler siradan gunlerdi benim icinSelam kızlarBayram nasıl geçti?
waayy kapisalim diyorsun yani ..
tamma bebegim biraz yruyuse ciktim eve gidince yapayim insaEva fitness 2. Gün
https://youtu.be/JnNvIaH84P0
Eva fitness 24. Gün
https://youtu.be/e7Bej4B5T6U
24.günü attım. Buradan ilk 23 güne ulaşabilirsiniz.
Zipzip- E Elif_Eylul @sonundaoldu @nehir6161 @Elisa83 @sonundaoldu Tutku44 @s i d e l y a Sismaniye
Haydi haydi haydi var mı başka katılan hu hu
Halay olsa hepiniz gelirdiniz tey tey tey...
Resimlerdeki gib 24. Gün videosunu açıp, önceki günlere gidebilirsiniz.day 1 day 2 yazan yerden linke tıklayın canlarım.
sagol kuzummGeçmiş olsun canım
amin insa canim benimay nasıl güldüm rüyana yaa Allahda seni güldürsün.
Haftaya çok güzel eksilerle gel inşallah
Ama ben diyetlik masa kurdumHani bu bildirimler diyet topigine gelmeyecekti.
Ağlayan kek sarma kısır poğaçalar yap.
Bize de akşama kadar sopa salla.
Aha bizde bunu yiyelim.
Çok yanlış birşey geldi bana.
Bugün menümAma ben diyetlik masa kurdum
Bugün menüm
Ağlayan kek
1 tabak sarma
1 tabak kısır
2 adet sandviç poğaça
Bunu yazsam asarsın beni.
Allahim mayisip kalmisim saat 9da gece. Ne zamana sigdiricam ben bu egzersiz isini yaEva fitness 2. Gün
https://youtu.be/JnNvIaH84P0
Eva fitness 24. Gün
https://youtu.be/e7Bej4B5T6U
24.günü attım. Buradan ilk 23 güne ulaşabilirsiniz.
Zipzip- E Elif_Eylul @sonundaoldu @nehir6161 @Elisa83 @sonundaoldu Tutku44 @s i d e l y a Sismaniye
Haydi haydi haydi var mı başka katılan hu hu
Halay olsa hepiniz gelirdiniz tey tey tey...
Resimlerdeki gib 24. Gün videosunu açıp, önceki günlere gidebilirsiniz.day 1 day 2 yazan yerden linke tıklayın canlarım.
Canım spor bir hayat tarzıdır. Hayatınin tam ortasına bir yere sığdır.Allahim mayisip kalmisim saat 9da gece. Ne zamana sigdiricam ben bu egzersiz isini ya
Calismazken bulunuyordu zaman da,Canım spor bir hayat tarzıdır. Hayatınin tam ortasına bir yere sığdır.