-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Günaydın.Günaydın kizlar
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Kim bir deri kemik ben miAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım cuma harici yedigimizde 5000adim cezasi demiştim daha önce
Biz kabul etmedigimiz icin bildirim yapilcak artı gelen cezali herkesin bilmesi gerekiyo bunu evet bayramda tatli sarmaya okey kaloriyi gecmeden ama 1.ci günu diger gunler yok yazmayan takima gelmesin menusunu
Yok canim kaptan gibi bir deri bir kemik degilim sporla toparlanmam lazim bacaklarim kalin
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Günaydın canimGünaydın çıtırlar.
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Günaydın canimGunaydin kizlar
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
12 temmuz menüsü
Kahvaltı = 1 dilim ekmek sucuklu yumurta(2 3 parça) Antep peyniri (bir dilim) 3 4 zeytin salatalık domates çay
Ara öğün= Türk kahvesi maden suyu 1 kuru hurma
Ara öğün=1 dilim çavdarlı etimek 1tk fıstık ezmesi 2 kuru hurma yeşilçay
Akşam yemeği= bir kase nohut sulusu 1 kase yoğurtlu semizotu
Çok acıktım 1 dilim ekmek ve 6 7 zeytin yedim. Dayanamıyorum midem kazınıyor haladelirecem.
Su 2.5litre şuan
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia
12 temmuz menü ve spor
Sıcaktan spor yapamıyorum.
800 puan 8000 adım.
Afiyet olsun kizlarKahvaltı 11.oo
2 yumurtli omlet
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
Domates yeşillik
1 t.k reçel
16.oo
Kızın kıymalı pidesinden 2 parça yedim 1 tane ayran
19.30
1 tabak semizotu yemeği
1 kase domates ezmesi
Küçük kase yoğurt
Yeşil çay ,kiraz saplı çay bol su
Spor: 50 tam mekik
150: jj
150 : dambılla kol çalışma
100 sguat
50 plank
9322 adım ;puan1432 u @zipzip E Elif_Eylul
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Çok geçmiş olsun canım. Günaydın.Günaydin
Gece acilliktik eylülün karnim karnim karnim demesiyle saat 2de gittik 4te geldik yolda kustu evde kustu geldik gene heryereigne vurdular antibiyotik yazdi bu aralar dikkat edin salgin var dedi ilk defa gezmeye götürdüm yani
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Günaydın canim cook geçmiş olsunGünaydin
Gece acilliktik eylülün karnim karnim karnim demesiyle saat 2de gittik 4te geldik yolda kustu evde kustu geldik gene heryere
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 13 Ocak 2012
- 4.604
- 21.818
Günaydın Filiz çok geçmiş olsunGünaydin
Gece acilliktik eylülün karnim karnim karnim demesiyle saat 2de gittik 4te geldik yolda kustu evde kustu geldik gene heryere
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Günaydın canimGünaydın ❤❤
- 13 Ocak 2012
- 4.604
- 21.818
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
