- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Derim tabi ki
Tamam yarim saat yaptim simdiDerim tabi ki
Ben yapamiyorum sen yap bari
Öyle canim. Ama dedigin gibi tahlilleri yapmiyorlar. Asmye gittim orda vitaminlere bile bakmadilar. Sonra ic hastaliklarina gittim orda da sadece folat, d vitamini ve b12 yazmis. D vitaminim düşük cikmis bugün ben ilac yazdirdim vermeyecekti nerdeyse. Yapacak bisey yok yaniNormal açlık şekeri benimde normal canım. İnsülin bakmadan insülin direnci ile ilgili bilgi sahibi olman mümkün değil. HbA1c de yüksek. Malesef doktorlar çok üstünde durmuyor. Bizlerin dikkatli olması şart. TV de ve YouTube da takip ettiğim doktorlar var. Birde endokrin doktoru üzerinde duruyor böyle şeylerin. Dahiliyecilere göre herşey normal. Ben bir çok vitamini bile araştırıp öyle kullanmaya başladım. B12 mesela 200 ile 900 arası normal kabul ediyorlar. Ama 201 B12 değeri normal olamaz. Minimum 800 900 olmalı. Ama bizim normal aralıklarımız bile garip. Tabi senin tercihin ama bence kendi doktorun olmalısın. Bazı referans değerleri var mesela vitaminler ve insülin troid için onlara uymaya çalış. Hastanelerin belirlediği aralıklara değil. Bebek tedavisi gördüğüm için çok fazla araştırdım ben malesef. Abartıyor gibi gözükebilirim ama çok şey farketmiştim vücutta. Psikolojik yiyenlerdenim bende şimdi onun içinde terapiye gidiyorum.Vücut bir bütün sonuçta. Onu da aşarsam istediğim sağlığa kavuşacağım.
Ot yoldum bende oda spor sayilir miTamam yarim saat yaptim simdi
Bence âlasi sayilirOt yoldum bende oda spor sayilir mi
Dakikasi kac puan olsun ki hesaplayim hemenBence âlasi sayilir
Köyde halam var benim zapzayif valla. Köy işi daha çok. Leslie ile ayni olmali benceDakikasi kac puan olsun ki hesaplayim hemen
Annemde köyde ama kilosu var yaa o benden cok çalışıyorKöyde halam var benim zapzayif valla. Köy işi daha çok. Leslie ile ayni olmali bence
SayilmazmiOt yoldum bende oda spor sayilir mi
Halam yemiyor amaAnnemde köyde ama kilosu var yaa o benden cok çalışıyor
Seni. Yaptığın her şey spor . Sonuçta boş durmuyorsun. Sabahtan akşama kadar iş yapıyorsun. Seninki spor değil de ne. . Bal gibi spor 1Ot yoldum bende oda spor sayilir mi
Ayyy valla bazen zor oturuyorum gerçektenSeni. Yaptığın her şey spor . Sonuçta boş durmuyorsun. Sabahtan akşama kadar iş yapıyorsun. Seninki spor değil de ne. . Bal gibi spor 1
| 730 -734 Etap Analizi FREE | |||||||||
| ÜYE ADI | BASLANGIC TARİHİ | BASLANGIC KİLO | 730. ETAP | 731. ETAP | 732.ETAP | 733.ETAP | 734.ETAP | FARK | Oran |
| @Brzhuzur | 02.10.2020 | 80 | 69,6 | 69,8 | 69,3 | 68,9 | 68,6 | 1,00 | 1,437 |
|
| 21.05.2021 | 83,65 | 81,8 | 82,25 | 83,2 | 83 | 82,6 | -0,80 | -0,978 |
| @T u t a s t e | 66,9 | ||||||||
| @TekrarDene | 81 | 81 | 79,9 | 78,7 | 78,1 | 76,9 | 4,10 | 5,062 | |
|
| 59,6 | 59,6 | 59,1 | 0,50 | 0,839 | ||||
|
| 68,25 | 68,25 | 66,85 | ||||||
|
| 64 | 64 | 63,7 | 64,1 | -0,10 | -0,156 | |||
| @Lavinia_84 | 60,9 | 60,9 | 59,7 | 1,20 | 1,970 | ||||
| @Ytmz | 05.04.2021 | 72,2 | 67,9 | 67,6 | 66,3 | 66,5 | 65,7 | 2,20 | 3,240 |
| En iyi Performanslar | |||||||||
| Üye Adı | Verdiği Kilo % | ||||||||
| @TekrarDene | 5,062 | ||||||||
| @Ytmz | 3,24 | ||||||||
|
| 1,97 |
Ay çok teşekkür ederim canım çok beğendim
| 730-734 Etap Analizi Asıl Liste | |||||||||
| 730. Etap | 731. Etap | 732. Etap | 733. Etap | 734. Etap | Toplam verilen kilo | Oran | fark | oran | |
| @MiraPham | 66,5 | 65,7 | 64,9 | 63,95 | 63,2 | 3,30 | 4,962 | 0,750 | 1,173 |
|
| 67 | 65,95 | 64,85 | 64,9 | 64,5 | 2,50 | 3,731 | 0,400 | 0,616 |
| @Cedarice | 75,35 | 75,15 | 74,55 | 72,95 | 72,25 | 3,10 | 4,114 | 0,700 | 0,960 |
|
| 69,8 | 69 | 68,4 | 67,8 | 67,7 | 2,10 | 3,009 | 0,100 | 0,147 |
|
| 74,9 | 74,1 | 73,3 | 72,2 | 71,6 | 3,30 | 4,406 | 0,600 | 0,831 |
| @Elisa83 | 72,1 | 71,9 | 72 | 71,4 | 70,8 | 1,30 | 1,803 | 0,600 | 0,840 |
|
| 81,3 | 79,6 | 78,9 | 77,2 | 76,8 | 4,50 | 5,535 | 0,400 | 0,518 |
|
| 74,6 | 73,6 | 72,8 | 72,4 | 2,20 | 2,949 | 0,400 | 0,549 | |
|
| 84,9 | 82,7 | 81,1 | 79,9 | 5,00 | 5,889 | 1,200 | 1,480 | |
| P Pisi pisi kopatım | 66,95 | 66,4 | 66,3 | 0,65 | 0,971 | 0,100 | 0,151 | ||
| En İyi Performanslar | |||||||||
| Üye Adı | Oran | ||||||||
|
| 5,889 | ||||||||
|
| 5,535 | ||||||||
| @MiraPham (Cordeliaa) | 4,962 |
Elime sağlık canım
730-734 Etap Analizi Asıl Liste 730. Etap 731. Etap 732. Etap 733. Etap 734. Etap Toplam verilen kilo Oran fark oran @MiraPham s i d e l y a @Cedarice sleepy angel madamhd @Elisa83 Aijoo sonundaoldu Nehir6161 P Pisi pisi kopatım En İyi Performanslar Üye Adı Oran Nehir6161 Aijoo @MiraPham (Cordeliaa)
Eline sağlık . Hep klavyenin azizliğine uğruyorumElime sağlık canım
Menüm
Sabah
3 kayısı
3-4 tane üzüm
Öğle
2 dilim ekmekle peynirli tost
5 zeytin
Yeşillik
Ara
1 dilim salçalı ekmek
1 soda
Akşam
1 tabak bamya yemeği
2 kaşık bulgur pilavı
Afiyet olsun kizlar12 temmuz menüsü
10.30
Omlet, 4 zeytin, 1 kk peynir, 1 dilim kaşar, çay, domates salata
13.30
Dondurma
18.30
1 kepce tarhana
1 dlim ekmek
Ispanaklı yumurta
Salata
Yoğurt
Zipzip- E Elif_Eylul @MiraPham