- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Bol puan biriktirin inşallah gelirsiniz canım...Sosyalci garibim. Gelemiyor merkeze
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Benim saat geri kalmis 6 dk var dahaSaat 10 olduguna gore ben çıkayım artik
Sabah 6 da uyanacagim yarin ogleden sonra gelirim kizlar merak etmeyin
Yinede iyi geceler
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
10 temmuz menüsü
11.30
Patatesli yumurta
Çay
Zeytin,peynir, kaşar peyniri
Domates
(Kahvaltiyi eşim hazirladi patatesli yumurtadan o sebeple yedim. Ekmek yemedim. Akşami da hafif tutuyorum)
Akşam yemeği resimde.
Açlık durumuna bağlı saat 22den önce ara öğün ekleyebilirim. Kahve yaninda kuru meyve gibi
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia @Elisa83
Bugün
Sabah 1 sade Türk kahvesi bir avuç kabak çekirdeği
1 bardak karanfil çayı
Kahvaltı
İncirli fındıklı keten tohumlu yoğurt
Ara
4 kuru erik 10 badem 2 bardak rezene çayı
Akşam 1 tabak barbunya salata cacık
2 lt su
45 dk leslie 225 p
6644 adım 664 p
889 p
Afiyet olsun kizlarDeğişlik yapıyım dedım kahvaltı ile oglenın yerını degıstırdım bugun
Kahvaltı 10.30
1 kase yulaf ezmesi ıcınw granül kahve azcıkta labne peynir koydum oldu sana yalancı tiramisu
Öğlen
14.30
2 yumurtalı omlet
1 dılım beyaz peynir
1 ınce dilim ekmek
Salata
1 t.k recel
Arada 1 dılim karpuz
Aksam 20.00
Salata
Yogurtlu ızgara: kabak patlıcan kırmızı biber
Bol su 2 bardak bıtkı cayı
Adım 7.500 sımdılık sonra paylaşırım
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
6 dakikanın lafi mi olur canim bak senin icin geri geldimBenim saat geri kalmis 6 dk var daha
Yinede iyi geceler
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
1,,
.
.
Iyi geceler cnm benimSaat 10 olduguna gore ben çıkayım artik
Sabah 6 da uyanacagim yarin ogleden sonra gelirim kizlar merak etmeyin
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Afiyet olsun canımBugun menusu kahvaltı 09.30
Salata
Domates
Peynir
3 zeytın
1 haslama yumurta
1 dilim kepek ekmegı
Oglen 15.30
Tavuk soye ızgara
1 dilim kepek ekmegi
1 bardak ayran
Ara türkkahvesi
Aksam sadece salata
2 litre su
E Elif_Eylul
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Beynim yandıNehir seni yener. O @chikolatagozlum u yenemez. Bahis olsa ben böyle oynardım.sen beni rahat yenersin. Gel benimle yarış.
Seni zaten yenerım (yurek yedım galiba sanırsam 
) - 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
afiyet olsun arkadaşım
Afıyet olsun cnm10 temmuz menüsü
11.30
Patatesli yumurta
Çay
Zeytin,peynir, kaşar peyniri
Domates
(Kahvaltiyi eşim hazirladi patatesli yumurtadan o sebeple yedim. Ekmek yemedim. Akşami da hafif tutuyorum)
Akşam yemeği resimde.
Açlık durumuna bağlı saat 22den önce ara öğün ekleyebilirim. Kahve yaninda kuru meyve gibi
Afıyet olsun arkadaşımBugün
Sabah 1 sade Türk kahvesi bir avuç kabak çekirdeği
1 bardak karanfil çayı
Kahvaltı
İncirli fındıklı keten tohumlu yoğurt
Ara
4 kuru erik 10 badem 2 bardak rezene çayı
Akşam 1 tabak barbunya salata cacık
2 lt su
45 dk leslie 225 p
6644 adım 664 p
889 p
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Ben herkese yeniliyorum zaten. Valla ben çok kilo verecek azme sahip değilim. Açlığa çok dayanamıyorum. Spora gelince kendi takımıma hırs yapamiyorum ben. Kolay lokmayim yani.Beynim yandı
Bu hafta rakibim varBu hafta kapışalım senle ne dersın
@sena zeynep bacım mezun olmuşsun Benim yarı kılomdasın sen ye benım yuzumden boşa sıkma kendını
sleepy angel rakibim. Ladesi falan bilmemde nehir 1 bucuktan asagi vermiyor hatirlatiyim tatlim
Desteğin için teşekkür ederim. .alayım bari ifadesini bu hafta
Senin hatırın için onu da yeniyim Bu hafta o kadar güveniyorsun bana . Güvenini boşa çıkarmayayımNehir seni yener. O @chikolatagozlum u yenemez. Bahis olsa ben böyle oynardım.sen beni rahat yenersin. Gel benimle yarış.
Tamam canım kapışalım senle de bu hafta hem kilo hemde sporda ne dersin. Karadeniz inadı var bende de sende beni tanımıyorsun. Bu hafta sonu sınavım var ama olsun 2 sini de kazanacağımBu hafta kapışalım senle ne dersın
@sena zeynep bacım mezun olmuşsun Benim yarı kılomdasın sen ye benım yuzumden boşa sıkma kendını
- 4 Aralık 2015
- 9.890
- 23.493
- 348
Ooo cok severim rekabeti
Nehir6161
@s i d e l y a @sonundaoldu
@Elisa83Amine Busra
Sismaniye canım seninle ben rakibiz. Herkes kılıçlarını çıkarsın. Başlıyoruz.
Free takımdan rekabet isteyenler etiket yapsin lütfen.
o zaman calsin savas canlari 
İyi geceler. Akşam once avmye sonra düğüne gittik geldik. Büyük kiza oto koltugu aldik. Eve gelince bir baktim arabanin kendi kemeriyle kullaniliyormuş simdi iade edilmesi gerekecek. Stres oldum acaba geri alirlarmi diye cok basim agridi. Zaten dugunde de cocuk pesinde koşturdum 
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Afiyet olsun canım
- 20 Mart 2012
- 1.284
- 4.628
- 333
Teşekkür ederimAfiyet olsun canım
